씽씽 라이프

요즘 단백질 보충식을 꾸준히 먹고 있는데요. 먹던 것 다 먹고 새로 구입하게 되었습니다. 이번에 구입한 제품은 일동 후디스 초유 단백질 분말로 구매하였어요. 2통 구성으로 구매하였어요. 스푼도 하나 들어 있더라고요. 후디스 초유 단백질은 초유 연구와 유아식의 개발 노하우로 설계된 초유 단백 보충 영양식으로 초유 lgG, 락토페린, 프락토올리고당, 필수아미노산인 류신이 들어 있네요. 초유단백 2.6%, 저분자가수분해유청단백이 3.5%, 단백질은 40g당 20g이 함유되어 있고요. 각종 비타민 미네랄 12종이 함유되어 있다고 합니다. 구체적인 원재료명 및 함량입니다. 그리고 영양정보입니다, 총 내용량이 280g인데 100g당 칼로리는 408kcal네요. 그럼 내용물을 보기로, 뚜껑을 열면 이렇게 덮개가 봉해..

각종 질병 예방을 위해서는 면역력 관리가 중요하다고 하는데, 저는 스트레스에 수면 부족, 운동 부족 등 면역력에 좋지 않은 습관들만 반복하고 있어요. 그래서 면역력에 좋다고 알려진 알로에겔을 몇 달전에 주문해 먹었습니다. 아임뮨 알로에겔입니다. 아임뮨은 세계적인 알로에 전문기업 유니베라의 면역력 관리 전문 건강식품 브랜드라고 합니다. 섭취 시 주의사항이고요. 보관상 주의사항도 적혀 있습니다. 박스를 열었어요. 개별 포장된 스틱포가 들어 있어요. 모두 14포, 하루에 1포씩이니 한 박스가 2주분입니다. 박스 안에는 제품 설명도 되어 있는데요, 미국 텍사스 유니베라 힐탑가든 농장에서 45년 알로에 노하우로 키운 프리미엄 알로에가 주원료로 함유된 스틱 젤리 형태의 면역 건강기능식품이라고 되어 있어요. 그리고 ..

과도한 염분 섭취는 고혈압 등 건강에 좋지 않은 영향을 미친다고 하지요. 하지만 이 소금이라는 것이 인체에 없어서는 안 되는 물질이기에 어차피 섭취는 해야 되는데 좀 더 건강한 소금이라면 좋을 것 같아 뽕소금을 구입했습니다. 예전에 산청에 갔을 때 뽕소금을 구입해 먹은 적이 있는데, 이건 그때 먹은 뽕소금이랑 다른 제품이에요. 대보그린푸드 지리산 뽕소금입니다. 원조라고 쓰여 있네요. 이 지리산 뽕소금의 경우 지리산 보림선원의 대전스님께서 예로부터 불가에서 전해 내려오는 뽕소금을 재현해 만드신 모양이에요. 제조 방법과 제품 특징이 씌여 있어요. 뽕나무, 다시마, 표고버섯 등을 물과 함께 가마솥에 넣고 하루 동안 달인 농축액으로 제조 가공한 소금이라고 합니다. 제조과정이 복잡하고 정성이 가득한 것 같아요. ..

떡을 썩 좋아하지는 않지만 가끔 식사 대용으로 떡을 먹곤 합니다. 어차피 떡도 곡물로 만든 것이기에 밥 대신 먹으면 끼니 대용으로 좋아서이지요. 창억떡 호박인절미에요. 창억떡집은 광주에 본점이 있고, 대전에도 지점이 있는 모양이더라고요. 유명하다길래 공구로 구매했습니다. since 1965, 역사가 오래된 떡집이네요. 떡은 비닐에 써여 있고요. 비닐을 걷어내면 이렇게 떡이 놓여 있어요. 고물이 가득이 덮여 있습니다. 창억떡을 인터넷으로도 구매가 가능한 모양인데 냉동떡인 것 같더라고요. 이건 냉동된 건 아니에요. 그릇에 세조각 정도 덜어내었어요. 일단 먹음직스러워 보여요. 한입에 먹기 편하게 잘라져 있습니다. 잘린 단면이에요. 마른 호박이 들어 있는 떡이라 그런지 속이 노랗네요. 그리고 고물은 카스텔라 고..

나이를 한 살 한 살 더 먹어가면서 이곳저곳 아픈 데도 생기고, 따라서 자연스레 건강에도 관심을 가지게 되는 것 같아요. 요즘에는 위가 자주 쓰리더라고요. 아무래도 짜거나 매운 음식을 즐기다 보니 그런 듯한데, 좀 순하게 먹어야지 하면서도 평소 먹어 온 식습관이 하루아침에 바뀌기는 힘든 것 같아요. 당장 식습관을 바꾸기는 힘들더라도 위 건강에 좋은 음식으로 건강 개선을 하면 좋겠다 싶어 유기농 양배추즙을 인터넷으로 주문했습니다. 배송되어 온 양배추 브로콜리 진액이에요, 모두 10박스. 제품명은 네이처드림 맛있는 유기농 양배추 브로콜리즙 소박스 1박스 안에는 10팩이 들어 있습니다. 유기가공식품 인증 마크도 있네요. 원재료명 및 함량은 유기농 양배추 브로콜리 혼합추출액 96%[고형분 3%, 유기농 양배추 ..

나이가 들수록 단백질 보충이 중요하다고들 하는데 평상시에 먹는 음식만으로 충분한 단백질 섭취는 어려운 것 같아 간편하게 먹을 수 있는 건강기능식품을 찾아봤는데요. 요즘 홈쇼핑에서도 많이 판매하고 있는 초유 단백질이 괜찮은 것 같아 한 번 구매해 봤어요. 녹십초 초유 단백질 골드예요. 초유는 우유 총생산량의 단 0.5%로 일반 우유에 비해 단백질을 22% 이상 함유되어 있다고 하는데요. 녹십초 초유 단백질 골드는 분만 후 최대 24시간 이내의 신선한 초유를 담았다고 해요. 제품 용기는 원통형의 플라스틱 통으로 되어 있고요. 새 제품의 경우 겉에는 비닐로 봉해져 있습니다. 계량스푼도 있어요. 제품 특징은 류신, 이소루신, 발린 등 아미노산 18종이 함유되어 있다고 하고요. 멜라민 불검출 테스트 완료한 초유 ..

그 어떤 것보다 건강이 최우선이지요. 돈이 최고라 하지만 건강을 잃으면 다 소용없는 법이니까요. 그건 그렇고 건강의 기본이라 하면 바로 면역력 강화인 것 같아요. 면역력이 강하면 아무래도 각종 질병 예방에 도움이 되지 않을까 싶은데요. 그래서 이것저것 면역력에 좋은 영양제나 식품 등을 검색을 하다가 면역부스터라는 제품이 있길래 구매해 보았습니다. 면역부스터 알로에겔이에요. 레모나로 유명한 경남제약 제품이네요. 원통형의 종이 박스 포장입니다. 속에는 이렇게 포장 비닐 세 봉이 들어 있어요. 설명서도 함께 동봉되어 있습니다. 원료명 및 함량입니다. 피부건강, 장건강, 면역력 증진에 효과적인 알로에베라겔이 동결건조분말로 들어 있고요. 프락토올리고당, 치커리식이섬유, 깔라만시농축분말, 구연산, 비타민C, 혼합유..

요즘 김치의 경우 집에서 담궈 먹기는 귀찮으니 사다 먹는 경우가 많지요. 저도 김치를 자주 사 먹는 편입니다. 배추김치뿐 아니라 다양한 김치도 맛보고 싶어 인터넷으로 열무김치, 갓김치 등도 사 먹는데요. 이번에는 총각김치를 사봤습니다. 유정임 총각김치에요. 알타리 김치라고 하기도 하지요. 중량은 2kg, 비닐 포장되어 있어요. 유정임 총각무 김치 원재료명 및 함량은 총각무 91.3%, 양파 1.5%, 마늘 1.3%, 고운 고춧가루 0.8%, 고춧가루 0.8%, 생강, 대파, 멸치액젓, 멸치젓, 천일염, 밀가루풀이 들어 있네요. 재료 원산지는 국산이군요. 비닐 속의 총각무 김치 일단 냄새가 맛있을 것 같은 냄새가 나고요. 보기에도 먹음직스럽습니다. 스텐 김치통에 채워 넣었습니다. 한입 베어 먹어보니 아삭,..