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부추굴전, 술안주로도 딱인 바삭 굴부추전 만들기쿠킹/매일반찬 2013. 1. 4. 08:35
초고추장에 찍어먹는 굴회를 즐기기 위해 굴 1봉지를 사서 냉장고에 두었는데 깜박 잊고 며칠이 지나버렸네요. 아마도 제가 까마귀 고기를 먹었나 보네요. 그래서 회로 먹기에는 꺼림칙해서 집에 있는 부추와 함께 섞어 부추굴전을 해먹기로 했어요. 비타민, 칼슘, 칼륨 등의 영양소가 풍부해 건강에 좋은 부추와 바다의 우유라 불리우는 영양 덩어리 굴을 섞은 만든 부추굴전. 향긋한 굴맛은 덜 느껴지지만 나름 부추와 굴의 조화는 괜찮답니다. 그럼 부추굴전 부침개 한 번 만들어 볼께요. 맛있는 부추굴전(굴부추전) 만들기 재료 부추 1/4단, 봉지굴 150g, 양파 1개, 소금 1/2찻술, 튀김가루 1/2컵, 부침가루 1/2컵, 물 1/3컵, 식용유 부추를 손질하여 씻어 3cm 정도의 길이로 썰어놓습니다. 굴 준비하여 썰..
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사조 로하이 리얼 국내산 훈제 닭가슴살 캔리뷰/식품 2013. 1. 3. 08:40
밤에 출출할 때 칼로리 걱정 덜면서 요기를 해결할 수 있는 것을 찾다가 사조 로하이 리얼 국내산 훈제 닭가슴살 캔을 구입하게 되었어요. 닭가슴살은 몸 만드시는 분들에게는 필수 음식 중의 하나이죠. 흔히들 먹는 참치 통조림과 비슷한 캔에 들어 있는 사조 로하이 닭가슴살. 가격은 세 개들이 기획세트로 4,290원. 사조 로하이 리얼 국내산 훈제 닭가슴살의 전체 용량은 135g인데요. 1회 제공량 30g당 20kcal, 한 캔을 다 먹는다 해도 칼로리가 90kal 정도 밖에 안 되네요. 왠만한 음식 먹으면 몇 백칼로리가 훌쩍 넘어 가는데 상대적으로 칼로리 걱정없이 먹을 수 있는 제품이에요. 원재료명 및 함량을 보면 닭고기(가슴살/국내산)80%, 정제수, 조개조미액[정백당, 바지락추출베이스(바지락/중국산), 정..
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엔프라니 천년비책 고윤 안광크림, 어머니 선물로 적당한 한방 아이크림리뷰/화장품 2013. 1. 2. 10:24
요즘 날씨가 많이 추워진 탓에 얼굴이 거칠거칠, 특히 눈가 주름은 더더욱 도드라지게 보이네요. 뭔가 충분한 유분으로 눈가 보습을 오래도록 유지하고 싶긴 한데, 어떤 아이 제품을 사야될지 고민하다가 엔프라니 천년비책 고윤 안광크림을 구입하였어요. 기획세트로 작은 포장 상자에 담겨져 있는데요. 박스를 열면 본품인 천년비책 고윤 안광크림과 고윤 탄력수 35ml, 고윤 탄력유액 35ml, 마사지기가 있어요. 본품외에 구성품으로 포함되어 있는 탄력수와 탄력유액 샘플이에요. 안광 마사저에요. 이런 미용도구로 문지르면 혈액순환에 어느 정도 도움이 되겠죠. 이제 포장 상자에 적혀진 설명 한 번 볼께요. 포장상자에 씌여진 천년비책 고윤에 대한 설명입니다. 엔프라니 천년비책 고윤 안광크림은 미백 및 주름 개선 이중 기능성..
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키플링 반지갑, 가벼운 천지갑리뷰/생활용품 2012. 12. 31. 10:00
가볍고 부담없이 가방에 넣어 다닐 수 있는 지갑을 찾던 중 키플링 반지갑을 하나 샀어요. 키플링은 천소재로서 무엇보다 가벼운 게 특징인데요. 가죽지갑은 그 자체가 너무 무거운 경우가 많아, 들고 다니기 부담스러울 때도 있거든요. 천으로 된 키플링 반지갑, 가장 무난한 블랙색상인데요. 새까만 키플링 크로스백에 넣어 다니면 완전 세트에요. 키플링 반지갑 한 번 살펴볼게요. 먼저 똑딱이 단추를 열어 봅니다. 수납공간이 꽤 많은데요. 먼저 카드, 신분증 등을 수납할 수 있는 공간이에요. 카드, 신분증 등 이것저것 한 번 넣어봤어요. 카드수납칸을 젖히면 숨은 공간이 하나 더 있는데요. 여기에 저는 영수증이나 쪽지 등을 끼어 넣었어요. 여기는 지폐를 넣을 수 공간이에요. 지퍼로 되어 있는 공간인데요. 수납공간이 칸..
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'한라봉 효능' 다이어트, 감기예방, 고혈압에도 좋은 새콤달콤 한라봉정보/먹거리 2012. 12. 30. 10:00
제주 특산품인 한라봉, 감귤을 더 흔하게 먹긴 하지만 감귤보다 비타민C가 풍부한데다 당도가 높고 더 진한 맛에 한라봉을 찾게 되는데요. 꼭지가 볼록하게 튀어나온 것이 한라산의 봉우리를 닮았다 하여 한라봉이라는 말이 있어요. 그럼 이러한 한라봉 효능에 대해서 알아볼께요. 피로해소와 감기 예방에 효과 한라봉에는 비타민C 성분이 1개당 44mg 이상 풍부히 함유되어 있어, 인체의 신진대사를 활발하게 하는데요. 따라서 피로회복에 효과적입니다. 또한 체온 저하를 막고 면역력을 높여 주며 피부와 점막을 단단하게 해, 감기 예방에도 탁월한 효능이 있습니다. 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방 한라봉 속의 비타민C는 혈관의 노폐물 배출에 도움을 주기도 하는데요. 이러한 비타민C의 효과를 더욱 활성화시키고 모세혈관을 강화..
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설록 몸이 가벼워지는 물 워터플러스 레몬라임, 다이어트에 좋은 물리뷰/식품 2012. 12. 29. 10:00
요즘 왠지 몸이 무거워 움직이기조차 힘들다는...ㅠㅠ 이 무거운 몸 좀 가벼워지라고 설록 '몸이 가벼워지는 물 워터플러스 레몬라임'을 구입하였어요. '몸이 가벼워지는 물 WATER+', 마트 가격은 13,800원이에요. (주)아모레퍼시픽이 제조한 것으로 '몸이 가벼워지는 물 워터플러스'의 특징은 유해한 활성산소를 제거하는 항산화 기능과 카테킨 180mg 함유로 몸은 가볍게 그리고 에너지 생성을 위한 판토텐산도 추가한 제품이라고 합니다. 원재료 및 함량을 살펴보면 차카테킨, 난소화성말토텍스트린2종(밀, 옥수수), 에리스리톨, 무수구연산, 효소처리스테비아, 비타민C, 레몬농축혼합분말[난소화성말토텍스트린, 레몬농축액(아르헨티산), 고과당, 합성착향료(레몬향 2종), 아라비아검], 라임과즙분말[라임농축액(태국산..