씽씽 라이프

고소한 풍미를 좋아해 빵에 크림치즈 자주 발라 먹는데요. 그래서 빵에 발라 먹으려고 필라델피아 크림치즈를 구매하였답니다. 소프트 필라델피아 크림치즈, 빵에 발라먹는, 발라 먹기 좋은 크림치즈에요. 하나는 플레인이고요. 또 하나는 딸기에요. 먼저 소프트 필라델피아 크림치즈 플레인입니다. 필라델피아 크림치즈 원재료명은 크림 60%, 우유, 정제수, 탈지분유, 무수유지방, 정제소금, 유청단백농축물, 로커스트콩검, 구연산, 소브산(보존료), 스터터컬쳐 영양정보에요. 총 200g 중 100g에 대한 영양성분이 표시되어 있는데요. 필라델피아 크림치즈 플레인 100g당 칼로리는 330kcal네요. 200g 총 칼로리는 660kcal입니다. 뚜껑을 열면 은박지 덮개로 덮어져 있어요. 미색의 크림치즈인데요. 보기에는 마..

마트에 우연히 과자 코너 둘러보다가 흑당 맛동산이 있길래 언제 새로 나왔지 하면서 자연스레 집어 들었습니다. 맛동산이라 하면 출시년도가 1975년으로 역사가 오래된 과자로 '맛동산 먹고 즐거운 파티'라는 CM송이 저절로 생각이 나는 과자이지요. 과연 흑당 맛동산 맛은 어떨까요? 해태 흑당 맛동산입니다. 포장지부터 흑당의 분위기가 느껴지네요. 약간 검은색을 띠는 포장지에요. 흑당은 과연 얼마나 들어 있을까요? 흑당 0.06%, 흑설탕 17.8%, 땅콩 7.0%, 해바라기유가 0.8% 들어 있네요. 구체적인 원재료명입니다. 그리고 영양성분이에요. 총 내용량이 300g인데 흑당 맛동산 총 칼로리는 1,480kcal이고요. 1회 30g당 칼로리는 150kcal네요. 포장지에 맛동산이 만들어지는 과정도 적혀 있어..

요즘엔 쌀만 넣지 않고 각종 잡곡을 넣어 밥을 하기에 하얀 백미는 많이 먹지 않는 것 같습니다. 그래서 예전에 비해 쌀 구입 시기도 점차 늦어지고 있는데요. 먹고 있는 쌀이 많이 남아 있는 상태인데 지인께서 10kg 쌀 한 포대를 주셨네요. 여주쌀 10kg 햅쌀이에요. 예로부터 여주는 땅이 넓고 기름진 곳으로 쌀의 고장으로 불리웠으며 물, 토양, 기후의 천상적인 조건에서 재배되어 밥맛이 뛰어나 임금님께 진상하던 쌀이라고 되어 있네요. 좋은 쌀 생산을 위해서는 땅, 기후, 물 다 중요하지요. 등급은 특은 아니고 상이네요. 품종은 히토메보레 이름에서 알 수 있듯 히토메보레는 일본 쌀 품종이에요. 요즘 일본산 불매운동이 한창인데 이왕이면 쌀 품종도 국산으로 하면 좋을 테지만 시중에 파는 쌀 품종 중에 일본 품..

식당에 갔다가 입구 카운터에 전주 초코파이를 팔길래 호기심으로 두 개만 구입했어요. 전주에 파는 특산물인 듯한데 아직 한 번도 맛보지 않았기에 맛이 궁금하더라고요. 천년누리 전주 수제 초코파이입니다. 하나 가격은 2,000원 낱개로 투명한 비닐로 포장되어 있어요. 포장지 아래 보니 주요 성분들이 적혀 있습니다. 밀가루 18.6%, 코코아분말 1.1%, 도나초콜릿 10.5% 포장지 뒷면에 자세한 원재료명과 함량이 표기되어 있어요. 그리고 영양정보입니다. 하나 중량이 90g인데 100g에 대한 칼로리와 영양소 함량이 적혀 있더라고요. 100g의 칼로리는 505kcal이지만 전주 초코파이 하나 90g의 칼로리는 455kcal입니다. 칼로리는 적지 않은 것 같아요. 어쨌든 봉지를 뜯어봤어요. 크기는 작지는 않아..

마트에서 장을 보는데 그날 단 것만 먹었더니 짭짤한 새우과자가 먹고 싶어 새우깡 하나를 구입하였어요. 가끔씩 새우깡이 먹고 싶을 때가 있어요. 농심 새우깡입니다. 생새우가 8.5% 들어 있다고 되어 있네요. DHA는 18mg 새우깡 자세한 원재료명 보니 새우 함량 중 원산지가 국산과 미국산이 각각 50%씩 들어 있다고 되어 있고요. 소맥분, 미강유, 옥수수전분, 팜유, 맛베이스조미분말, 혼합제제, 새우풍미유, 염미시즈닝 같은 원료들이 들어 있네요. 얼마 전에 모든 새우 원료를 미국산으로 쓰겠다고 해 군산의 꽃새우 어획 어민들의 반발이 있었지요. 다시 계획을 철회해 일단락 지어졌지만... 아무튼 새우깡, 바삭하니 맛있는데요. 새우깡 영양성분, 칼로리를 살펴보면 총 내용량이 90g인데 30g의 칼로리는 15..

옛날에는 오뚜기에서 나오는 인스턴트 가루 스프를 자주 사 조리해 먹었어요. 요즘에는 소스 만들 때나 분말 스프를 구입하고, 데우기만 하면 되는 레토르트 수프를 주로 사서 먹습니다. 그런데 최근에는 스프 끓여 먹기 위해 분말스프를 사봤답니다. 청정원 우리쌀 크림수프에요. 유럽풍 수프의 기본 재료인 쇠고기 육수에 유크림을 사용하여 부드럽고 진한 풍미를 구현하였다고 합니다. 국내산 쌀가루가 26.6%, 분말유크림이 20%, 코코넛크림분이 0.3% 그 외에도 다양한 원료들이 함유되어 있어요. 영양정보입니다. 청정원 우리쌀 크림수프 총 내용량이 60g인데 칼로리는 255kcal, 이게 3인분이라 하니 1인분에 85kcal 정도네요. 내용물입니다. 크림색을 띠는 분말, 가루 수프입니다. 그럼 조리법은 아스파라거스와..

요즘 마트나 편의점에 가면 가정 간편식들이 많이 있습니다. 아마도 1인 가구가 급증하다 보니 간편하게 한 끼 때울 수 있는 제품들이 많이 나오는 것 같아요. 컵밥도 그러한 가정 간편식 중 하나이지요. CJ 햇반 컵반 맛은 어떨까 항상 궁금하였는데, 이번에 CJ 햇반 강된장보리비빔밥 컵반을 사보았어요. 비닐을 벗겨내었어요. 위에 햇반이 올려져 있고요. 그 아래에 일회용 접이식 스푼과 소스 봉지가 있어요. 접이식 플라스틱 스푼은 접힌 걸 펴 구멍 속으로 맞춰 끼워주면 됩니다. 숟가락이 짧으면 먹기 불편하지요. 이렇게 길어지니 좋네요. 그리고 봉지에 넣어진 CJ 햇반 컵밥 강된장보리비빔밥 소스 그럼 원재료명 살펴볼게요. 햇반 찰보리밥엔 멥쌀과 찰보리가 들어 있고요. 강된장보리비빔밥 소스에는 두부, 된장, 표고..

편의점에서 마실만한 것 찾다가 이왕이면 건강에도 괜찮을 것 같은 과일야채 100% 주스인 썬업 과일야채 샐러드 주스를 샀습니다. 편의점에서 하나 가격이 1,500원이었는데 2+1 행사로 3,000원에 세 개 구입할 수 있었습니다. 종류는 레드, 녹황, 퍼플 세 가지가 있었어요. 저는 썬업 과일 야채 샐러드 녹황으로 마셨어요. 마시는 맛있는 샐러드, 썬업 과일야채 샐러드 녹황입니다. 과일 야채의 비율은 70%:30%, 과일 야채 100% 주스 오렌지, 파인애플, 감귤, 사과, 바나나, 단호박, 당근, 샐러리, 양배추, 케일 10가지 과일 야채가 들어 있는 주스, 식이섬유 함량이 190mg이고요. 베타카로틴 함량은 1,886 마이크로그램, 녹황색의 과일과 채소들로 구성되어 있다보니 베타카로틴 함량이 높아요...