씽씽 라이프

작년에 담은 김장김치가 아직 많이 남아 있지만 김치찌개를 만들 때나 넣지, 맛이 없어 그냥 밑반찬으로 먹기는 곤란해 마트에서 사다 먹는데요. 우연히 홈쇼핑 방송에서 하는 김치 광고를 보고 즉흥적으로 구입하게 되었어요. 김나운의 더키친 김치에요. 요즘 연예인 이름 걸고 하는 연예인 김치들이 정말 많네요. 홍진경 김치, 김수미 김치, 장윤정 김치 등등. NS 홈쇼핑에서 구입한 김나운 김치, 10kg 중량의 포기김치인데요. 아이스박스에 포장되어 안전하게 배송되었네요. 김나운 포기김치 10kg 중량이라 제법 많은 양, 올 여름에 충분히 먹을 수 있겠어요. 가격은 36,810원에 구입하였어요. 김나운 포기김치는 저염저온에 절여 아삭함이 오래 가고, 4단 자동 세척 후 5단 수작업 세척을 한다고 합니다. 그리고 김..

요즘 소화도 잘 안 되고 항상 더부룩하면서 매스꺼운 증상, 속이 비워있을 때에는 쓰린 증상까지 나네요. 아마도 위염이나 위궤양일지도..., 그래서 위장에 좋은 음식이 뭘까 생각해 보니 양배추즙이 떠오르더라고요. 양배추는 비타민U와 비타민K 등이 풍부한데요. 위염이나 위에 출혈이 생길 경우 지혈작용을 하고 위의 점막을 강화하며, 손상된 경우 재생력을 높여줘 위 건강에 좋다고 합니다. 그래서 간편하게 먹을 수 있는 양배추즙을 사 먹기로 하고 이것저것 살펴보니 양배추 브로콜리즙이란 게 있네요. 브로콜리는 위궤양과 위염 발생 원인균으로 알려진 헬리코박터 파일로리의 생육을 저해하여 위장건강에 효과가 있다니, 양배추 브로콜리즙은 위장에 좋은 효능이 있는 두 가지가 합쳐졌으니 분명 위건강에 좋을 테죠. 제가 구입한 ..

왠지 요즘 주전부리가 당겨 이것저것 과자를 폭풍 흡입하고 있는데요. 제가 요즘 먹고 있는 과자, 크리스피롤 12곡을 소개해 드릴께요. 인터넷을 통해 구입했는데 드디어 주문한 대만산 수입과자 크리스피롤 12곡 1box가 배송되었습니다. 상자 속에는 중량 180g의 크리스피롤12곡 총 5봉이 들어 있어요. 가격은 2만원이 안 되는 만원대에 구입하였어요. 크리스피롤 12곡, 말 그대로 12가지의 곡물이 들어 있어요. 완두, 녹두, 보리, 메밀, 팥, 옥수수, 율무, 현미, 검정콩, 검정찹쌀, 강낭콩, 연자육 12가지 곡식이 들어 있는데요. 한마디로 웰빙스낵이네요. 함유량은 현미 36%, 옥수수 12%, 녹두 3%, 나머지 곡물은 1%에요. 현미와 옥수수를 제외한 다른 곡물들의 함유량은 적은 편이네요. 그리고 ..

우리 전통 발효음식인 김치, 김치 종류가 참 많죠. 흔하게 먹는 배추김치 외에도 나박김치, 깍두기, 동치미, 백김치, 열무김치 등등이 있는데요. 이제 쉬어질대로 쉬어진 작년 김장 김치가 이상하게도 먹기 싫어 마트에서 총각무김치를 한 봉 샀어요. 종가집 총각김치에요. 김치 브랜드도 많지만 그래도 종가집이 제일 무난한 것 같아 자주 구입하는 편이에요. 이마트에서 구입한 종가집 총각무김치 1.8kg 중량에 14,320원에 구입하였답니다. 그런데 총각무를 흔히들 알타리무라고 하고 달랑무라고도 하며 알무라고도 하는데요. 표준어는 총각무입니다. 알타리무김치가 아닌 총각무김치라고 하는게 바른 표현이라고 할 수 있어요. 그럼 왜 총각무일까, 총각무 이름 유래(어원)는? 총각무에서 총(總)은 묶다, 거느리다 하는 뜻이고..

비타민제를 하나 구입해서 먹을려고 하던 찰라에 홈쇼핑에서 비오라보 물에 녹여먹는 발포비타민을 방송하길래 구입하였어요. 발포비타민은 TV 드라마 장면에서 맨 처음 봤었는데 비타민을 물에 녹여 먹는 모습이 신기하기도 하고 재미있기도 하더라고요. 구입한 발포비타민, 정확한 제품명은 비오라보 멀티비타민&미네랄이에요. 원구성은 12통이고요. 3통이 추가구성, 그리하여 합이 15통인데요. 총 10개월분의 비오라보 발포 멀티비타민입니다. 가격은 69,900원에 구입하였어요. 비오라보 멀티비타민&미네랄 발포정은 비타민C, 나이아신, 비타민E, 판토텐산, 비타민B6, 비타민B2, 비타민B1, 엽산, 비오틴, 비타민B12와 같은 각종 비타민제와 칼슘과 마그네슘 같은 미네랄 성분까지 들어 있어요. 각각의 영양소들은 각각의 ..

여름 과일 하면 대표적인 것이 바로 수박이죠. 마트에 가니 수박도 종류별로 다 있더라고요. 일반 수박에 흑수박, 겉이 노란 황금수박까지... 올해는 작황이 좋아서인지 작년 이맘 때에 비하여 판매하고 있는 수박의 양도 많고 가격도 더 저렴한 것 같더라고요. 저는 이번에 이마트에서 씨없는 고당도 흑피수박 9~10kg 정도의 무게를 2만원 약간 안되는 가격인 19,500원에 구입하였어요. 흑수박은 겉피가 진한 청녹색으로 일반 수박에 비해 검죠. 그래서 흑수박이라고 하는데요. 일반 수박에 비해 가격이 약간 비싸긴 하지만 맛에 있어서는 한 번도 실패한 적이 없었던 터라 구입하게 되었어요. 집에 와서 쩍 갈라보니 빨간 과질의 흑수박이 먹음직스러워 보이네요. 흑수박의 특징은 바로 씨가 적다는 것이죠. 씨를 일일이 뱉..

길거리 음식의 대명사 호떡, 요즘에는 호떡믹스를 구입하여 집에서 그대로 반죽해 구워먹을 수도 있죠. 하지만 그것도 저처럼 게으른 사람의 경우에는 귀찮을 때가 있어요. 그런데 마트에 가 보니 모양내어 구워진 호떡을 간편하게 데워 먹기만 하는 호떡이 있네요. 그래서 간편하게 바로 데워 먹는 호떡 그것도 단팥이 든 단팥 호떡을 구입하였답니다. 이마트 단팥호떡이에요. 바로 데워 먹을 수 있는, 데워먹는 단팥 호떡이에요. 1인분에 하나씩 총 3인분의 용량인데요. 각 1개당 용량은 100g, 칼로리는 270kcal에요. 겉포장지에 원재료명 및 함량도 표시되어 있어요. 비닐 겉포장지 상단을 가위로 잘라내면 3인분, 딱 3개의 호떡이 들어 있는 것을 확인할 수가 있어요. 냉동 식품이라 꽝광 얼어있는 상태인데요. 약간 ..

TV 홈쇼핑에서 개별 포장된 세척 참외 두 박스를 3만원대 특가에 판매한다고 해서 구입하게 되었어요. 자가담, 자연을 가득 담은 성주 세척 참외에요. 자가담의 자연을 가득 담은 성주 세척 참외 2kg 두 박스가 배송된 상태에요. 합이 4kg. 상자를 개봉하면 제품 보호를 위해서 스티로폼으로 덮여져 있네요. 포장재 걷어내면 제품을 볼 수 있는데요. 한 박스 당 8개 들어 있네요. 개별 봉지에 싸여져 있는 포장 성주 참외, 세척 사과는 자주 사 먹는 편인데, 세척 참외는 처음으로 구입하였어요. 봉지를 벗긴 상태, 홈쇼핑 방송볼 때에는 크기를 제법 크게 봤었는데 생각보다 크기가 작은 편이네요. 한 과당 200g~320g이라는데요. 참외는 너무 커도 맛이 없을 수가 있어 크기는 딱 맛있을 만한 크기이긴 하나 그..