씽씽 라이프

설거지도 필요 없고 간단하게 한 끼 먹기에 좋아 컵라면을 집에서도 가끔 먹어요. 이번에 먹은 컵라면은 신라면 블랙 사발 두부김치입니다. 농심 신라면블랙사발 두부김치 컵라면입니다. 스프류 중 건조김치가 19.2%, 건조두부가 7.5% 들어 있네요. 그 외 원재료명들입니다. 영양성분이에요. 신라면 블랙 사발 두부김치 칼로리는 400kcal네요. 덮개를 열었습니다. 내용물로 스프 봉지가 하나 들어 있어요. 그릇에 한번 덜어내어 보았는데요. 분말스프예요. 이건 면이에요. 면 굵기는 얇은 편이에요. 그리고 건더기는 용기 안에 들어 있습니다. 접시에 한 번 덜어 내어 봤어요. 이게 다 건더기는 아니고 건더기와 함께 면 부스러기도 함께 섞여 있습니다. 건더기 중 큐빅 모양의 하얀 덩어리가 바로 두부예요. 건조된 거라..

나이가 들어도 젊을 때처럼 아픈 데 없이 건강하면 좋으련만 그게 아니지요. 여기저기 고장난 곳이 나타나는데요. 저희 엄마께서 그동안 고령임에도 다리 건강은 괜찮아 다행이다 싶었는데, 근래부터 무릎 통증으로 보행을 좀 어려워하시더라고요. 결국 퇴행성 무릎 관절염 진단을 받으셨어요. 그래서 무릎 관절염에 좋은 영양제나 약 등 건강 식품들을 찾아보던 중 우슬환이 있더라고요. 우슬이라 하면 무릎 관절에 좋은 약초로 알려져 무릎 건강이 염려스러운 저도 우슬차로 끓여 마시고 있는데요. 환으로 된 게 먹기에 더 수월한 것 같아 우슬환으로 한 번 구매해 보았습니다. 서초원 고려 우슬환 골드입니다, 중량은 300g. 플라스틱 통에 담겨져 있어요. 원재료명을 보니 우슬환이라고 우슬만 있는 건 아니더라고요. 무릎관절에 좋은..

가장 흔하면서 손쉽게 먹을 수 있는 반찬 하면 조미김, 그래서 될 수 있으면 조미김은 떨어뜨리지 않고 사놓는 편입니다. 그런데 최근에 김 선물세트를 선물 받았어요. 어차피 사다 놓는 조미김인데 선물을 받으니 기분은 좋더라고요. 예전에도 먹어본 적이 있었던 주식회사 민속 고향김입니다. 민속 고향김 3호예요. 민속 고향김 3호 김세트에는모두 10봉 들어 있어요. 원재료명은 김 55%(국산), 옥배유 39%, 참기름 1%(국산), 맛소금 5%, 참기름 원산지가 국산이군요. 민속 고향김 영양성분이에요. 봉지를 뜯으면 김이 페트곽에 넣어져 있어요. 세로로 세워져 있습니다, 양은 일반적인 도시락김보다 좀 더 많아요. 15g이에요. 그리고 이렇게 뚜껑이 있어요. 먹고 남더라도 뚜껑을 덮어 보관하면 되지요. 그런데 완..

핫한 과자, 그래서 품절대란을 겪기도 했었던, 바로 제2의 허니버터칩이라 불리우는 오리온 꼬북칩 초코 츄러스인데요. 이번에 드디어 맛보게 되었어요. 오리온 꼬북칩 초코츄러스 맛입니다. 올 9월에 출시되었다고 해요. 중량이 다양하겠지만 이건 80g, 유난히 질소 포장이 빵빵한 듯, 부서지기 쉬운 과자를 보호하기 위한 차원이겠지요. 콘스프맛에 비해 칩 무게가 무거워졌다고 되어 있네요. 아무래도 초콜릿으로 코팅되니 칩 중량은 늘어나는 것은 당연할 듯해요. 준초콜릿이 19.6% 그 외 원재료명들입니다. 영양성분이에요. 꼬북칩 초코츄러스 총 내용량 80g 칼로리는 432kcal이고요. 30g당 칼로리는 165kcal. 봉지를 뜯었어요. 달달한 초코 냄새가 가득 다른 종류의 꼬북칩과 다른 점이라면 바로 겉에 초콜릿..

요즘 꼬북칩 초코츄러스맛이 핫하던데 아직 구경을 못해서 먹어보지 못했고요. 꼬북칩 인절미맛이 보이길래 한 번 구매해 봤어요. 오리온 달콩 인절미맛 꼬북칩, 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛입니다. 예전에 꼬북칩 콘스프맛은 맛보았어요. 인절미맛도 있다는 걸 이번에 처음 알았네요. 인절미 소스를 바르고 볶음 콩가루와 설탕을 뿌려 달콤고소한 인절미맛이 완성된다고 합니다. 원재료명이에요. 밀가루, 식물성유지, 인절미맛씨즈닝, 정백당, 피넛버터, 땅콩페이스트, 볶음콩가루, 식염, 곡류가공품, 합성향료가 들어 있네요. 볶음콩가루 함량은 8.7%. 영양성분이에요. 꼬북칩 인절미맛 총 내용량 80g 칼로리는 423kcal이고요, 30g당 칼로리는 165kcal네요. 봉지를 뜯었어요. 고소한 콩가루 냄새가 솔솔~ 꼬북칩 모..

요즘에는 거의 김치를 사 먹는데요. 배추김치뿐 아니라 다른 종류의 김치도 가끔 사 먹곤 합니다. 최근에는 열무김치를 인터넷에서 구입했어요. 유정임 열무김치입니다. 아이스박스에 아이스팩과 함께 포장되어 왔어요. 포장은 단단하게 잘 되어 있어요. 유정임 열무김치 3kg, 비닐팩에 원재료명 등 제품 표시 스티커가 붙어 있더군요. 원재료명 및 함량은 열무가 73.25%, 고춧가루 2.2%, 양파 2.2%, 대파 2.2%, 마늘 1.61%. 생강, 천일염, 밀가루풀, 백설탕, 정제수, 멸치액젓, 멸치젓이 들어 있어요. 재료 원산지는 다 국산이네요. 비닐봉지 속의 내용물입니다. 김치통에 한 번 담아 봤어요. 푸릇푸릇한 열무김치인데요. 국물이 아주 많은 편은 아니었어요. 맛을 보니 갓 담근 아직 익지 않은 거라 풋내..

요즘에는 별의별 간편식이 다 나오는 것 같아요. 영양밥 간편식도 있는데요. 빅마마 이혜정의 수제 영양밥이 있길래 구매해 보았습니다. 빅마마 이혜정의 꽉찬 수제 영양밥이에요. 스티로폼 포장에 아이스팩과 드라이스 아이스가 동봉된 채 배송되었어요. 하나하나 개별 소포장되어 있어요, 모두 20팩입니다. 한 팩 중량은 120g, 20팩 가격은 4만원 대, 거의 5만원이에요. 가격이 저렴하지는 않은 듯~ 그건 그렇고 냉동식품이고요. 식품의 유형이 떡류되고 되어 있네요. 원재료명 및 함량이에요. 찹쌀 54.86%, 흑미찹쌀 10.45%, 서리태 8.36%, 깐밤 6.27%, 대추 5.22%, 귀리, 올리브유, 정제수, 은행, 잣, 참기름, 설탕, 트레할로스, 정제소금이 함유되어 있네요. 재료 원산지는 국산이군요. 그..

지인 집에 놀러 갔다가 요거트 하나 얻어먹었는데 알갱이가 씹히는 게 좀 특이하더라고요. 마침 마트에 가니 그때 먹은 요거트 비슷해 보여 구입했습니다. 남양 떠먹는 불가리스 든든한끼 요거트, 국내산 오곡과 호두 요거트예요. 국내산 오곡(현미, 조, 보리, 수수, 찹쌀)과 통곡물 귀리, 캘리포니아산 아몬드, 호두가 들어 있다고 하고요. 30시간 이상 발효, 저온 숙성으로 유산균수 50배 증가, 세계적으로 가장 많이 연구된 No1 비피더스균. 주요 재료 함량을 보면 귀리는 0.53%, 호두 0.3%, 아몬드 0.75%. 오곡분말 0.15%, 비피더스균(BB-12) 0.004% 그 외에도 다양한 재료들이 함유되어 있어요, 원재료명들입니다. 다음 영양성분이에요. 불가리스 든든한끼 요거트 1컵당 칼로리는 70kca..