간단한 간식 만들기
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커피땅콩처럼 호두로 커피호두 만들기, 주전부리 간식으로 좋아요쿠킹/간식 2019. 5. 1. 09:31
예전에 땅콩으로 커피땅콩 만들어 먹었던 적이 있었는데요. 주전부리 간식으로 먹으니 괜찮더라고요. 그래서 이번에는 땅콩이 아닌 호두로 만들어 봤어요. 커피땅콩이 아닌 커피호두인 셈이에요. 간단한 호두 간식 요리, 커피땅콩처럼 호두로 커피호두 만들기 재료 호두 1컵, 인스턴트 스틱 블랙커피 1봉(또는 알커피), 설탕 2스푼, 물 1/2컵 호두에요. 호두는 오메가3 지방산 등 불포화 지방산이 풍부하다고 하죠. 따라서 혈중 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 동맥경화, 고혈압, 심혈관 질환 등 혈관계 질환 예방에 좋고요. 뇌의 노화를 억제하고 뇌기능 향상에도 도움을 주어 치매를 예방하는 효과도 있다고 합니다. 게다가 항산화 작용을 돕는 비타민E도 풍부하여 피부 건강에도 도움이 됩니다. 그건 그렇고 호두가 가루도 많고 볶..
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냉동도넛으로 간단한 간식, 도넛치즈구이 만들기쿠킹/간식 2018. 1. 20. 19:32
오랜만에 냉장고를 정리해봤습니다. 오래된 식재료들이 잔뜩 있더군요. 냉동실에는 크리스피 도넛이 있었어요. 구입한지 한참 지났었는데 구석에 있다 보니 깜박 잊고 날짜만 지나버렸어요. 버리기에는 아깝고 냉동실에 있었으니 어떨까 싶어 그냥 데워먹을려다가 다른 재료 더해 그라탕처럼 해먹으면 어떨까 싶어 만들어 봤습니다. 도넛그라탕, 도넛치즈구이에요. 만들기 과정 포스팅 하겠어요. 냉동도넛 요리, 냉동 도너츠로 간단한 간식 만들기 재료 도넛, 옥수수, 고추, 치즈, 버터 크리스피 도넛을 잘게 잘라 놓았습니다. 삶은 옥수수 냉동시킨 것입니다. 해동시켜 알만 떼어 놓고요. 파프리카나 피망 넣으면 어떨까 싶어 냉장고를 뒤져봤는데 없어 고추를 넣기로, 맵지 않은 고추 송송 썰어 놓았습니다. 그릇에 버터를 발라 놓고요. ..
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커피땅콩 만들기, 간단한 땅콩요리 커피나 만드는법쿠킹/간식 2016. 11. 1. 10:21
볶지 않은 국산 땅콩을 구입했는데요. 볶아서 먹다가 갑자기 옛날에 '커피나'라고 했던 커피땅콩을 만들면 어떨까 싶더라고요. 며칠 전에 재래시장 갔을 때 커피땅콩 내놓고 파는 걸 봤는데 먹고는 싶었지만 위생상 조금 꺼림칙해 구입하지 않았거든요. 집에서 국산 땅콩으로 취향껏 입맛에 맞게 만들면 괜찮을 것 같아 아주 조금만 시험삼아 만들어 봤습니다. 볶은 땅콩으로 만든 커피땅콩입니다. 만들기 과정 포스팅하겠어요. 볶은 땅콩 요리, 커피땅콩 만드는 법, 간단한 간식 커피나 만들기 재료 땅콩 0.5컵, 인스턴트 커피 0.89g(프렌치카페 루카 다크 아메리카노 1봉), 물 0.8컵, 설탕 2스푼 볶은 땅콩입니다. 몇 개 껍질 까서 먹은 상태에요. 반 컵 정도만 껍질 벗겨 준비해 두었어요. 팬에 물 붓습니다. 물 속..