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기름 NO 현미칩, 당뇨 과자, 다이어트 간식 추천리뷰/식품 2023. 12. 5. 14:11
마트에 가면 다양한 과자들에 저절로 눈길이 가지만 혈당 걱정에 선뜻 손이 가지지는 않습니다. 그런데 현미 과자가 보이더라고요. 당뇨 간식으로 괜찮을 것 같아 구매하였어요. 원가는 2,990원인데 할인된 가격 2,090원에 구입한 경성미가 기름 NO 현미칩이에요. 홈플러스에서 구매하였어요. 열풍으로 구웠다고 되어 있네요. 기름에 튀기지 않고 열풍으로 구운 기름 제로 현미칩이기에 기름 등 다른 부재료나 첨가물들이 들어 있지 않고, 현미와 천일염만 들어 있어요. 현미 원산지는 외국산이고 함량은 99.7%, 천일염 원산지는 국산이며 함량은 0.3%에요. 현미가 국산이면 더 좋겠지만 그러면 가격이 더 비싸지겠지요. 그건 그렇고 포장지 뒷면에는 영양성분도 표기되어 있습니다. 경성미가 기름 NO(노) 현미칩 칼로리는..
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무설탕 요구르트, 달지 않은 풀무원다논 액티비아 화이트리뷰/식품 2023. 12. 3. 15:27
변비 예방을 위해 유산균 발효 요구르트를 많이들 마시지요. 그런데 당도가 높은 요구르트를 마시다 보면 혹시 혈당이 상승하지 않을까 하고 우려가 생기더군요. 그래서 달지 않은 요구르트로 풀무원다논 액티비아 화이트 요구르트 사다가 가끔 먹습니다. 풀무원 다논 액티비아 요구르트 화이트, 플레인 요구르트예요. 우선 설탕 무첨가라는 문구가 눈에 띕니다. 그리고 요구르트 1병 130ml 용량에 프로바이어틱스가 500억 마리 이상 들어 있네요. 아연도 3.1mg 함유되어 있고요. 아연은 정상적인 면역 기능에 필요하다고 하지요. 구체적인 원재료명 및 원산지는 원유(국산), 정제수, 혼합분유(네덜란드산), 유크림(이탈리아산), 유청단백분말, 프로바이오틱스, 락타아제, 스테비올배당체, 산화아연 영양정보예요. 풀무원다논 액..
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오랄비 전동칫솔 pro2500, 충전식 프로2500 전동칫솔 추천 사용법리뷰/생활용품 2023. 12. 2. 11:18
요즘 제가 오십견으로 팔이 잘 안 움직여져서 생활함에 있어 여러모로 불편함을 겪고 있는데요. 칫솔질 역시 제대로 못하고 대강 하고 있어요. 그러니 찝찔하기도 하고 치아 건강도 염려스럽기도 하던 찰나에 주위에서 전동칫솔을 사용해 보라고 추천하길래 처음으로 전동칫솔을 사 봤습니다. 오랄비 전동칫솔이에요. 오랄비 전동칫솔 PRO2500입니다. 특징은 둥근 원형헤드로 치아를 감싸면서 세정, 그리고 2분 양치를 하도록 도와준다고 하고요. 충전식 전동칫솔인데 완전 충전 시 2주 이상 사용 가능하다고 합니다. 잇몸압력센서 기능도 있다고 해요. 오랄비 프로2500 전동칫솔 종류는 화이트와 핑크 두 종류가 있는데 이건 화이트예요. 화이트 구성은 전동칫솔 핸들과 크로스액션 칫솔 2개, 충전기, 여행용 케이스가 있어요. 핑..
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무나물 만들기, 간단 반찬 무볶음 만드는 법쿠킹/매일반찬 2023. 11. 29. 08:09
요즘 무가 맛있을 때입니다. 깍두기 등 무김치를 만들어 먹어도 맛있고, 무생채를 해도 맛있지요. 이번에는 간단한 무 반찬으로 무나물, 무볶음을 하였습니다. 간단 무나물 만드는 법, 무나물볶음 만들기, 무볶음 맛있게 하는 법 재료 무토막, 참기름 1.5스푼, 소금 1티스푼, 물 1/2컵, 송송 썬 쪽파 1.5스푼, 통깨 1/3스푼 무를 채썰었어요. 너무 가늘게는 아니고 도톰하게 길이는 5cm 정도로 썰었습니다. 그리고 쪽파 잘게 송송 썰어놨어요. 팬에 채썬 무 넣고요. 무에 간이 배이게 소금을 넣어 버무려 놓은 뒤 조금 두어요. 그리고 불을 켜고 참기름을 넣어 볶아줍니다. 어느 정도 볶은 뒤 물을 조금 넣어요. 뚜껑을 닫은 뒤 무를 익힙니다. 물이 닳아졌고요. 무가 부드럽게 익었습니다. 준비해 둔 잘게 썬..
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강강술래 돼지양념구이 밀키트, 강강술래 포장리뷰/음식점, 배달음식 2023. 11. 25. 10:58
숯불구이 전문점 강강술래, 지역별 몇 군데 직영점이 있는 것 같은데 저희는 강강술래 늘봄농원점이 그나마 가까워 몇 번 방문해 먹었던 적이 있었어요. 그런데 강강술래 메뉴를 인터넷으로 주문해 먹을 수도 있네요. 그래서 돼지양념구이 밀키트를 주문해 먹어 봤습니다. 강강술래 돼지양념구이입니다. 한돈양념구이는 매장에서 먹어 봤고 이건 한돈은 아니에요. 수입산 돼지고기로 만든 돼지양념구이 포장입니다. 냉동식품이고요. 중량은 700g입니다. 그리고 식품안전관리인증(HACCP) 인증된 시설에서 제조되었다는 'HACCP' 표시가 있네요. 돼지목살 60%, 양념소스 40% 비율 자세한 원재료명입니다. 돼지목살(수입산:미국산, 캐나다산) 60%, 정제수, 설탕 5.5%, 간장[천일염(호주산), 탈지대두(인도산)], 간마늘..
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빅마마 김치 후기, 이혜정 포기김치 11kg리뷰/식품 2023. 11. 21. 13:24
요즘 김장철이지요. 저희 집의 경우 김장을 따로 담지 않아요. 언제부터인가부터 김치를 집에서 담그지 않고 사다 먹는데요. 시판 김치들 어느 하나 정착하지는 못했고, 그때그때 먹고 싶은 걸 사다 먹습니다. 전달에는 빅마마 김치를 구매해 보았어요. 빅마마 포기김치 11kg을 주문했는데 아이이스박스에 아이스팩과 함께 안전하게 배송되었습니다. 빅마마 이혜정의 맛있는 김치 포장된 모습 포장지에 원재료명 등 제품 설명 스티커가 붙여져 있어요. 원재료명 및 함량은 절임배추[배추 98%(국산), 천일염 2%(국산)]67.72%, 무 14%(국산) 고춧가루 4%(국산), 마늘(국산), 찹쌀풀[정제수, 찹쌀(국산)], 새우젓(국산), 멸치액젓(국산), 갓(국산), 쪽파(국산), 빅마마용궁육수(정제수, 무, 양파, 대파, ..