파리바게트 소보루빵 칼로리, 파리바게뜨 소보로빵 곰보빵

다이어트를 위해서 혈당 조절을 위해서 빵 섭취를 자제하려고 하지만 마음처럼 쉽지는 않은 듯합니다. 빵순이가 빵집을 그냥 지나치지 못해 지나가는 길에 파리바게트에서 빵 몇 개를 구입했어요. 그중에서 먼저 소보루빵부터 먹어봤습니다.

 

 

파리바게뜨 소보루빵이에요.

 

 

소보로빵은 빵의 겉면이 오돌토돌한 것이 특징이지요. 그런데 이 소보로라는 말은 일본어로 스크램블 에그처럼 덩어리져 있는 음식을 뜻하는 말이라고 하더라고요.

 

 

그건 그렇고 예전에는 곰보빵이라고 불렸는데요. 곰보란 천연두를 앓고 난 뒤 흉터, 움푹 파인 여드름 흉터 등을 곰보라고 하는데 아마도 빵 겉의 울퉁불퉁한 모양이 곰보라 닮았다 하여 곰보빵이라 하는 것 같아요. 하지만 외모를 비하하는 것 같아 썩 기분 좋은 명칭은 아닌 듯한데 이 곰보빵이 국어사전에 표준어로 등재되어 있다고 합니다.

 

 

그럼 소보루빵 칼로리는 얼마나 될까요? 일단 파리바게뜨 홈페이지에 들어가 보니 소보루빵 하나 총 85g의 칼로리가 330kcal, 나트륨 함량은 220mg, 당류 16g, 포화지방 6g, 단백질 7g이더라고요.

 

 

그리고 네이버 지식백과에서 소보로빵 칼로리 알아보니 70g 중량의 칼로리가 277.34kcal, 100g 중량의 곰보빵 칼로리는 415kcal라고 되어 있었어요. 빵이다 보니 칼로리가 적지는 않은 것 같아요.

 

 

특히 빵 위에 울퉁불퉁 붙어있는 달콤하고 바삭한 쿠키 같은 게 칼로리가 꽤 나갈 것 같은데, 저는 그 토핑이 맛있어 소보루빵을 먹어요.

 

 

이렇게 소보루빵 먹으니 어릴 때 위에 붙어있는 달콤한 토핑 부분만 떼어먹고 정작 빵 부분은 먹지 않아 엄마한테 혼난 생각이 나네요. 반대로 단팥빵 먹을 때는 속의 달콤한 단팥만 남겨 놓고 먹은 적도 있어요. 혼날만했지요. 그렇게 소보로빵 하나로 옛날 생각도 하면서 추억에 잠겨 봅니다.