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시판 음료수는 당분이 많이 첨가되어 먹기가 꺼려지지요. 이럴 때 집에 비치되어 있는 과일로 주스 만들어 먹으면 좋은데요. 요즘 흔한 과일은 바로 사과와 귤, 이 사과와 귤을 믹스하여 주스를 만들어 먹었답니다.

 

 

 

 

귤사과주스 만들기

 

재료(1인용)

사과 1/2개, 귤 2개, 생수 약간

 

 

 

사과에요. 깨끗이 세척해 껍질째 갈아도 되는데 저는 껍질 깎았어요.

어쨌든 믹서기에 갈기 쉽게 잘라 놓아요.

 

 

 

귤은 껍질 벗겨 알맹이 떼어 놓았습니다.

 

 

 

믹서에 준비한 과일 넣고요.

 

 

 

여기에 생수를 약간 부어주어요.

 

 

 

그리고 따로 당분을 첨가해줄 필요없이 그대로 갈아줍니다.

 

 

 

이렇게 해서 사과귤쥬스가 완성되었어요.

 

 

 

첨가물이 들어있지 않은 천연과일주스인 셈인데요. 달콤하니 맛있답니다.


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