씽씽 라이프

며칠 전에는 매콤한 떡볶이가 먹고 싶어 죠스 떡볶이를 배달시켜 먹었어요. 세트 메뉴로 주문했는데 쿨피스가 구성으로 있었습니다. 쿨피스 마시면서 갑자기 쿨피스 칼로리는 얼마나 될까 궁금하더라고요. 쿨피스입니다. 동원 소와나무 쿨피스, 쿨피스의 경우 꽤 오래 전에 출시한 음료인데 그때는 판매사가 동원은 아니었던 것 같아요. 해태유업이었던가, 가물가물~ 쿨피스 복숭아 맛이에요. 복숭아 농축액이 0.22% 들어 있네요. 아주 조금이지만 복숭아 농축액이 들어 있긴 하네요. 복숭아농축액 외 구체적인 원재료명입니다. 정제수, 기타과당, 혼합분유, 포도당, 비타민C, 정제소금, 치자황색소, 파프리카추출색소, 혼합제제, 합성향료, 아스파탐 등이 들어 있어요. 유산균은 ml당 백만 마리 이상 우리나라에서 유산균 발효유라고..

저 같은 경우 겨울에 가장 많이 먹는 과일 중 하나가 귤인데요. 이리저리 인터넷 서핑하다가 귤을 저렴하게 팔길래 아직 좀 이른 감이 있지만 인터넷으로 주문해 봤습니다. 인터넷으로 주문한 감귤이에요. 맨처음 박스 열고 놀랬어요. 노란 또는 주황빛깔의 귤만 생각했다 너무 녹색이라~ 약품으로 노란색이 되게 강제 착색을 하지 않고, 또 왁스 코팅과 같은 인위적인 처리를 하지 않은 채 바로 보내는 거라 이렇게 마치 익지 않은 듯한 색깔이에요. 그런데 너무 초록이긴 합니다. 요건 그래도 살짝 노란빛이 도네요. 어쨌든 초록귤인 상태에서 실온에 하루 이틀 정도 후숙을 시킨 뒤 먹으면 된다고 하더라고요. 말랑한 것부터 골라서 먹으면 되겠지요. 그런데 실제로 껍질을 까보면 겉만 초록인 녹색귤이지 과육은 주황빛을 띠면서 이..

변비로 고생을 자주 하는 편이라 변비 예방을 위해 요거트를 찾아 먹는 편인데요. 집에서 수제 요거트를 만들어 먹기도 하고요. 귀찮으면 그냥 사서 먹기도 합니다. 이번에는 사서 먹기로 하고, 마트에서 이것저것 보다가 저렴한 소와나무 생크림 요거트를 구입했어요. 동원 소와나무 생크림 요거트에요. 8개입을 마트에서 3,580원에 구입하였어요. 이렇게 4개들이 두 팩이 들어 있더라고요. 세계 3대 유산균 전문회사인 듀폰사 유산균을 사용했다고 하고, 크림발효유 유산균 기준치 대비 10배라고 씌여 있네요. 원재료명입니다. 정제수, 유크림 22.4%, 설탕, 탈지분유, 유청단백분말, 혼합제제, 포도당, 젤라틴, 합성향료, 유산균(1천만 마리/g 이상) 영양성분, 영양정보입니다. 소와나무 생크림 요거트 칼로리는 85g..

명절 때 선물이라 하면 사과, 배 등 과일이 제일 흔하지요. 이번 추석에 양갱세트 하나를 선물로 받았는데 리뷰 올리겠어요. 강강술래 양갱세트에요. 강강술래라 하면 숯불구이 전문점으로 한마디로 고깃집 브랜드인데 양갱 선물 세트도 파는 모양이더라고요. 일단 상자를 열면 이렇게 양갱이가 개별 포장되어 있어요. 종류는 네 가지, 검은깨, 고구마, 제주감귤, 제주녹차로 나뉘어져 있어요. 포장상자에 이렇게 각 양갱별 원재료명이 표기되어 있습니다. 영양정보도 표시되어 있어요. 검은깨양갱의 칼로리는 총 내용량 45g 한 개 칼로리가 135kcal, 고구마양갱 칼로리도 마찬가지네요. 영양소 함량은 조금씩 차이가 있어요. 제주 감귤 양갱과 제주 녹차 양갱의 칼로리 등 영양정보도 적혀 있습니다. 그럼 먼저 제주녹차 양갱 곽..

대형마트는 아니고 조그만 마트에서 장을 보는데 된장 코너에 백일 된장이라는 것이 세일을 하길래 구입하였습니다. 샘표 백일 된장입니다. 밀가루가 들어 있지 않다고 합니다. 왜 백일된장일까 했는데 백일동안 천천히 발효숙성시켰다고 해요. 중량은 450g이고요. 대두가 38.25%, 천일염이 11.6% 함유되어 있네요. 구체적인 원재료명은 정제수, 대두, 천일염, 주정, 종국, 그런데 대두 원산지는 국산은 아니고 외국산이고요. 천일염도 국산이 아닌 호주산이네요. 원산지가 국산은 아니지만 그래도 별다른 합성첨가물이 들어 있지 않아 좋은 것 같아요. 백일된장 영양정보입니다. 100g당 칼로리는 180kcal네요. 그리고 뚜껑을 열어봤어요. 덮개로 봉해져 있습니다. 덮개를 떼어냈습니다. 이렇게 안에 가스흡수제가 들어..

요즘에는 옛날에 먹었던 추억의 과자들이 자꾸 먹고 싶어지더라고요. 며칠 전에는 마트에 장을 보다가 옛날 튀김과자들 몇 종류를 팔고 있길래 그 중에서 김과자를 구매하였습니다. 김고소아에요. 중량은 200g입니다. 김고소아 원재료명 및 함량입니다. 밀가루가 55.7%, 설탕 36.3%, 옥배유 4.03%, 김 2.5% 등등이 있어요. 영양 정보에요. 김고소아 칼로리는 100g당 411kcal, 200g 한 봉지 총 칼로리는 822kcal에요. 봉지 속의 김고소아 길고 가는 모양의 과자이지요. 앞 뒤쪽 양면에 김이 붙어 있고요. 옆면에는 김이 붙어 있지 않아요. 먹어보면 일단 처음에 씹을 때에는 약간 딱딱한 듯한데요. 씹다보면 잘 씹혀져요. 어느새 삼켜지더라고요. 맛은 많이 달아요. 예전보다 더 많이 달아진 ..

최근에 입안이 헐고 부어 밥 먹기 힘들어 죽을 자주 먹었어요. 죽을 직접 끓여 먹기는 귀찮아 간단하게 마트에 파는 죽을 사다가 데워 먹었습니다. CJ 비비고 죽, 용기형입니다. 종류가 여러 가지가 있지만 이건 전복죽이에요. 비비고 전복죽 원재료명입니다. 전복죽이니 전복 슬라이스도 들어 있고요. 새송이버섯, 표고버섯 등이 들어 있어요. 비비고 전복죽 영양정보에요. 총 내용량이 280g이고요. 칼로리는 130kcal입니다. 용기형 비비고 죽 조리법은 전자레인지에 데워도 되고요. 끓는물 조리도 가능합니다. 용기형이라 전자레인지 조리가 간편하긴 해요. 플라스틱 1회용 숟가락도 들어 있어요. 포장 덮개를 표시선까지 뜯고요. 전자레인지에 넣어 700W에는 2분, 1000W에는 1분 30초간 데우면 됩니다. 끓는물 ..

약간 매콤한 음식에 빠질 수 없는 장이 바로 고추장, 옛날에는 고추장을 집에서 직접 만들었다 하지만 요즘 집에서 만드는 경우는 드물고 거의 사 먹지요. 이번에 구입한 고추장은 청정원 순창 100% 현미 태양초 찰고추장입니다. 1+1 두 개 묶음으로 구매하였어요. 상품명에 100% 현미라고 쓰여 있어 솔깃, 왠지 현미라는 단어는 건강에 좋을 것 같다는 느낌이 들더라고요. 어쨌든 고추장 내에서 현미가 20.4% 함유되어 있고요. 태양초는 11.3% 들어 있네요. 현미와 고춧가루 외에도 여러 재료들이 들어 있지요. 구체적인 원재료명 및 함량입니다. 칼로리입니다. 청정원 순창 100% 현미 태양초 찰고추장 골드 칼로리는 총 내용량이 500g인데 100g당 열량이 210kcal네요. 고추장은 한 번에 많은 양을 ..