요거트 토핑으로 햄프씨드, 냉동 망고도 곁들였어요~

요거트 메이커 처음에 구입했을 때에는 집에서 직접 수제 요거트 자주 만들어 먹었는데 요즘은 좀 뜸했어요. 그래서 며칠 전에 수제 요거트를 오랜만에 만들어봤습니다.

 

 

 

만든 요거트에 냉동망고, 그리고 햄프씨드도 곁들여 먹었답니다.

 

 

 

 

요거트 토핑으로 망고와 햄프씨드, 햄프씨드 활용 먹는법

 

재료

수제 요거트, 꿀, 냉동망고, 햄프씨드

 

 

 

요거트 준비해서 그릇에 덜어놓고요.

 

 

 

수제요거트라 단맛이 전혀 없어요. 취향에 따라 꿀이나 올리고당 곁들여 주면 좋지요.

 

 

 

그리고 냉동망고를 잘게 썰어서 넣어주었습니다.

 

 

 

마지막으로 햄프씨드 곁들여 줍니다.

 

 

 

영양 많고 몸에 좋다고 하여 햄프씨드를 구입했지만 그렇게 잘 챙겨먹게 되지는 않네요. 무슨 음식이든 먹을 때 조금씩 곁들여 주면 손쉽게 먹을 수 있는 것 같아요. 요거트에도 마찬가지고요.

 

 

 

햄프씨드 자체가 특이한 맛이 나지는 않기에 어떤 음식이든 아울리는 것 같아요. 요거트에 곁들여 먹어도 무난히 먹을 수 있답니다.