사조 로하이 리얼 국내산 훈제 닭가슴살 캔

밤에 출출할 때 칼로리 걱정 덜면서 요기를 해결할 수 있는 것을 찾다가
사조 로하이 리얼 국내산 훈제 닭가슴살 캔을 구입하게 되었어요.




닭가슴살은 몸 만드시는 분들에게는 필수 음식 중의 하나이죠.




흔히들 먹는 참치 통조림과 비슷한 캔에 들어 있는 사조 로하이 닭가슴살.
가격은 세 개들이 기획세트로 4,290원.




사조 로하이 리얼 국내산 훈제 닭가슴살의 전체 용량은 135g인데요.
1회 제공량 30g당 20kcal, 한 캔을 다 먹는다 해도 칼로리가 90kal 정도 밖에 안 되네요.
왠만한 음식 먹으면 몇 백칼로리가 훌쩍 넘어 가는데
상대적으로 칼로리 걱정없이 먹을 수 있는 제품이에요.




원재료명 및 함량을 보면 닭고기(가슴살/국내산)80%, 정제수,
조개조미액[정백당, 바지락추출베이스(바지락/중국산), 정제염(국내산), 다시마추출농축액, 신탄검],
야채조미액, S조미분말(정제염, 올레오레진흑후추, 올레오레진마늘).

합성첨가물이 무첨가된 제품이라 안심하고 먹을 수 있는 웰빙 식품이네요.




영양성분도 표시되어 있는데요.
1회 제공량 30g당 단백질 5g(8%), 콜레스테롤 10mg(3%), 나트륨 80mg(4%),
탄수화물, 당류, 지방, 포화지방, 트랜스지방은 모두 0g이네요.




이제 캔을 따서 내용물을 보겠습니다.




통조림 속에 조미국물과 곁들여져 있는 닭가슴살을 볼 수가 있는데요. 
생각보다 많은 양은 아닌 것 같네요.
총 용량이 135g, 1회 제공량이 30g이라니
이걸 4.5회로 나눠 먹으면 간에 기별도 안 가겠어요.




어쨌든 손으로 찢어서인지 뭉뚝뭉뚝 잘린 게 모양은 뒤죽박죽 엉망이지만
고기의 결이 살아 있어 왠지 모양새만 봐도 자연의 맛이 느껴지는 것 같네요.




닭고기살의 겉면은 훈제라 갈색을 띠고 있어요.




닭가슴살 특유의 퍽퍽함은 있지만 훈제맛이라 보통의 닭가슴살 통조림보다는
느끼함도 덜하고 먹기에는 수월한 것 같아요.
샐러드나 다양하게 요리에 활용해서 먹어도 괜찮을 듯~