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민감성 피부 관리법(세안, 각질제거, 화장품 테스트)과 특징정보/피부건강 및 뷰티정보 2013. 4. 8. 09:44
민감성 피부란 어떤 피부일까? 민감성피부란 피부 조직이 섬세하고 얇은 경우로서 조그만 자극에도 예민하게 반응하는 피부 타입을 말합니다. 특히나 갑자기 외부적으로 환경적 요인이 바뀌는 환절기야말로 더 조심해야 되는데요. 그럼 민감성 피부의 특징과 관리법에 대해서 알아보죠. 민감성 피부(예민성 피부) 특징 ▶표피의 각화 과정이 정상적인 주기보다 빨라짐으로 인해 피부조직이 섬세하고 얇습니다. ▶춥거나 따뜻함의 온도차이, 자외선, 먼지, 환경오염물질 등의 접촉으로 가렵거나 붉은 반점이 나타나기도 하고 피부가 달아오르는 등 민감한 반응이 나타날 수 있습니다. ▶모세혈관이 피부표면에 두드러지게 드러나 보이기도 합니다. ▶화장품을 과잉 사용하거나 새로 바꿀 경우 피부에 트러블이 생기는 등 부작용이 나타나기도 합니다...
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달래 효능, 입맛 돋우는 봄나물 건강에 좋아~정보/먹거리 2013. 4. 7. 09:59
요즘 봄이라 그런지 입맛도 없고 한데요. 이럴 때 반찬으로 달래무침을 해먹거나, 짭조름한 달래간장에 밥을 비벼 먹으면 알싸한 달래맛을 느끼면서 밥 한릇은 뚝딱할 수 있죠. 이렇게 달래는 입맛을 돋우기도 하지만 건강에 좋은 효능도 있는데요. 그럼 봄나물 중의 하나인 달래의 효능 한 번 알아볼께요. 달래 효능 살균, 항암작용 달래는 마늘과 마찬가지로 매운맛을 내는 알리신 성분이 풍부한데요. 이는 강력한 살균, 항균작용으로 바이러스 염증 등을 억제하기도 하고, 암세포의 증식을 억제하는 항암효과도 뛰어납니다. 면역력 증강과 피로회복 달래에는 비타민C와 비타민A가 많이 함유되어 있는데요. 몸의 저항력을 높여 면역력 향상에 효과적이고, 피로회복에도 도움을 줍니다. 동맥경화 예방 달래는 핏속의 콜레스테롤 수치를 떨어..
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참존 디에이지 레드에디션 아이크림 아이패치 세트, 눈가 에센스 관리리뷰/화장품 2013. 4. 6. 10:02
눈가관리를 위해 아이크림은 꼭 필요하죠. 아이크림이 다 떨어져 무엇을 살까 고민하다가 참존 디에이지 레드에디션 아이크림 세트를 구매하였어요. 참존 디에이지 레드-에디션 아이크림 세트, 아이크림과 아이패치 세트인데요. 세트로 포장상자에 넣어진 모습을 보자마자 선물용으로 괜찮다 싶네요. 뚜껑을 열면 이렇게~ 아이크림과 아이패치가 나란히 곽에 놓여져 있습니다. 아이크림이에요. 갈색병의 플라스틱 용기에 담겨져 있는데요. 용량은 30ml이고요. 일반적인 에센스 용기만 해요. 제품 특징을 살펴보면 마로니에 추출물이 눈가 피부를 맑고 건강하게 가꿔주고~ 레드 푸드의 영양이 배합된 CRD-2 성분이 피부를 탄력있게~ 맹죽엽, 루이보스 등 식물 성분이 눈가에 건강함을 유지~ 충분한 수분을 공급해 주어 촉촉하고 윤기있게~..
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무 효능과 다이어트, 변비, 위장(소화)에 좋은 음식 무 고르는법정보/먹거리 2013. 4. 5. 10:06
무는 한국인들이 즐겨 먹는 채소 중의 하나이죠. 김치를 비롯하여 생채, 숙채 등 반찬으로 그리고 각종 육수를 우려낼 때에도 넣기도 하는데요. 이렇게 쓰임새 많은 무는 건강에 좋은 효능도 많답니다. 그럼 무 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 무의 효능 소화촉진, 위장강화 무는 천연소화제라고 일컫을 정도로 위장의 소화촉진에 좋은 음식이라고 할 수 있는데요. 전분분해효소인 디아스타제와 단백질 분해효소와 지방의 소화를 돕는 에라스타제가 함유되어 있어, 소화를 촉진하고 위장기능을 강화시켜 줍니다. 변비해소 등 장건강에 도움 무에는 식물성 섬유소가 풍부히 함유되어 있는데요. 이는 장내의 노폐물 배출에 효과적이기 때문에 장 운동도 촉진시켜 주고 강화시켜 줍니다. 따라서 무는 변비예방과 설사예방에 효과적입니다. 고혈압,..
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오이달래무침 만드는법, 봄을 느낄수 있는 생채 반찬 만들기쿠킹/매일반찬 2013. 4. 4. 06:08
봄반찬하면 신선한 나물반찬들이 먼저 떠오르는데요. 달래도 봄나물 중의 하나이죠. 그래서 봄을 맘껏 만끽하고 싶어 달래와 오이를 섞어 반든 반찬, 오이달래무침을 해봤어요. 시원한 맛의 오이에 알싸한 맛의 달래가 만난 달래오이무침! 그럼 간단하게 만들 수 있는 오이달래무침 한 번 만들어 볼께요. 달래오이무침(오이달래무침) 만드는법 ♠재료 오이 2/3개, 달래 반줌, 액젓 1/2스푼, 소금 약간, 고춧가루 2찻술, 다진마늘 1찻술, 참기름 1스푼, 깨소금 1스푼 먼저 오이는 깨끗이 씻어 반으로 어슷썰어 주고, 소금 약간 뿌려 간이 배이도록 합니다. 달래 역시 물에 씻어 준 후 알뿌리 껍질을 벗겨 다시 씻어주고 적당한 길이로 썰어 놓습니다. 이제 양념에 무쳐주기만 하면 되는데요. 멸치액젓, 고춧가루, 다진마늘 ..
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쿠첸 압력밥솥 6인용, 리홈 저렴한 전기압력밥솥리뷰/생활용품 2013. 4. 3. 06:18
10인용 전기압력밥솥이 있긴 한데 오래 되니 밥맛도 떨어지는 것 같고 밥을 많이 먹지도 않아 10인용이 아닌 6인용 쿠첸 압력밥솥으로 구입하였어요. 여지껏 쿠쿠로 사용하였는데요. 밥솥 사기 전에 '쿠쿠로 할까, 쿠첸 압력밥솥으로 할까' 많이 고민했었는데 결국 6인용의 비슷한 가격대에서 소비전력이 조금 낮다는 이유로 쿠첸을 구입하게 되었어요. 리홈 쿠첸 전기 압력밥솥 6인용 안전하게 배송되었어요. 10인용 쓰다가 6인용 보니 앙증맞기도 하네요. 모델명은 쿠첸 가바 현미 압력밭솥 6인용 WPQ-C0610L. 화이트 색상에 깔끔하고 무난한 디자인의 저렴한 전기압력밥솥이에요. 일단 에너지소비효율등급부터 확인하면 3등급이네요. 몇몇 전기제품들의 에너지소비효율기준이 올해부터 강화되었다고 하죠. 전기밥솥도 해당되는데..