씽씽 라이프

예전에 AHC 아이크림 사면서 사은품 구성으로 앰플을 받았는데요. 쓰고 있던 제품 쓴다고 쟁여놓다가 이번에 꺼내어 쓰기 시작했습니다. 에이 에이치 씨 앰플, AHC 캡처 리바이트 솔루션 맥스 앰플입니다. 용량은 100ml 제품 특징이에요. 콜라겐 성분이 푸석하고 탄력잃은 피부를 탄탄하고 윤기있는 피부로 가꾸어주는데 도움을 준다고 하고요. 발효추출물 성분이 풍부한 영양을 공급해주고, 해바라기씨오일과 하얀루핀씨추출물이 함유되어 푸석한 피부를 건강하고 탄력있는 피부로 관리해준다고 합니다. 효능성분, 용법용량, 사용방법에 대해서도 적혀 있어요. AHC 앰플 바르는 순서는 토너 다음에 바르면 되는데요. 토너로 피부결을 정돈한 후 앰플을 발라 흡수시키면 됩니다. AHC 캡처 리바이트 솔루션 맥스 앰플 전성분입니다...

GS fresh에서 이것저것 필요한 것 주문하면서 달달한 디저트 또는 간식으로 먹으려고 티라미수도 하나 더해서 주문했어요. CAKE RANG 케이크 랑 티라미수 오리지널이에요. 중량은 130g 랑컴퍼니에서 제조한 것으로 벌꿀을 첨가해 실키한 크림과의 조화가 환상적인 티라미수라고 씌여 있어요. 벌꿀 함량이 1.4% 네요. 포장 상자에 적혀진 원재료명 보니 자연치즈, 가공유크림, 정제수, 과자, 물엿, 설탕, 난백액, 우유, 마스카포네치즈, 벌꿀, 코코아분말, 커피 등이 들어 있네요. 케익랑 티라미수 오리지널 130g 영양성분이에요. 칼로리는 318kcal 종이상자에서 꺼내었어요. 플라스틱 재질의 조그만한 스푼도 들어 있습니다. 덮개를 열었어요. 네모난 직사각형 모양의 티라미수예요. 위에 코코아 가루가 솔솔..

건강을 위해 요즘 될 수 있으면 밑반찬은 채소 위주로 먹으려고 하고 있어요. 그래서인지 채소가 눈에 띄긴 합니다. 풋마늘이 보이길래 반찬으로 무침해 먹으려고 구입했어요. 풋마늘대 무침 만들기, 풋마늘 고추장무침 만드는 법 재료 풋마늘 3대, 고추장 1/2스푼, 국간장 1/2스푼, 고춧가루 1/2스푼, 참기름 1/2스푼, 들기름 1/2스푼, 깨소금 1/2스푼 손질한 풋마늘이에요. 한끼에 먹어 치울려고 아주 조금만 하기로~ 씻어서 먹기 좋게 썰어 놓았어요. 준비한 마늘대 그릇에 넣고요. 냄비에 물 붓고 그릇째 넣어 중탕해 줍니다. 중탕한 풋마늘대예요. 이제 양념해주면 되겠지요. 국간장 넣고요. 고추장 넣어 무쳐주어요. 빨갛게 색을 더 내기 위해 고춧가루도 넣어 버무렸어요. 그리고 들기름 넣었습니다. 들기름이..

요즘 딸기철이라 딸기를 가끔 먹고 있는데요. 생과를 그냥 먹으면 가장 좋겠지만 음료 대용으로 딸기라떼를 만들어 먹어도 좋을 것 같아 한 번 만들었습니다. 딸기우유 만들기, 건강음료 딸기라떼 만드는 법 재료 딸기, 올리고당, 우유 딸기입니다. 깨끗이 씻어 썰어 놓았어요. 냄비에 준비한 딸기 넣고 올리고당 넣었습니다. 설탕을 넣으면 더 맛있지만 건강을 위해 설탕 대신 올리고당을 넣었어요. 그리고 끓여줍니다. 저어주면서 졸여요. 완성한 딸기 시럽을 컵에 담고요. 우유를 부어주어요. 그리고 생딸기를 잘라 넣어주었습니다. 이렇게 해서 딸기라떼가 완성되었어요. 시판 딸기우유인 경우 실제로 딸기과육이 들어있지 않고 딸기맛 우유일뿐인 것도 있고, 과육이 실제로 함유되어 있다고 하더라고 아주 적은 양이 포함된 경우가 대..

보기만 해도 상큼해지는 오렌지, 요즘에는 쉽게 사먹을수 있는 과일 중 하나이지만 옛날에는 주스로 많이 먹었지요. 그럼 이러한 오렌지가 건강에 어떤 좋은 효과를 나타내는지 오렌지 효능에 대해서 알아볼게요. 혈관 건강 오렌지는 헤스페리딘 등과 같은 플라보노이드 성분이 풍부한데요. 이는 혈중 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 혈관을 튼튼히 해주는 효과가 있어 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중, 심장질환 등 각종 혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 면역력 강화 오렌지에는 비타민C가 풍부히 함유되어 있습니다. 이는 면역력 증진에 도움을 주는데요. 따라서 감기 등 질병 예방에 좋습니다. 피부 미용 오렌지에는 피부세포 재생에 도움을 주는 비타민A의 전구체인 베타카로틴이 함유되어 있고, 비타민C가 풍부해 기미나 잡티 예방, 피부..

인터넷 서핑을 하다보면 요즘에는 소독, 살균 제품들만 눈에 띕니다. 그래서 관련 제품들도 많이 구매하게 되고요. 이번에 구입한 제품은 닥터스 손소독티슈예요. 닥터스 손소독티슈입니다. 소독제 세정제 다양하게 있지만 아무래도 손쉽게 쓸 수 있는 건 티슈 타입일 것 같아 구입했어요. 살균 소독 티슈 케이스가 물티슈 케이스처럼 생겼습니다. 30매라 사이즈는 크지 않아요. 그리고 캡형이에요. 포도상구균, 대장균, 녹농균, 바실러스, 살모넬라 같은 유해 세균을 99.9%을 제거한다고 합니다. 닥터스 소독용 티슈의 유효성분은 에탄올이고요. 기타 참가제로 부직포, 부틸렌글리콜, 시트르산, 정제수가 들어 있네요. 캡을 열고 스티커를 떼고요. 한 장씩 뽑아 쓰면 되지요. 뽑았어요. 에탄올이 함유된 소독 티슈다보니 알콜 냄..

며칠 전 출출해 라면 한 그릇 끓여 먹고 싶은데 마침 라면이 똑 떨어졌어요. 대신 라면사리는 있고, 국이나 찌개 끓일 때 사용할려고 놔둔 멸치다시마육수는 있어 간단하게 스프없이 라면사리와 멸치육수 이용하여 라면을 끓였답니다. 집에서 간단하게 만들 수 있는 담백한 라면 만들기입니다. 라면사리 요리, 라면스프없이 멸치육수로 맛있게 끓이는 방법 재료 라면사리 1개, 멸치다시마육수 3컵, 사각어묵 1/2개, 대파 1/2대, 당근 작은 토막, 풋고추 1개, 깻잎 1장, 국간장 2.5스푼, 다진마늘 약간, 후춧가루 약간 먼저 재료를 준비해야 되지요. 어묵 끓는 물에 데쳐 잘라서 준비하고요. 대파와 양파도 썰어 준비합니다. 풋고추 송송썰어 놓고요. 깻잎도 반 잘라 놓았습니다. 냄비에 멸치다시마국물 붓고요. 국간장 넣..

몸 빛깔이 빨갛다 하여 부산 경남 일대에서는 빨간고기라고 불리기도 하는 눈볼대를 시장에서 구입했는데요. 이 물고기의 일종인 눈볼대라는 이름은 몸에 비해 큰 눈을 가졌다 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 일본말로 아카모찌라고 하기도 하더군요. 그럼 구입한 생선 중 하나인 눈볼대를 손질해 보겠습니다. 빨간고기 손질법입니다. 눈볼대예요. 일단 눈이 커다란 게 눈부터 띄지요. 그럼 손질하겠습니다. 꼬리 잘랐고요. 지느러미 잘랐습니다. 비늘을 칩니다. 비늘이 상당히 커서 징그럽더라고요. 다음 칼로 배 위쪽에 칼집을 냅니다. 그리고 내장을 끄집어 내어요. 손질을 마친 눈볼대입니다. 소금물에 깨끗이 씻어주고요. 체에 놓고 소금 뿌려 물기를 뺀 뒤 팩에 넣어 냉동 보관해뒀다가 필요할 때 먹으면 됩니다.