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길거리 음식 국화빵 풀빵 칼로리는?정보/먹거리 2013. 12. 11. 10:17
날씨가 추워지면서 겨울 길거리 음식에 눈길이 자주 가게 되는 것 같네요. 붕어빵, 호떡, 어묵 등 그런데 오랜만에 국화빵 파는 것을 보았어요. 국화빵은 어릴 때 자주 사 먹었던 간식인데, 그때 기억도 나고 해서 구입하였습니다. 5개에 1,000원인데요. 2,000원치 구입했어요. 국화무늬가 새겨져 있어 국화빵? 풀빵이라고도 하고 따끈할 때 호호 불어가며 먹는 맛이 제맛이죠. 그런데 과연 국화빵의 칼로리는 어느 정도 될까요? 조그만 국화빵 1개가 19g 정도인데 40kcal라고 합니다. 요 조그마한 풀빵의 칼로리가 40kcal라니 꽤 많이 나가죠. 딱 하나만 먹으면 괜찮지만 하나로는 부족, 몇 개씩 먹기 마련인데요. 저 역시 하나만 먹기 아쉬워 한 번에 3개 정도는 금세 먹었어요. 그러고 보니 잠시 한 자..
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가습기는 수돗물로, 정수기물은 세균번식 위험 높아정보/생활정보 2013. 12. 10. 10:31
기온은 떨어지고 습도는 낮아지는 계절, 겨울입니다. 겨울은 아무래도 건조해서인지 호흡기질환에 걸리기 쉽고, 아토피 피부염 같은 피부질환 또한 유발되기 쉬운데요. 따라서 겨울이면 각 가정에서 습도 조절을 위해 가습기 많이들 틀어 놓지요. 하지만 이 가습기도 잘못 사용하면 건강을 위협할 수 있다고 합니다. 그럼 '위기탈출 넘버원'에서 방송한 가습기의 위험성, 안전 사용법에 대해서 알아볼께요. 가습기, 정수기물 사용하면 위험할 수 있어 많은 분들이 가습기 물로 더 깨끗할 것 같다는 이유만으로 정수기물을 사용하고 있습니다. 물론 깨끗하게 정화되어 마시기에 적당한 물이니 가습기 물로 제격이지 않을까 쉽게 생각할 수 있지요. 하지만 정수기물로 인해 아토피피부염 같은 피부질환이나 폐렴같은 호흡기 질환을 일으킬 수 있..
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멀미 원인, 생강이 멀미예방과 입덧에 효과 있을 줄이야정보/건강정보 2013. 12. 9. 10:32
차만 탔다 하면 멀미 때문에 곤혹스러워 하시는 분 있으시죠. 저역시 옛날에는 멀미 때문에 장거리 여행이 두려웠었는데요. 어지럼증, 메스꺼움에 구토까지, 그래서 항상 차만 탔다 하면 구토용 비닐봉지까지 챙겨갈 정도였으니까요. 지금은 많이 괜찮아졌지만 그 당시를 회상해 보면 정말 괴로운 순간이었답니다. 멀미 원인 보행시 근육의 움직임이 뇌에 인식되어 이와 비슷한 반응이 생기면 감각기관계가 미리 예측해 반응을 하지만, 자동차나 엘리베이터, 배, 비행기 등을 탄 상태에서는 근육의 움직임이 없거나 기존의 기억과는 다른 움직임이 나타나므로 감각의 불일치가 이루어져 멀미를 하게 됩니다. 또 다른 원인은 몸을 움직이거나 자동차나 배를 타고 이동할 때 느끼는 흔들림과 속도감으로 인해 귓속의 전정기관이 강하게 자극 받으면..
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헤어린스 재활용, 섬유유연제 대체 등 오래된 린스 사용법정보/생활정보 2013. 12. 7. 10:34
사용하지 않는 헤어린스 재활용, 정전기 효과와 세정력 뛰어나 다양하게 활용할 수 있어~ 일반적으로 머리를 감을 때 샴푸로 머리를 감고 린스로 헹구곤 하죠. 헤어 린스의 기능은 샴푸 후 두발에 남아 있는 알칼리성 성분을 제거하고, 모발이 엉키는 것을 막아주며 모발에 윤기를 부여하기 위해, 그리고 샴푸로 인해 건조해진 모발에 유분을 공급하여 정전기를 방지하는 효과가 있는데요. 머리숱이 적은 저로서는 린스를 사용하면 머리카락이 왠지 가라앉아 숱이 더 적어 보이는 것 같고, 기름지게 보이는 것 같아 사용하기를 꺼리는 편입니다. 솔직히 이것저것 다 떠나서 귀찮기도 하여 샴푸 하나로 끝내고 린스 사용을 잘 안 하는 것 같아요. 그렇다 보니 당연히 린스만 계속 남기 마련이죠. 린스가 남으면 사지 않으면 되지 싶어도 ..
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화장품 보관법, 냉장고보다 실온에 그리고 유효기간 잘 지켜야정보/피부건강 및 뷰티정보 2013. 12. 6. 10:04
화장품들을 냉장고에 보관하는 분들 가끔 볼 수 있습니다. 물론 상하지 않고 안전하게 더 오래 보관하기 위함일 수도 있겠구요. 또한 차갑게 사용하면 모공 축소에 효과가 있을까 싶어서이기도 합니다. 그런데 과연 화장품을 냉장고에 보관하는 것이 옳은 방법일까요? JTBC '닥터의 승부'에서 피부과 선생님이 말씀하신 내용을 참조해서 쓴 글입니다. 화장품 어떻게 보관할까? 일반적인 냉장고의 온도는 0˚C~2˚C 정도인데요. 이 정도의 차가운 온도에 화장품을 보관할 경우 화장품 속의 유분과 수분이 분리될 수 있다고 합니다. 그리고 일정한 온도 유지가 중요하다고 볼 수 있는데, 화장품을 온도가 낮은 냉장고에 뒀다가 꺼내어 사용하면서 온도 차이가 생길 수 있습니다. 또한 제 생각이지만 각종 음식들의 냄새도 배이고 세균..
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카드론과 현금서비스는 고금리에 신용등급 하락, 급전 필요하다면?정보/생활정보 2013. 12. 5. 02:00
사람이 살다 보면 급하게 돈이 쓰여질 때가 있다. 수중에 돈은 없고 당장 꼭 필요한 돈이라면 어떻게 융통할까? 가족이나 지인에게 빌린다. 주위에 있는 사람들에게 부탁하는 경우, 부탁을 받은 사람 입장에서는 물론 꺼려지겠지만 가족이라면, 친한 지인이라면 받아줄 수도, 하지만 어디까지나 평소에 신의나 믿음이 밑바탕이 되어 있어야 한다. 시중은행이나 상호금융사 신용대출 주택이나 은행예금 담보없이 급하게 융통할 때에는 신용대출이 일반적이다. 이 중에서 금리가 가장 낮은 곳이 시중은행이고, 농협, 수협과 같은 상호금융사의 신용대출 평균 금리는 시중은행에 비해 1.0~2.0% 포인트 높다. 마이너스 대출을 이용 급전이 필요하다면 시중은행에 마이너스 대출을 미리 신청하는 것도 한 방법이다. 마이너스 대출은 쓰지 않으..