치아가 길어져요, 올바른 양치질 칫솔질 방법은?

음식을 씹을 수 있는 치아 정말 중요하지요. 한 번 망가지면 시간과 비용이 많이 들므로 무엇보다 예방이 중요하다고 하는 치아, 그런데 이러한 치아가 나이가 들면서 길어 보이는 경우가 있습니다. 치아가 길어 보이면 그만큼 나이도 더 들어보이는데요. 어떻게 젊었을 때와 달리 치아가 길어지는 듯하게 보이는 걸까요? MBC '생방송 오늘 아침'에서 방송한 내용입니다.

 

 

치아가 길어지는 이유

 

치아가 길어지는 가장 큰 원인은 양치질을 할 때 옆으로 세게 닦는 잘못된 칫솔 습관 때문이라고 합니다. 그렇게 옆으로 세게 닦으면 가장 약한 부위의 치아가 파여서 없어지게 되고, 따라서 당연히 치아가 길게 보이는 셈이 되지요.

 

 

그럼 올바른 양치질 방법, 칫솔질 방법은?

 

▶일반적으로 회전법이 적당하다고 하는데요. 잇몸 깊숙이 칫솔을 넣고, 잇몸 부위에서 치아의 씹는 면을 향해 손목을 돌리면서 쓸어줍니다.

▶앞니의 안쪽의 경우에는 칫솔을 곧바로 넣고, 치아의 경사를 따라 입안에서 밖으로 큰 원을 그리듯이 훑어냅니다.

▶어금니의 씹는 면은 칫솔을 앞뒤로 움직이며 닦아줍니다.

 

 

양치질 하는 법에 대해 살펴보았습니다. 올바르지 않은 잘못된 방법으로 칫솔질을 하면 치태(플라그)가 제대로 제거되지 않는다고 합니다. 그렇게 되면 치아나 잇몸 질환의 원인이 될 수 있는데요. 무엇보다 치아 건강의 기본이라고 할 수 있는 올바른 양치질이 선행되어야 되겠지요.