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알레르기약 지르텍 효과 효능, 항히스타민제 지르텍정 복용법정보/건강정보 2024. 1. 20. 10:51
습진을 만성적으로 앓고 있는 저는 피부과를 자주 방문하는 편인데요. 처방약에 스테로이드제와 함께 알레르기약 즉 항히스타민제는 꼭 포함이 되더라고요. 아마도 가려움증을 방지하기 위해서이겠지요. 그래서 저는 병원에서 처방받지 않고도 알레르기약을 약국에서 구입해 구비해 놓는 편입니다. 지르텍 정입니다. 약국에 처방 없이 구입할 수 있는 일반 의약품이에요. 10정 들어 있는 지르텍 가격은 약국마다 다르겠지만 저는 5,000원에 구입하였어요. 유효 성분은 세티리진염산염(EP)이고요. 지르텍은 콧물이나 코막힘, 재채기, 또는 가려움증에 효과가 있는 약이지요. 계절성 및 다년성 알레르기성 비염이나 알레르기성 결막염, 만성 특발성 두드러기, 피부가려움증, 그리고 습진, 피부염(하이드로코티손 외용제와 병용)에 효능이 있..
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쌀새우깡 영양성분 칼로리, 맥주안주과자로 좋아리뷰/식품 2024. 1. 18. 08:36
오랫동안 사랑을 받아 온 옛날 과자들 볼 때면 가끔 먹고 싶기도 하는데요. 그중 한 가지가 바로 새우깡, 일부러 새우깡을 사러 가지는 않지만 보면 가끔 삽니다. 그런데 이러한 새우깡은 세월이 흐르면서 다양한 맛 버전이 출시되기도 하였습니다. 매운 새우깡도 있고요, 쌀새우깡, 새우깡 블랙도 있더라고요. 이번에 구입한 새우깡은 쌀새우깡이에요. 농심 쌀새우깡인데 출시년도가 2004년, 이것도 꽤나 세월이 흘렀네요. 그건 그렇고 쌀새우깡이니 쌀가루가 21% 함유되어 있고요. 생새우는 7.8%, 오리지널 새우깡보다 생새우 함량이 적어요. 자세한 원재료명은 소맥분(밀:미국산), 쌀가루(쌀:외국산), 미강유(태국산). 새우(미국산), 전분, 팜유, 다시마조미분말, 마요네즈맛조미분말, 새우풍미유 다음 영양성분이에요. ..
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농심 짜왕 건면 칼로리리뷰/식품 2024. 1. 16. 08:23
농심 짜장라면의 대명사라 하면 짜파게티이지요. 그 이후 2015년 경에 농심에서 또 다른 짜장라면 짜왕이 나왔었죠. 그 무렵에는 짜왕을 자주 사 먹었는데요. 그 이후로는 사 먹지 않고 짜파게티만 먹었어요. 그런데 그사이 2017년에는 짜왕 매운맛도 출시되었고, 2019년에는 짜왕 건면도 출시되었더군요. 이번에 짜왕 건면을 먹어 봤습니다. 농심 짜왕 건면이에요. 원재료명입니다. 영양성분이에요. 짜왕 건면 칼로리는 480kcal, 나트륨 함량은 1,160mg, 탄수화물 83g, 당류 9g, 지방 12g, 트랜스지방 0g, 포화지방 3g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 10g 구성물 보겠습니다. 먼저 면이에요. 면 색깔은 노르스름하고요. 납작면이에요. 스프는 짜장스프, 후레이크, 볶음짜장소스 세 종류예요. 조리법..
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포스트 콘푸라이트, 동서 콘푸라이트 칼로리 영양성분리뷰/식품 2024. 1. 15. 10:54
밥 대신으로 우유에 시리얼 넣어 먹으면 간단하게 끼니를 때울 수 있어 좋지요. 요즘에는 시리얼도 종류별로 많이 나와 있어 다양하게 먹어볼 수 있는데 오랜만에 옛날에 자주 먹었던 포스트 콘푸라이트를 구매해 먹어봤습니다. 동서 포스트 콘푸라이트예요. 종이상자 포장이 아니고 이렇게 비닐봉지 포장만 되어 있더라고요. 지퍼식이라 보관은 편리해요. 비타민A, B1, B2, B6, C, D, E, 엽산, 나이아신 같은 9가지 비타민과 철분 아연이 함유되어 있네요. 포스트 콘푸라이트 총 내용량이 600g인데 3/4컵(30g) 당 영양성분 함량이 표시되어 있어요. 콘푸라이트 칼로리는 30g당 113kcal입니다. 다음 원재료명을 보면 곡류가공품 66%(옥수수:호주산), 설탕, 정제소금(국내산), 맥아엿, 식물성경화유지{..
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골다공증 예방 음식 귤, 골강도 높이는 뼈에 좋은 운동정보/건강정보 2024. 1. 14. 14:11
골밀도 검사를 하니 골밀도가 낮다는 말을 들었던지라 골다공증에 대한 우려도 있고, 또 항상 허리 통증에도 시달리기 때문에 뼈건강에 대해 관심이 있는 편인데요. TV 건강 프로그램들을 보니 골강도를 높이는 것이 중요하다고 합니다. 그럼 골강도란 무엇인지, 골강도를 높일 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아볼게요. 골강도란? 골강도란 말 그대로 뼈의 강도로 골밀도와 골질을 합쳐 일컫는 말이라고 해요. 그런데 일반적으로 골밀도 검사만으로 뼈가 건강한지 아닌지를 결정짓곤 하지요. 골밀도 검사를 한다는 것은 뼛속에 칼슘, 인, 마그네슘 등 무기질이 얼마나 밀도 있게 있는가를 측정하는 것으로 이러한 무기질이 차지하는 비율은 약 70% 정도라 합니다. 나머지 30%는 유기질로 되어 있는데 이 30%도 튼튼해야 ..
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타야스 투바나 초콜릿, 헤이즐넛 맛 수입 터키 초콜릿리뷰/식품 2024. 1. 13. 13:56
지인집에 놀러 가니 먹으라고 초콜릿을 좀 덜어 주었어요. 수입산 대용량 초콜릿이었는데 가격도 저렴하고 맛있다고 하더라고요. 타야스 투바나 초콜릿이에요. 터키산 초콜릿입니다. 하나씩 종이로 개별 포장 되어 있고요. 포장지 색이 좀 다른데 맛이 다를까 했지만 맛은 포장지 색과 관계없이 똑같아요. 포장을 까면 이렇게 네모난 초콜릿이 들어 있습니다. 두께는 도톰해요. 가운데 이렇게 물결 모양의 홈이 있어요. 그래서 입에서 깨뜨려 먹을 때 좋은 것 같아요. 밑면은 편평해요. 맛을 보니 헤이즐넛 맛이 납니다. 가운데 부분이 헤이즐넛 크림으로 채워진 듯, 겉 부분이랑 초콜릿 색깔이 달라요. 투바나 초콜릿의 원료 및 함량을 살펴보니 설탕, 헤이즐넛향크림 30%[설탕, 부분경화팜유, 유청분말, 코코아분말, 해바라기레시틴..