오하루 자연가득 에브리데이 견과, 하루 한봉 한줌 견과류

견과류에는 단백질, 섬유질도 풍부하고요. 불포화지방산도 풍부히 함유되어 있어 혈관 건강, 노화 방지에 효과적입니다. 이러한 견과류들, 종류도 다양하지요. 한 번에 다양한 견과류들을 챙겨 먹을 수 있게 한봉 견과로 구입했습니다.

 

 

오하루 자연가득 에브리데이 견과예요. 4박스 구성으로 구입했어요.

 

 

박스에는 25봉씩 들어 있습니다.

 

 

개별 포장된 오하루 에브리데이 견과류, 하루 견과예요.

 

 

원재료명 및 함량은 호두 20%(미국산), 구운아몬드 20%(미국산), 브라질너트 20%(페루산), 구운캐슈넛 10%(외국산:인도, 베트남, 인도네시아), 구운피칸 10%(미국산), 구운헤이즐넛 10%(터키산), 마카다미아 10%(호주산)

 

 

오하루 자연가득 에브리데이 견과의 영양성분이에요. 1봉당 칼로리는 120kcal, 나트륨 0mg, 탄수화물 6g, 당류 0g, 지방 9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 3g

 

 

한봉 뜯어 그릇에 담아봤어요. 딱 한줌 양의 견과, 이게 중량 20g 정도입니다.

 

 

호두고요.

 

 

구운 피칸

 

 

구운 아몬드

 

 

구운 캐슈넛

 

 

마카다미아

 

 

구운 헤이즐넛이에요.

 

 

이건 브라질너트예요. 셀레늄이 풍부하다고 해서 예전에 따로 구입해 먹었는데 브라질너트도 구성으로 들어 있어 좋네요.

 

 

에브리데이 견과 먹어 보니 식감도 바삭하니 좋고요. 기름 쩐내 같은 것도 나지 않고 신선한 것 같아요. 그리고 무엇보다 건크랜베리나 건블루베리, 건포도 등 건과일이 구성으로 들어 있지 않아 좋은 것 같습니다.