정보
-
주택연금(역모기지론), 노후대책의 한 방법!정보/생활정보 2011. 9. 13. 20:30
주택연금, 꾸준한 성장세 요즘 의학의 발달로 점차 평균수명이 늘어가고 있는 가운데 인구노령화가 급속히 진행되고 있습니다. 하지만 많은 고령자는 노후대책이 제대로 되지 않는 상태라 많은 금적적인 어려움을 겪고 있습니다. 가진 것이라고는 살고 있는 집 한 채 밖에 없으며 그렇다고 집을 팔 수도 없는 상황일 때 이러한 문제점을 해결하기 위해 정부는 2007년 7월부터 주택을 담보로 평생 연금을 지원받을 수 있는 주택연금제도를 운영하게 되었습니다. 즉 주택연금이란 정부가 보증하는 역모기지론으로 집을 소유하고 있는 고령자가 매달 안정적인 수입을 얻을 수 있도록 집을 담보로 제공하고 노후생활 자금을 연금방식으로 지급받는 것입니다. 이 주택연금은 부부 모두 60세 이상이고, 9억원 이하의 주택을 한 채 보유하고 있으..
-
블루베리의 효능, 강력한 항산화 작용으로 우리 몸을 건강하게...정보/먹거리 2011. 9. 8. 16:19
타임지가 선정한 세계 10대 장수식품 안에 들었던 블루베리, 그래서 요즘 특히 각광받고 있는 과일 중의 하나이죠. 블루베리는 열대과일로 말린 수입산 블루베리를 흔히 볼 수 있는데, 건강에 좋다고 입소문이 난 만큼 많은 사람들이 찾고 있어 요즘 우리 나라에서도 재배가 되고 있습니다. 블루베리가 건강마니아들에게 특히 인기 있는 이유는 바로 블루베리의 진한 보라색을 내는 안토시아닌 성분이 활성산소를 억제하는 강력한 항산화 작용을 한다는 것이 하나의 이유일 텐데요. 미연방 농무성 영양센터(USDA)의 연구 결과에 의하면 각종 과일과 야채 40여종 가운데 블루베리의 항산화능력이 가장 뛰어난 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 항산화 효과는 건강에 이모저모 유익한 영향을 미치는데 그럼 구체적으로 블루베리의 효능에 대해서 ..
-
소금으로 실생활에 활용할 수 있는 것들정보/생활정보 2011. 9. 5. 12:09
소금! 현대인들은 소금에 대해 인식이 그다지 좋지 않습니다. 우리는 각종 매체에서 건강을 위하여 짜게 먹어서는 안 된다고 귓속에 딱지가 앉을 정도로 많이 듣다보니 소금 속의 나트륨 성분이 고혈압, 신장병 등 각종 병을 일으킬 수 있는 하나의 원인으로 자연스레 받아들여지는 것이 어쩌면 당연할 지도 모릅니다. 분명히 과다한 섭취는 독이 되지만 또한 소금이란 없어서는 안 되는 중요한 것임에는 아무도 부정할 사람은 없을 것입니다. 이런 소금도 요즘 가격이 상승하여 30년 만에 가장 높은 폭으로 올랐답니다. 통계청의 8월 소비자물가동향 조사결과에 따르면 소금 가격은 작년 8월보다 42.9%나 치솟았다니 놀라지 않을 수 없죠. 지난 3월 일본 대지진으로 후쿠시마 원전의 방사성 물질이 바다로 유출되면서 소금 사재기가..
-
복숭아의 효능, 제철 복숭아로 맛과 건강 두 마리 토끼를 잡자!정보/먹거리 2011. 9. 5. 09:30
올해는 유난히도 탐스러운 복숭아가 제 눈길을 끌더군요. 최근 몇 년 동안 복숭아가 판매대에 진열되어 있어도 좀처럼 먹고 싶은 생각도, 사고 싶은 생각도 들지 않았었는데 유독 이번 해에는 저도 모르게 복숭아 쪽으로 눈이 돌려지는 걸 막을 수가 없네요. 그래서 올 여름 복숭아를 근래 몇 년 중에서 제일 많이 먹은 것 같아요. 예로부터 복숭아는 질병을 일으키는 나쁜 기운을 물리치는 과일로 생각해 매우 귀하게 여겼는데요. 아울러 장수의 상징으로 알려지기도 하였습니다. 이러한 복숭아는 황도, 백도, 천도복숭아 등 종류도 많습니다. 입맛 따라 취향 따라 골라먹으면 되니 무척 선택의 폭도 다양하죠. 이왕 맛있게 먹는 복숭아, 그 효능을 안다면 더 맛있게, 더 건강하게 섭취할 수 있을 것 같아 과연 복숭아가 우리 몸에..
-
포도의 효능, 포도씨랑 껍질까지 버릴게 없어요!정보/먹거리 2011. 8. 23. 18:58
요즘 포도철이라 마트에서나 시장에서 포도를 쉽게 볼 수 있는데요. 요즘 과일값이 천정부지로 올라 가계에 많은 어려움이 있는 것은 사실입니다. 포도를 좋아해 해마다 많이 사다 먹었는데 올해는 그렇게나 할 수 있을런지도 잘 모르겠어요. 특별한 보약없이 제철에 나는 과일이나 채소만 먹어도 그 어떤 비싼 보약을 먹는 것보다 커다란 효과를 나타나는데 이렇게 가격이 비싸니 한숨만 쯧쯧... 그럼 우리가 이맘때 즐겨 먹는 포도의 효능에 대해서 알아볼까요? 첫째, 포도는 동맥경화와 심장병 예방에 효과적입니다. 포도에는 식물성 색소인 플라보노이드 성분과 안토시아닌이 풍부해 혈전이 생기는 것을 막아 혈관을 맑게 해주므로 동맥경화와 심장병 예방에 효과적입니다. 특히 안토시아닌이라는 강력한 항산화 물질은 보라색의 핵심으로 포..
-
스타킹, 숟가락 마사지로 동안 되기정보/피부건강 및 뷰티정보 2011. 8. 21. 19:22
20일 SBS '놀라운 대회 스타킹'에서는 셀프 숟가락 마사지 비법이 공개되었습니다. 숟가락 하나로 어려질 수 있다니 일단 젊게 보이고 싶은 여성이라면 눈길이 가지 않을 수가 없겠죠. 17년 동안 일본에서 숟가락 마사지 전도사로 활동해 온 야마나카 레이코씨가 출연하여 마법의 동안 비법을 알려 준다길래 기대를 갖고 시청하게 되었어요. 선우용여가 시범자로 마사지를 받게 되었어요. 일단 자기 얼굴이 얼마나 탄력이 있는 지 자가 측정법을 설명하였는데요. 자신의 볼에 손을 갖다대서 팍팍 얼굴을 눌러주어 얼굴이 많이 눌러지면 탄력이 없는 것으로 판명하면 된다고 하네요. 먼저 마사지를 하기 전에 기계를 이용하여 탄력지수를 측정하였는데 '55'가 나왔어요. 과연 숟가락 마사지 후, 피부 탄력도가 어떻게 바뀔 지 궁금해..