피부탄력에 좋은 레몬목욕법, 부드러운 피부 유지에 스트레스 해소까지!

옛날에는 목욕이라 하면 단지 먼지나 더러움을 제거하기 위함이였다고 본다면 요즘은 목욕은 또 하나의 건강 요법 중 하나라고 볼 수 있는데요. 그럼 피부탄력에 좋은 레몬목욕법에 대해서 알아보죠.

 

레몬목욕 효능(효과)

♣ 레몬에는 구연산, 비타민C, 리모넨, 피넨 등의 정유 성분이 함유되어 있어, 인체의 혈행을 촉진하고 몸에서 나는 체취를 없애주는 효과가 있습니다.

♣ 꾸준히 하면 부드러우면서 매끄럽고 윤기있는 피부로 가꾸어 줍니다.

♣ 피부 잡티 즉 검버섯이나 주근깨를 예방하는 효과가 있습니다.

♣ 레몬에는 다량의 비타민이 함유되어 있기 때문에 지쳐있는 피부에 좋으며, 아울러 감기예방, 냉증, 스트레스 해소, 숙취 등에도 좋습니다.

♣ 레몬의 성질상 피부가 이완과 수축 작용을 반복하기 때문에 온몸의 피부를 긴장시켜 줍니다. 따라서 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 주며, 건조한 피부에 효과적입니다.

레몬목욕 방법

①우선 레몬 한두 개 정도를 썰어서 뜨거운 욕조물에 담가 놓습니다.
②레몬이 우러나올 동안 가볍게 샤워를 합니다.
③레몬이 우러나오면 욕조에 들어가 온몸을 담가 몸의 긴장을 이완시키면서 피로를 풀어줍니다.

★욕조에서 나와 가볍게 씻어주고 다시 욕조에 들어가 온몸을 담구는 것을 반복하거나, 욕조 안에 있을 때에 레몬 건더기로 피부를 문질러 주면 피부 탄력 강화에 더욱 효과적입니다.

레몬목욕법에 대해서 알아보았습니다. 그럼 상큼한 향까지 더해지는 레몬목욕으로 탱탱한 피부 가꾸시고 기분 좋은 목욕하세요!