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집에서 요거트 메이커로 드링킹 요구르트와 우유 활용해서 떠먹는 요구르트 만들었는데요. 이 요거트와 찐고구마 섞어 고구마 요거트로 만들어 먹었답니다.

 

 

 

 

고구마 요거트 만들기

 

재료

요거트, 찐고구마, 올리고당, 견과류, 초코과자

 

 

 

집에서 만든 수제 요거트에요.

그래서 달지는 않아요. 그냥 주니 저희 집 식구들 잘 먹지도 않습니다.

 

 

 

이건 군고구마입니다. 역시 냉장고에 이틀 정도 두니 잘 먹지 않더라고요.

 

 

 

호두, 아몬드, 땅콩 잘게 썬 것입니다.

 

 

 

그릇에 요거트 담고요.

 

 

 

찐고구마 넣어 으깨주면서 섞어요.

 

 

 

여기에 올리고당 넣어 단맛을 첨가시켰어요.

 

 

 

그 위에 잘게 썬 견과류 담고요.

 

 

 

초코과자도 하나 꽂았어요. 이렇게 해서 간식으로 좋은 고구마요거트가 완성되었습니다.

 

 

 

요거트에 고구마, 조금 시큼한 맛이 나긴 합니다. 그래도 요거트에 과일 넣어 먹는 것보다 고구마를 넣어 먹으니 확실히 든든하긴 하더군요. 식사 대용으로도 괜찮은 것 같아요.


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