프랑스 밀크초콜릿, 초콜릿 효능과 효과, 칼로리는?

제 동생이 밀크 초콜릿을 갖다주어 달콤한 것 먹고 싶을 때 조금씩 먹고 있어요. 스트레스 쌓일 때에는 먹는 것으로 해소하는데요. 특히 달콤한 것 먹으면 스트레스 해소에 좋은 것 같아요.

 

 

 

초콜릿이에요.

 

 

 

초콜릿이 두 줄로 해서 모두 10개가 1팩에 넣어져 있습니다.

 

 

 

일단 두 개정도 꺼내어 놨어요.

 

 

 

제품 설명이에요. 초콜렛 원산지는 프랑스, 프랑스 초콜릿이에요.

 

 

 

원재료 및 함량은 설탕, 전지분유, 코코아버터, 코코아매스, 유화제, 합성착향료가 들어 있네요.

 

 

 

영양성분이에요.

초콜릿 하나 중량은 100g인데요. 25g의 열량이 135kcal이니 하나 칼로리는 540kcal입니다.

 

 

 

은박종이에 쌓여있는 초콜릿

 

 

 

조금 벗겨 봤어요.

 

 

 

하나 크기도 제법 큽니다, 똑똑 부러뜨려 먹으면 되지요.

 

 

 

맛을 보면 다크 초코릿이 아닌 밀크 초콜릿이라 달긴 다네요.

 

 

 

잠깐 초콜릿 효능 살펴보면 초콜릿 원료인 카카오에는 테오브로민이 함유되어 있는데, 이는 뇌와 신경기능에 작용하여 집중력을 향상시키고, 기억력을 높이는 등 두뇌활동을 활발하게 하는 효과가 있고요.

 

그리고 페닐에틸아민 성분이 함유되어 있어 우울할 때나 스트레스 쌓일 때  먹으면 기분 전환에도 효과적이라고 합니다.

 

또 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿의 경우에는 다이어트에도 효과적이라고 하나 제가 먹은 건 상대적으로 카카오 함량이 적은데다 당도가 높은 밀크초콜릿이라 다이어트와는 상관이 없을 것 같아요.

 

 

 

어쨌든 축 처져 있을 때 초콜릿 먹으면 기분도 좋아지고 힘도 불끈 나는 것 같아요.