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다나음 비타민D 드롭 1000IU, 원료명, 먹는법리뷰/식품 2023. 3. 16. 18:27
비타민D가 부족하다고 진단 결과가 나온 뒤 비타민D를 꾸준히 섭취하고 있는데요. 그동안 캡슐로만 먹다가 이번에는 드롭형으로 구입해 봤어요. 다나음 비타민 D-드롭 1000IU예요. 아기들을 위한 500IU도 있어요. GMP 마크도 있네요. 뼈 건강에 좋다는 기능성 내용, 그리고 제조원, 판매원 등이 표기되어 있어요. 섭취량 및 섭취 방법은 1일 1회, 1회에 2방울입니다. 2방울이 0.066ml라고 해요. 상자 속에는 이렇게 한쪽에는 설명서가 있고요. 그 옆에 용기가 있어요. 설명서입니다. 원료명은 비타민D3 혼합제제(비타민D3, 중쇄중성지방, DL-알파-토코페롤), 올리브유(올리브유, 토코페롤), DL-알파-토코페롤 여기서 비타민D3가 주원료고요. 부형제로 올리브유, 산화방지용으로 비타민E가 들어 있고..
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다리 닭봉 윙 구성의 메뉴 BHC 맛초킹 콤보 가격리뷰/음식점, 배달음식 2023. 3. 12. 14:58
최근에 코로나 걸렸을 때 자가격리 중에 오랜만에 맛초킹 치킨 배달시켜 먹었는데 맛을 못 느낀 채 그냥 꾸역꾸역 먹기만 했었어요. 그래서 회복이 된 후 이제는 맛있게 먹어보자 해서 다시 한번 주문했습니다. 치킨 한 마리 시키면 매번 퍽퍽살만 남아돌아 다리, 봉, 윙 구성의 BHC 맛초킹 콤보로 주문했어요. 가격은 20,000원, 여기에 배달비 3,000원 플러스, 합이 23,000원, 요즘 치킨값도 만만치 않은 것 같아요. 구성은 치킨에 치킨무, 콜라 치킨 위에 고추랑 파가 곁들여져 있어요. BHC 치킨 맛초킹 콤보는 일반 맛초킹과 달리 다리와 봉, 윙 세 가지 부위로 구성되어 있는 메뉴인데요. 치킨 원산지는 국내산이에요. 이렇게 보니 양이 정말 적어 보입니다. 다리 5조각, 봉 5조각, 윙 5조각씩이에요..
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킴스클럽 오프라이스 화장지, 3겹 무형광 100% 천연펄프 화장지리뷰/생활용품 2023. 3. 9. 19:10
예전에는 화장지를 마트에서 직접 구입했었는데, 부피가 커 요즘에는 인터넷 주문해 택배로 받고 있습니다. 그런데 매일 쓰다 보니 금방 닳아져요. 그래서 화장지 구매할 때 두 팩을 살까도 생각하는데, 마땅히 놓을 공간도 없어 어쩔 수 없이 한 팩씩 사곤 합니다. 그런데 검색하다 보니 40롤이 들어 있는 한 팩이 있더라고요. 일반적으로 보통 30롤이 한 팩이지요. 40롤이라 넉넉하게 쓸 수 있을 것 같아 구입했습니다. 킴스클럽 오프라이스 화장지에요. 쿠팡에서 15,900원에 구입했어요. 길이 30m에 30롤이 아닌 40롤 빅롤입니다. 제가 화장지를 구입할 때 일단 가장 기본적으로 확인하는 게 천연펄프인지, 아닌지인데요. 원료명이 펄프 99%, 합지용풀, 펄프는 천연펄프 100%라고 되어 있어요. 천연 펄프 화..
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시금치 데치기, 손질법과 시간 등 데치는 방법쿠킹/재료손질 및 기타 2023. 3. 7. 12:06
며칠 전에 시금치를 무쳐먹었더니 달큼하니 정말 맛있더라고요. 그래서 다시 한번 시금치 사다가 무쳐 먹었어요. 그런데 시금치나물 무침을 하기 위해서는 먼저 데쳐야 되겠지요. 시금치 데치기에 관해 포스팅해 볼게요. 시금치 손질법, 시금치 데치는 방법 시금치예요. 먼저 시금치를 손질해야 되겠지요. 시금치를 통째로 사용하려면 뿌리의 흙을 잘 긁어내고요. 아니면 뿌리 쪽을 잘라서 사용하면 됩니다. 그런데 싹둑 자르지는 말고요. 최대한 뿌리 쪽에 가깝게 잘라주어요. 어쨌든 손질한 시금치는 깨끗이 씻고요. 시금치 데칠 때 먼저 냄비에 물을 넣고 끓인 뒤 시금치의 푸릇한 색감을 살리기 위해 끓는 물에 굵은소금 1스푼 정도 넣은 뒤 시금치를 넣습니다. 이때 두꺼운 뿌리 쪽부터 넣어요. 그리고 냄비 뚜껑을 닫지 않고 그대..
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마른가자미로 생선 반찬 말린가자미찜 만들기쿠킹/매일반찬 2023. 3. 5. 07:53
담백한 맛의 흰살 생선, 마른 가자미로 가자미찜을 해 먹었어요. 생선 굽고 튀기면 환기도 잘 안돼 냄새도 나고 해서 먹기가 꺼려지긴 하죠. 이럴 때 쪄서 먹으면 간단히 생선 요리를 즐길 수 있어 저희 집에서 자주 해 먹는 편이에요. 조금 넉넉히 구입해 냉동실에 보관해놨다가 쪄서 반찬으로 먹으면 정말 맛있답니다. 그럼 생선 반찬, 마른 가자미찜 만들기 과정입니다. 초간단 건가자미 반찬 요리, 말린가자미로 가자미찜 만들기 ♣재료 마른가자미 양념장▶간장, 쪽파, 고춧가루 말린 가자미입니다. 일단 물에 씻고요. 찜판 위에 쪄줍니다. 그리고 가자미찜에 곁들일 양념간장은 먼저 쪽파 잘게 송송 썰어 넣고요. 간장과 고춧가루를 넣어 섞어요. 찐 가자미는 그릇에 담고 섞어놓은 양념장을 골고루 끼얹으면 말린가자미찜 완성입..
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서울우유 칼로리 영양성분, 우유 위염 위궤양 위산과다?리뷰/식품 2023. 3. 3. 09:28
동전 습진에 우유도 안 좋다는 말이 있어 한동안 우유를 마시지 않았는데요. 이것저것 가리니 먹을 게 없어 결국 지금은 아무거나 다 먹고 있어요. 우유도 오랜만에 먹어 봤답니다. 서울우유 목장의 신선함이 살아있는 우유예요. 1000ml, 1리터고요. 이마트에서 구입했는데 가격이 3,380원 100ml당 가격은 338원, 일반 우유에 비해서는 가격이 조금 높은 편이지요. 체세포수 1등급, 세균수 1A 국산 원유 100% 130℃ 이상에서 2초 이상 살균한 제품이라고 합니다. 영양성분은 서울우유 100ml당 칼로리는 70kcal, 나트륨 50mg, 탄수화물 5g, 당류 5g, 지방 4g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.5g, 콜레스테롤 15mg, 단백질 3g, 칼슘 100mg 그렇다면 200ml 한 컵 칼로리..