씽씽 라이프

저희 집에서는 대부분 볶음, 튀김을 많이 해먹기 때문에 포도씨유나 카놀라유 같은 정제유를 많이 사용하고, 올리브유는 잘 사용하지 않는데요. 이번에 샐러드에 곁들여 먹기 위해 올리브유를 구입했어요.       폰타나 엑스트라 버진 올리브유 오히블랑카에요. 마트에 가니 각종 올리브유가 많아 뭐를 골라야 할지 잠시 망설였어요. 일단 압착해 추출한 엑스트라 버진 오일이 좋다는 건 알기에 고르려고 하니 거의 엑스트라 버진..

지난 주말에 마땅히 점심으로 먹을 것도 없고 해 볶음밥을 해먹었어요. 볶음밥은 반찬 없을 때 손쉽게 해먹을 수 있는, 간단하게 끼니를 해결할 수 있는 메뉴로 특별한 재료가 없어도 집에 있는 이것저것 자투리 재료 섞어 볶아 먹으면 되니 좋은 것 같아요.   김치를 넣으면 김치볶음밥, 각종 야채를 넣으면 야채볶음밥 등 넣는 재료에 따라 맛도 다른 볶음밥, 입맛 없을 때 그나마 그럭저럭 먹을 수 있는 음식이지요. 그럼 볶음밥 만들기..

음료를 마시더라도 요즘에는 건강을 생각해 탄산음료를 꺼리고 있어요. 나이가 젊었을 때에는 몰라도 한 살 두 살 먹으니 몸 여기저기 이상 신호가 나타나기 때문인데요.   우선 염분과 당분을 줄이는 것이 중요한데 탄산음료나 주스류가 당분 함량이 높다고 하잖아요. 그래서 요즘에는 그나마 건강을 많이 해치지 않을 것 같은 우유나 두유를 자주 마시는 편입니다.       이건 연세대학교 연세 우유 소이밀크에..

찬바람 부는 겨울에는 따끈한 차 한 잔이 제일 좋지요. 따끈한 차 한잔 마시면 몸이 따뜻해지면서 감기도 잘 안 걸리는 것 같고요. 마음도 편안해지는 것 같아 좋은 것 같아요.   그래서 추운 겨울만 되면 따뜻한 유자차를 즐겨 마시는데요. 귤차를 끓여먹어도 되겠다 싶더라고요. 마침 왁스칠도 안 하고 농약도 덜 쳤다는 친환경 귤을 구입한 게 있어 그걸로 귤청 담그기를 해봤습니다.     귤청 만들기, 귤청차..

제가 자주 사먹는 과자 중 하나 크리스피롤, 크리스피롤은 곡물 과자이지요. 곡물 개수에 따라 12곡, 22곡 등이 있는데요. 최근에는 크리스피롤이 아닌 곡물그대로21이라는 곡물 과자를 사봤습니다.       먹고 딱 한 개 남았습니다. 구워 만든 곡물그대로21입니다.       개별 포장되어 있는 모양새가 크리스피롤과 아주 유사해 보여요.     &..

쓰고 있던 클렌징폼이 다 떨어졌는데 보통 때에는 온라인으로 구매하지만 이번에는 급하게 사야겠기에 마트에서 부랴부랴 샀습니다.       온더바디 물결세안 버블 폼클렌저에요. 용량은 400ml, 폼클렌징 종류가 촉촉한 타입과 산뜻한 타입 두 가지가 있는 모양인데 이건 산뜻한 타입, 살 때는 촉촉한 타입이 있는지도 몰랐어요. 알았으면 촉촉한 타입을 샀을 텐데...      ..

패스트푸드점이나 치킨점에서 가끔 사 먹는 감자튀김, 감자를 튀기면 발암물질 같은 게 생긴다고 어디선가 들은 것 같은데, 들은 당시에는 튀긴 감자는 먹으면 안 되겠다 싶었지만 그때만 잠시, 감자튀김 여전히 잘 먹고 있답니다. 그런데 그 감자튀김, 집에서 만들어 먹으면 어떨까 싶어 후다닥 만들었어요.       케이준 양념 맛 비슷하게 내기 위해 대신 카레 넣은 만든 카레맛 감자튀김이에요. 만들..