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피곤하다 싶으면 따끈한 물에 반신욕 하면 개운하고 피로가 해소되는 느낌이 들기도 하죠. 그런데 이 목욕물에 무엇을 섞느냐애 따라 남다른 효능이 나타나기도 하는데요.

그 중에 청주를 섞어 목욕하는 청주목욕법, 이 목욕법은 배우 엄정화, 최지우, 홍수현이 즐겨한다고 많이 알려져 있는 목욕법이죠. 그럼 이러한 청주목욕법에 대해서 알아볼 텐데요. 그 효능에 대해서 알아볼께요.

청주 목욕법, 청주목욕 효능

 

청주란?

청주는 쌀, 누룩, 물을 원료로 하여 빚어서 걸러낸 맑은 전통술인데요. 반주로 마시거나 음식의 비린내 등 잡냄새를 제거하기 위해서 요리용으로도 많이 쓰이고 있는 술이죠.


청주 목욕 효능

노폐물 독소 제거(배출)
모세혈관을 넓혀 노폐물을 분비하고 몸안의 독소를 빼 주는데 효과적인데요. 따라서 피부를 깨끗하고 맑게 가꿔줍니다.


보습효과
청주에는 곡물의 주성분인 오리제브린이 함유되어 있는데요. 이는 보습효과에 도움을 줘 피부를 촉촉하게 유지시키는데 효과적입니다.


피로회복
청주는 몸을 빨리 데우고, 청주 속에 함유되어 있는 오리제브린 성분은 혈액순환을 원활히 하는 데에도 도움을 주기 때문에 피로가 쉽게 풀리고 숙면을 취하는 데 효과가 있습니다.


각질 제거
청주는 묵은 각질을 제거하는데에도 효과적이라 피부를 매끈하고 부드럽게 관리해 줍니다.


다이어트
청주는 땀의 발한 작용을 돕고 혈액순환도 빠르게 하는데요. 따라서 위장 활동을 촉진시키고 배설 작용도 도와 다이어트에 효과적입니다.


청주목욕 효능에 대해서 알아보았어요. 청주목욕법은 따뜻한 물에 청주 1리터 정도 섞은 목욕물에 몸을 15~20분 정도 담그고 있으면 되는데요. 조금 번거롭다면 대야에 따뜻한 물 넣고 소주잔으로 한두 잔 정도 청주를 넣어 족욕을 해도 피로회복에는 어느 정도 도움이 될 듯해요.


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