정보
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피하지방형과 내장지방형 복부비만, WHR 측정법정보/건강정보 2013. 10. 20. 11:05
할아버지 할머니들은 옛날에는 먹을 게 없어 굶주림에 시달린 어려운 시절의 얘기를 가끔 하시곤 합니다. 요즘 아이들은 상상도 못할 얘기이지요. 지금은 먹을거리가 넘쳐나는 세상을 살아가고 있으니까요. 이러한 풍족한 먹을거리 속에서 살아가면서 너도나도 마치 비만과의 전쟁이라도 선포한 듯, 실컷 먹는 데에 돈을 쓴 뒤, 또다시 다이어트를 위해 돈을 쏟아 붓고 있습니다. 아마도 없던 시절을 사셨던 우리 조상님이 보시면 노여워 하실 수도... 어쨌든 비만은 외관상 보기 좋지 않을 뿐 아니라 성인병 등을 일으키는 주요 원인이기도 합니다. 따라서 다이어트는 우리의 건강을 지키는 기본이라고 할 수 있는데요. 특히 복부비만은 건강을 위협하는 최대의 적으로 복부비만에 대해서 알아볼께요. 복부비만 피하지방형 피하지방형은 복강..
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오래된 가압식소화기 폭발 위험, 축압식 교체 관리해야정보/생활정보 2013. 10. 19. 10:37
날씨가 건조해지면 화재 발생의 위험이 더 높아지죠. 따라서 안전에 더 조심해야 되는데요. 무엇보다 화재 발생시 초기 진압이 중요하므로 소화기를 비치해 놓아 미리 큰 사고를 예방하는 것이 더 중요할 듯해요. 하지만 소화기로 인해 폭발의 위험성이 있을 수 있다고 합니다. 과연 그 이유는 무엇일까요? 오래된 소화기의 위험성 아파트 등 건물에 비치되어 있는 소화기를 살펴보면 노후된 소화기가 많이 있다고 하는데요. 심지어 30년이 지난 것도 존재한다고 합니다. 게다가 사용불가 상태로 손상된 소화기까지, 그런데 바로 이러한 오래된 소화기를 사용함으로 인해 폭발의 위험성이 생길 수 있다고 합니다. 어떻게 해서 폭발이 일어나는 것일까?, 가압식 소화기 폭발 원리 지금은 생산이 중단된 가압식 소화기인 경우 안전핀을 뽑고..
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벌집을 건드렸을때, 벌을 만났을때 피하는 법(대처법, 탈출법)정보/생활정보 2013. 10. 17. 09:45
요즘에 벌이 급증하여 벌쏘임 사고도 빈번하게 나타난다고 하는데요. 특히 아열대 서식종 등검은말벌로 인한 피해가 심각하다고 합니다. 그럼 만약 벌집을 잘못 건드렸을 때 그리하여 벌떼들을 만났을 때 그 위험에서 탈출하는 방법은 무엇일까요? 2013/09/02 - [정보/건강정보] - 말벌 등 벌에 쏘였을 때 응급처치(벌침 빼는법)와 증상 잘못된 행동 ▶흔히들 만화나 영화에서 보면 벌떼를 만나 쫓기면 물이 있는 개울이나 웅덩이로 뛰어드는 것을 보곤 합니다. 하지만 이건 매우 위험한 행동입니다. ▶최대한 빨리 도망가는 것도 바람직한 행동이 아닌데요. 큰 움직임으로 인해 벌의 집중 공격을 받을 수 있습니다. 바람직한 행동 벌집을 건드렸을 때는 벌들을 자극할 수 있는 큰 동작은 삼가고, 최대한 몸을 낮춘 후 벌집에..
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전기 미니 소형오븐 작동중 만지면 화상 입을 수 있어 주의해야정보/생활정보 2013. 10. 16. 11:16
요즘 많은 가정에서 크기도 작고 가격도 저렴한 소형 전기오븐 많이 사용하고 있죠. 간단하면서 손쉬워 요리를 할 때 유용하게 사용할 수 있는 것이긴 하나 부주의하면 안전에 위협받을 수 있습니다. 그럼 어떤 점에 주의해야 될까요? 저번 주 '위기탈출넘버원' 방송 내용을 통해 알아보죠. 전기오븐, 화상에 주의 작동 중인 전기오븐의 겉면은 굉장히 뜨거운데요. 전면 유리 표면의 온도가 190˚C가 넘는, 삼겹살을 유리면에 올려 놓으면 익을 정도라고 합니다. 미국 같은 경우 제품의 겉면 안전 온도를 67~81˚C 이하로 정해져 있지만 우리 나라는 안전 기준이 마련되어 있지 않은 상황이라 자칫 오븐의 뜨거운 겉면에 손을 갖다 대면 화상을 입을 정도로 매우 위험하다고 합니다. 특히 열에 약한 어린이의 경우 성인보다 피..
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가짜 삼겹살 구별법, 사용된 식용접착제 위험할 수 있어정보/생활정보 2013. 10. 15. 10:23
한국인들이 가장 즐겨먹는 요리는 바로 삼겹살이죠. 그만큼 소비되는 삼겹살의 양도 어마어마한데요. 하지만 돼지 한 마리당 나오는 삼겹살의 양은 10~12kg 정도라고 합니다. 따라서 삼겹살이 아닌, 가격이 싼 다른 부위를 붙여 삼겹살로 둔갑하는 경우도 있는데요. 그 구별법에 대해서 알아보겠습니다. 가짜 삼겹살이 위험한 이유 고기를 붙이기 위해 식용 접착제를 사용하는데, 아무래도 그 양이 많아지다 보면 건강을 위협할 수 있는데요. 그 이유는 식용접착제에는 구연산도 있고 인산염도 있는데, 인산염의 부작용이라 하면 흡수가 과다할 경우 뼈가 약해져 골다공증을 유발하고, 아울러 과다 섭취는 암을 유발할 수도 있습니다. 사용 함량 기준도 없고 해서 무방비 상태로 사용하는 것이 더 우려스럽습니다. 가짜 삼겹살 구별법 ..
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등산시 안전한 배낭무게, 배낭 싸는법정보/생활정보 2013. 10. 14. 09:48
가을의 볼거리라 하면 울긋불긋 온 산을 물들이는 단풍이겠죠. 한폭의 그림 같기도 한 단풍을 보기 위해 특히나 가을에는 산을 찾는 사람들이 많은 것 같아요. 이렇게 찾는 사람도 많다 보니 크고 작은 안전사고들도 늘어나기 마련인데요. 그럼 등산시 이러한 안전사고를 일으키는 원인, 물론 여러가지가 있겠으나 KBS '위기탈출넘버원'에서 배낭의 무게가 한 원인이 될 수 있다고 합니다. 무거운 배낭 때문에 안전사고 발생할 수 있어(등산 시 주의사항) 등산시 배낭에 보온병에 과일, 음료수 등 잔뜩 넣어 매우 무거운 상태로 산을 오르는 이가 더러 있습니다. 하지만 무거운 배낭을 매는 것은 추락 실족 사고 원인 중의 하나가 될 수 있는데요. 실제로 등산 시 발생하는 사고의 70~80%는 배낭의 무게 때문인 것으로 무거운..