씽씽 라이프

마트에서 장을 보면 과자 등 간식거리도 꼭 사게 되는데요. 이번에는 출출할 때 또는 달콤한 간식 먹고 싶을 때 먹으려고 에너지바를 구입했습니다.

가끔 사다 먹는 닥터유 에너지바에에요. 미니 사이즈의 에너지바입니다.

포장지에 적힌 견과류 함량이에요. 땅콩, 아몬드 같은 견과류가 35%나 들어 있네요. 시리얼 7.3%, 건포도나 건조크랜베리 같은 과일은 7.8% 들어 있어요.

그외 구체적인 원재료명입니다.

영양정보에요. 총내용량이 200g인데 닥터유 에너지바 미니 100g당 칼로리가 473kcal입니다.

에너지바는 개별포장되어 있는데요.

포장지에는 약 19개 들어 있다고 되어 있던데 세어보니 20봉지 들어 있더라고요.

그렇다면 100g에 칼로리가 473kcal라니 하나당 칼로리는 약 47kcal 정도인 셈이네요.

봉지를 까 보았습니다.

전 한입에 먹을 수 있는 사이즈가 좋아요. 물론 하나만으로 끝내지 않아 어차피 먹는 양은 비슷하겠지만 큰 것 먹을 때는 한 번에 먹기 조금은 부담스럽더라고요.

견과류들이 눈에 띄는 앞면

뒷면은 초콜릿이 덮여 있어요.

맛은 달콤합니다.견과류가 많이 들어 있지만 식감은 많이 딱딱하지는 않아요. 고소한 견과류가 씹히니 왠지 건강 간식 같고 그러네요.

급할 때 우유랑 함께 먹으면 식사 대용으로 괜찮은 것 같아요.