씽씽 라이프

마트에서 장을 보는데 그날 단 것만 먹었더니 짭짤한 새우과자가 먹고 싶어 새우깡 하나를 구입하였어요. 가끔씩 새우깡이 먹고 싶을 때가 있어요. 농심 새우깡입니다. 생새우가 8.5% 들어 있다고 되어 있네요. DHA는 18mg 새우깡 자세한 원재료명 보니 새우 함량 중 원산지가 국산과 미국산이 각각 50%씩 들어 있다고 되어 있고요. 소맥분, 미강유, 옥수수전분, 팜유, 맛베이스조미분말, 혼합제제, 새우풍미유, 염미시즈닝 같은 원료들이 들어 있네요. 얼마 전에 모든 새우 원료를 미국산으로 쓰겠다고 해 군산의 꽃새우 어획 어민들의 반발이 있었지요. 다시 계획을 철회해 일단락 지어졌지만... 아무튼 새우깡, 바삭하니 맛있는데요. 새우깡 영양성분, 칼로리를 살펴보면 총 내용량이 90g인데 30g의 칼로리는 15..

옛날에는 오뚜기에서 나오는 인스턴트 가루 스프를 자주 사 조리해 먹었어요. 요즘에는 소스 만들 때나 분말 스프를 구입하고, 데우기만 하면 되는 레토르트 수프를 주로 사서 먹습니다. 그런데 최근에는 스프 끓여 먹기 위해 분말스프를 사봤답니다. 청정원 우리쌀 크림수프에요. 유럽풍 수프의 기본 재료인 쇠고기 육수에 유크림을 사용하여 부드럽고 진한 풍미를 구현하였다고 합니다. 국내산 쌀가루가 26.6%, 분말유크림이 20%, 코코넛크림분이 0.3% 그 외에도 다양한 원료들이 함유되어 있어요. 영양정보입니다. 청정원 우리쌀 크림수프 총 내용량이 60g인데 칼로리는 255kcal, 이게 3인분이라 하니 1인분에 85kcal 정도네요. 내용물입니다. 크림색을 띠는 분말, 가루 수프입니다. 그럼 조리법은 아스파라거스와..

요즘 마트나 편의점에 가면 가정 간편식들이 많이 있습니다. 아마도 1인 가구가 급증하다 보니 간편하게 한 끼 때울 수 있는 제품들이 많이 나오는 것 같아요. 컵밥도 그러한 가정 간편식 중 하나이지요. CJ 햇반 컵반 맛은 어떨까 항상 궁금하였는데, 이번에 CJ 햇반 강된장보리비빔밥 컵반을 사보았어요. 비닐을 벗겨내었어요. 위에 햇반이 올려져 있고요. 그 아래에 일회용 접이식 스푼과 소스 봉지가 있어요. 접이식 플라스틱 스푼은 접힌 걸 펴 구멍 속으로 맞춰 끼워주면 됩니다. 숟가락이 짧으면 먹기 불편하지요. 이렇게 길어지니 좋네요. 그리고 봉지에 넣어진 CJ 햇반 컵밥 강된장보리비빔밥 소스 그럼 원재료명 살펴볼게요. 햇반 찰보리밥엔 멥쌀과 찰보리가 들어 있고요. 강된장보리비빔밥 소스에는 두부, 된장, 표고..

편의점에서 마실만한 것 찾다가 이왕이면 건강에도 괜찮을 것 같은 과일야채 100% 주스인 썬업 과일야채 샐러드 주스를 샀습니다. 편의점에서 하나 가격이 1,500원이었는데 2+1 행사로 3,000원에 세 개 구입할 수 있었습니다. 종류는 레드, 녹황, 퍼플 세 가지가 있었어요. 저는 썬업 과일 야채 샐러드 녹황으로 마셨어요. 마시는 맛있는 샐러드, 썬업 과일야채 샐러드 녹황입니다. 과일 야채의 비율은 70%:30%, 과일 야채 100% 주스 오렌지, 파인애플, 감귤, 사과, 바나나, 단호박, 당근, 샐러리, 양배추, 케일 10가지 과일 야채가 들어 있는 주스, 식이섬유 함량이 190mg이고요. 베타카로틴 함량은 1,886 마이크로그램, 녹황색의 과일과 채소들로 구성되어 있다보니 베타카로틴 함량이 높아요...

며칠 전에는 매콤한 떡볶이가 먹고 싶어 죠스 떡볶이를 배달시켜 먹었어요. 세트 메뉴로 주문했는데 쿨피스가 구성으로 있었습니다. 쿨피스 마시면서 갑자기 쿨피스 칼로리는 얼마나 될까 궁금하더라고요. 쿨피스입니다. 동원 소와나무 쿨피스, 쿨피스의 경우 꽤 오래 전에 출시한 음료인데 그때는 판매사가 동원은 아니었던 것 같아요. 해태유업이었던가, 가물가물~ 쿨피스 복숭아 맛이에요. 복숭아 농축액이 0.22% 들어 있네요. 아주 조금이지만 복숭아 농축액이 들어 있긴 하네요. 복숭아농축액 외 구체적인 원재료명입니다. 정제수, 기타과당, 혼합분유, 포도당, 비타민C, 정제소금, 치자황색소, 파프리카추출색소, 혼합제제, 합성향료, 아스파탐 등이 들어 있어요. 유산균은 ml당 백만 마리 이상 우리나라에서 유산균 발효유라고..

저 같은 경우 겨울에 가장 많이 먹는 과일 중 하나가 귤인데요. 이리저리 인터넷 서핑하다가 귤을 저렴하게 팔길래 아직 좀 이른 감이 있지만 인터넷으로 주문해 봤습니다. 인터넷으로 주문한 감귤이에요. 맨처음 박스 열고 놀랬어요. 노란 또는 주황빛깔의 귤만 생각했다 너무 녹색이라~ 약품으로 노란색이 되게 강제 착색을 하지 않고, 또 왁스 코팅과 같은 인위적인 처리를 하지 않은 채 바로 보내는 거라 이렇게 마치 익지 않은 듯한 색깔이에요. 그런데 너무 초록이긴 합니다. 요건 그래도 살짝 노란빛이 도네요. 어쨌든 초록귤인 상태에서 실온에 하루 이틀 정도 후숙을 시킨 뒤 먹으면 된다고 하더라고요. 말랑한 것부터 골라서 먹으면 되겠지요. 그런데 실제로 껍질을 까보면 겉만 초록인 녹색귤이지 과육은 주황빛을 띠면서 이..

변비로 고생을 자주 하는 편이라 변비 예방을 위해 요거트를 찾아 먹는 편인데요. 집에서 수제 요거트를 만들어 먹기도 하고요. 귀찮으면 그냥 사서 먹기도 합니다. 이번에는 사서 먹기로 하고, 마트에서 이것저것 보다가 저렴한 소와나무 생크림 요거트를 구입했어요. 동원 소와나무 생크림 요거트에요. 8개입을 마트에서 3,580원에 구입하였어요. 이렇게 4개들이 두 팩이 들어 있더라고요. 세계 3대 유산균 전문회사인 듀폰사 유산균을 사용했다고 하고, 크림발효유 유산균 기준치 대비 10배라고 씌여 있네요. 원재료명입니다. 정제수, 유크림 22.4%, 설탕, 탈지분유, 유청단백분말, 혼합제제, 포도당, 젤라틴, 합성향료, 유산균(1천만 마리/g 이상) 영양성분, 영양정보입니다. 소와나무 생크림 요거트 칼로리는 85g..

명절 때 선물이라 하면 사과, 배 등 과일이 제일 흔하지요. 이번 추석에 양갱세트 하나를 선물로 받았는데 리뷰 올리겠어요. 강강술래 양갱세트에요. 강강술래라 하면 숯불구이 전문점으로 한마디로 고깃집 브랜드인데 양갱 선물 세트도 파는 모양이더라고요. 일단 상자를 열면 이렇게 양갱이가 개별 포장되어 있어요. 종류는 네 가지, 검은깨, 고구마, 제주감귤, 제주녹차로 나뉘어져 있어요. 포장상자에 이렇게 각 양갱별 원재료명이 표기되어 있습니다. 영양정보도 표시되어 있어요. 검은깨양갱의 칼로리는 총 내용량 45g 한 개 칼로리가 135kcal, 고구마양갱 칼로리도 마찬가지네요. 영양소 함량은 조금씩 차이가 있어요. 제주 감귤 양갱과 제주 녹차 양갱의 칼로리 등 영양정보도 적혀 있습니다. 그럼 먼저 제주녹차 양갱 곽..