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트러블이 생기기 쉬운 요즘같은 날씨에 피부 좋은 분들 보면 그저 부럽기만 하죠. 특히 연예인들은 어쩜 하나같이 백옥같이 깨끗한 피부일까요? 피부 비결이 뭐냐고 질문하면 어김없이 나오는 답, "특별히 관리하는 것은 없고요. 그저 깨끗하게 세안하는 것뿐입니다." 라고 말하죠. 그저 그냥 하는 소리 같지만 사실 깨끗한 세안이 피부 좋아지는 피부 관리의 기본이라는 것은 부정할 수는 없을 것 같아요. 그럼 40대 나이임에도 불구하고 여전히 동안 피부로 알려진 영화배우 전도연 세안법, 일명 전도연 100번 헹굼 세안법이라고 하는데요. 그 방법에 대해서 알아보겠어요. 전도연 세안법, 100번 헹굼 세안법 첫번째 단계▶따뜻한 물로 유분기를 제거해 줍니다 두번째 단계▶미지근한 물로 30회 정도 헹굽니다. 마무리 단계▶찬..

흑설탕 사다 놓은 게 별로 쓸 일이 없어 그냥 뒀는데 점점 눅눅해지고 있네요. 이 흑설탕으로 요즘 피부에 각질도 덕지덕지 일어나고 메이크업을 해도 잘 받지도 않아, 각질 제거에 효과적이다는 천연팩인 흑설탕팩이나 흑설탕 마사지를 하기로 했어요. 그럼 먼저 흑설탕팩의 효능(효과)이 무엇인지 그리고 흑설탕팩 만드는 법에 대해서 알아볼께요. 흑설탕팩 효능(흑설탕 팩 효과) ▶흑설탕은 미네랄과 비타민이 풍부해 피부 보습에 효과적이며, 미백에 도움을 줍니다. ▶묵은 각질이 쌓이면 보습제가 흡수되지 않고 메이크업이 들뜨기도 합니다. 흑설탕은 필링효과가 있는 물질인 글라이콜릭산이 함유되어 각질제거 효과가 뛰어난데요. 따라서 피부를 매끄럽게 가꿔줍니다. ▶노폐물과 피지 제거에도 효과적이며, 모공 수축 효과가 있기 때문에..

완연한 봄날씨로 자외선도 점점 강해지고 따뜻한 날씨가 계속되고 있는데요. 이럴 때 특히 피지분비가 많은 지성피부 타입을 가지신 분들이 관리를 잘못하면 여드름, 각종 트러블로 고민에 빠질 수 있습니다. 그럼 이러한 지성피부의 특징(증상)과 지성피부 관리법에 대해서 알아보겠습니다. 지성피부 특징(증상) 지성 피부는 피지샘에서 과다하게 피지가 분비되기 때문에 피부는 늘 번들거리고 지저분해지며, 모공이 넓고 피부가 불투명하고 칙칙해 보입니다. 또한 각질층이 두텁고 메이크업이 잘 뜨고 먹지 않으며 쉽게 지워지도 합니다. 문제는 이렇게 피지 분비량이 많기 때문에 피지가 모낭쪽에 축적되고, 모낭 입구가 피지와 각질 등으로 막히게 되면서 여드름 등 트러블이 생긴다는 것입니다. 지성피부 관리법 피부 청결이 가장 중요 아..

피곤하다 싶으면 따끈한 물에 반신욕 하면 개운하고 피로가 해소되는 느낌이 들기도 하죠. 그런데 이 목욕물에 무엇을 섞느냐애 따라 남다른 효능이 나타나기도 하는데요. 그 중에 청주를 섞어 목욕하는 청주목욕법, 이 목욕법은 배우 엄정화, 최지우, 홍수현이 즐겨한다고 많이 알려져 있는 목욕법이죠. 그럼 이러한 청주목욕법에 대해서 알아볼 텐데요. 그 효능에 대해서 알아볼께요. 청주 목욕법, 청주목욕 효능 청주란? 청주는 쌀, 누룩, 물을 원료로 하여 빚어서 걸러낸 맑은 전통술인데요. 반주로 마시거나 음식의 비린내 등 잡냄새를 제거하기 위해서 요리용으로도 많이 쓰이고 있는 술이죠. 청주 목욕 효능 노폐물 독소 제거(배출) 모세혈관을 넓혀 노폐물을 분비하고 몸안의 독소를 빼 주는데 효과적인데요. 따라서 피부를 깨끗..

팔자주름 예방으로 동안 되는 법 나이가 들면서 자신의 실제 나이보다 어려 보인다는 말은 누구나 들어보고 싶어하는 말이죠. 하지만 세월의 흐름을 막을 수 없어 하나둘씩 주름은 늘어만 가고 피부처짐도 심해져 가는데요. 특히나 코옆에서 시작해 아래로 길게 뻗어나가 입술 양옆으로까지 이어지는 주름 즉 한자 팔(八)자와 비슷하다 하여 팔자주름이라고 불리우는 주름은 실제 나이보다 더 들어 보이게 하는 가장 큰 원인입니다. 그럼 이 팔자주름의 원인, 팔자주름 없애는 방법으로 마사지법, 운동법에 대해서 알아볼께요. 팔자주름 원인 팔자주름은 어렸을 때는 거의 없지만 피부노화가 시작되면서 생기는데요. 얼굴근육의 탄력성이 떨어지고 뺨이 처지면서 얼굴을 위로 당겨주는 근육들이 반복적으로 수축을 겪으면서 생기는 것입니다. 자연..

민감성 피부란 어떤 피부일까? 민감성피부란 피부 조직이 섬세하고 얇은 경우로서 조그만 자극에도 예민하게 반응하는 피부 타입을 말합니다. 특히나 갑자기 외부적으로 환경적 요인이 바뀌는 환절기야말로 더 조심해야 되는데요. 그럼 민감성 피부의 특징과 관리법에 대해서 알아보죠. 민감성 피부(예민성 피부) 특징 ▶표피의 각화 과정이 정상적인 주기보다 빨라짐으로 인해 피부조직이 섬세하고 얇습니다. ▶춥거나 따뜻함의 온도차이, 자외선, 먼지, 환경오염물질 등의 접촉으로 가렵거나 붉은 반점이 나타나기도 하고 피부가 달아오르는 등 민감한 반응이 나타날 수 있습니다. ▶모세혈관이 피부표면에 두드러지게 드러나 보이기도 합니다. ▶화장품을 과잉 사용하거나 새로 바꿀 경우 피부에 트러블이 생기는 등 부작용이 나타나기도 합니다...

이제 추운 겨울도 지났건만 겨우내 거칠어진 피부가 좀처럼 회복되지 않습니다. 아마도 나이가 한살 한살 먹어가니 피부는 수분 부족에 잔주름과 잡티만 가득하게 되군요. 그렇다고 나이탓으로만 돌리고 가만히 있을 수만은 없죠. 그럼 이를 해결할 천연팩은 없을까요? 냉장고 문을 열면 한두 개 정도는 꼭 있는 사과, 이처럼 가장 흔한 과일, 사과로 만든 사과팩이 우리의 피부 고민을 해결할 수 있을지 사과팩의 효능과 사과팩 만드는 법에 대해 알아보면서 그 해답을 찾아보죠. 사과팩 효능 ▶사과에는 사과산, 레몬산 등 과일산이 풍부해 팩으로 활용하면 필링효과를 얻을 수 있는데요. 즉 사과팩은 각질제거를 도와 노폐물을 자극없이 제거해 주는 천연팩으로, 잔주름을 예방하고 피부를 맑고 매끄럽게 가꾸는데 도움을 줍니다. ▶사과..

시금치는 비타민, 철분 등 영양소가 풍부한 채소 중의 하나이죠. 가끔 시금치무침을 하여 반찬으로 먹곤 하는데요. 어떨 때는 시금치 데치고 난 물을 그냥 버리기에는 아깝더라고요. 그런데 시금치 데친 물로 세안을 하면 피부 관리에 도움이 된다고 하네요. 그럼 시금치 삶은 물이 피부에 어떤 효능이 있는지 그리고 시금치물 세안법에 대해서 알아볼께요. 시금치 데친 물 세안의 효능 시금치 삶은 물로 세안을 하면 거친 피부를 매끌매끌, 부드러운 피부로 가꾸는데 도움을 주는데요. 피부에 윤기가 나면서 탄력있게 가꿔주며, 기미예방에도 도움이 됩니다. 그리고 시금치 안에는 사포닌이라는 성분이 있는데, 이는 독소를 배출해주는 효과가 있어 각종 여드름, 트러블 피부를 진정시켜주고 깨끗한 피부로 가꿔줍니다. 삶은 시금치물 세안..