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동원 양반 히말라야소금김, 칼로리 영양성분리뷰/식품 2024. 2. 4. 09:27
저의 경우 김을 좋아해 소금과 기름칠을 하지 않고 맨김을 구워 먹곤 하기도 하는데요. 간단하게 먹으려면 시판 조미김을 사다가 먹는 것이지요. 이번에 구입한 조미김은 양반 히말라야소금 김입니다. 동원 양반 히말라야소금 김 20봉이에요. 양반 전속모델이 정해인이네요. 양반김은 2018년 1월~2023년 4월, 닐슨 김 판매액 점유율 기준 1위라고 하네요. 양반 히말라야소금 김의 원재료명 및 함량은? 재래김(국산) 48.4% 카놀라유(외국산:캐나다, 호주, 이탈리아 등) 참기름(외국산:인도, 나이지리아, 파키스탄 등)] 히말라야크리스탈핑크솔트(파카스트산), 히말라야 크리스탈 핑크솔트 함량은 3.1% 다음 영양성분입니다. 양반 히말라야 소금 김 1봉 당 칼로리는 30kcal 나트륨 함량은 90mg, 탄수화물 1..
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맥심 모카골드 마일드 커피믹스 영양성분 칼로리리뷰/식품 2024. 2. 3. 12:17
집에서 가끔 믹스커피 한 잔을 마시곤 하는데요. 그래서 커피믹스 떨어지지 않게 구비해 놓는 편인데 마침 저희 집 동네에 작은 마트가 오픈하면서 커피믹스를 할인을 하길래 구입했습니다. 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 150개에 20개 더해서 총 170개입이에요. 맥심 모카골드에는 제가 구매한 마일드뿐 아니라 라이트, 심플라떼도 있네요. 저는 달콤한 걸 선호하기에 마일드를 제일 즐겨 마셔요. 맥심 모카골드 마일드 커피믹스 원재료명은? ⊙설탕 ⊙식물성크림[올리고당, 식물성경화유지{코코넛오일(인도네시아산, 필리핀산)}, 농축우유단백분말(뉴질랜드산), 제이인산칼륨, 구연산칼륨] ⊙커피[맥심 모카골드 마일드(커피원두:브라질산 30%, 콜롬비아산 20%)] 13.3% 다음 영양정보예요. 칼로리는 1개당 50kcal,..
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시금치가 혈당 당뇨에 좋은 이유, 알파리포산 마그네슘 틸라코이드정보/건강정보 2024. 2. 1. 10:14
나이가 드니 아픈 곳이 하나둘 늘어나네요. 검진을 하면 예전에 정상이었던 것이 이제는 정상 범위를 벗어나는 경우가 있어요. 그중 하나가 바로 혈당인데요. 주위에 당뇨로 마음껏 드시지도 못하는 분들을 봐왔던 터라 혈당 수치가 높다니 겁부터 나더라고요. 그래도 아직 당뇨 진단을 받은 건 아니라 미리 예방하면 되지 않을까 싶어 혈당 관리에 도움 되는 식품들이나 먹거리들 알아보고 있는데 언젠가 '천기누설'이라는 프로그램을 보니 시금치가 혈당조절에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 시금치가 당뇨에 좋은 이유 알아볼게요. 시금치가 혈당 관리에 도움되는 이유 알파리포산 알파리포산은 인체 안에 소량으로 생산되는 지방산으로 당뇨병성 신경증 치료제로 널리 사용되고 있는 성분이라고 해요. 이는 항산화 효과가 뛰어난데다 혈당관리..
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달콤한 자달 토마토, 스테비아 방울토마토 칼로리리뷰/식품 2024. 1. 29. 09:58
토마토는 각종 비타민, 칼륨 등과 같은 무기질, 그리고 베타카로틴, 라이코펜 등과 같은 항산화 성분이 풍부한 먹거리 중 하나로 면역력 강화, 노화 방지에 효과적이고, 고혈압, 고지혈증 등 혈관 질환 예방에도 효능이 있습니다. 그래서 가끔 사다 먹는데요. 저는 토마토 중 먹기에 수월한 방울토마토를 선호하는 편입니다. 최근에 구매한 방울토마토예요. 무심코 집어 카트에 넣은 자달 토마토입니다. 보기에 길쭉한 것이 대추토마토 비슷해 보여요. 몇 개 씻어 먹어봤어요. 맛보니 달콤해요. 맛있는 방울 토마토는 단맛이 나긴 하지만 이건 그런 단맛이 아니고 설탕에 절여 놓은 듯 많이 달아요. 그래서 원재료명을 확인해 보니 스테비오사이드가 0.006% 함유되어 있는 스테비아 토마토네요. 스테비오사이드란 국화과 여러해살이풀..
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덴마크 드링킹 요구르트 포스트바이오틱스 플레인 750ml 영양성분 칼로리리뷰/식품 2024. 1. 28. 10:09
장 건강을 위해 마시는 요구르트, 이번에는 한 병씩 마시는 적은 용량의 요구르트가 아닌 조금 큰 용량으로 구입해 봤는데요. 덴마크 드링킹 요구르트입니다. 동원 에프앤비 덴마크 드링킹 요구르트 포스트 바이오틱스 750ml에요. 딸기, 플레인, 샤인머스캣, 복숭아, 베리믹스 중 이 제품은 플레인입니다. 제가 요구르트를 먹는 이유는 변비 예방 등 장 건강을 위해서 먹는 것이니 유산균 수를 확인하지 않을 수 없지요. 프로바이오틱스 유산균 수는 750ml 기준으로 750억 이상 함유, 100ml 기준으로 100억, 1ml 기준은 1억 CFU 이상이네요. 그리고 유산균 대사산물 3종 포스트바이오틱스가 들어 있고요. 이소말토 올리고당 프리바이오틱스가 함유되어 있어요. 용기에 제품 설명이 되어 있어요. 기존 대비 시럽..
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당뇨에 좋은 차 바나바잎차, 혈당에 좋은 바나바잎, 두손애약초 티백리뷰/식품 2024. 1. 26. 07:59
우연히 TV를 보다가 당뇨에 좋은 음식으로 바나바잎이 소개되길래 저희 집 식구들이 다 혈당이 조금 높은 편이라 섭취하면 괜찮겠다 싶어 바나바잎을 검색해 보니 바나바잎차를 팔길래 구매해 보았어요. 두 봉 구입했습니다. 바나바잎차 티백입니다. 두손애약초의 바나바잎차인데 두손애약초의 티백브랜드가 차백희네요. 원산지는 인도네시아 포장은 보관하기 쉽게 지퍼백으로 되어 있고요. 한 봉 속에 이렇게 차티백이 50개 들어 있습니다. 티백은 피라미드 삼각 모양이고요. 실이 연결되어 있습니다. 티백망 소재는 옥수수전분에서 추출한 친환경 수지 PLA 이라고 합니다. 환경호르몬, 중금속 같은 유해물질이 함유되어 있지 않다고 하고요. 미생물에 의해 100% 생분해되는 안전한 재질이라고 합니다. 바나바차 우리는 방법은 따뜻한 물..