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피부미용에 좋은 차(대추차, 둥글레차, 구기자차, 솔잎차, 감잎차)정보/먹거리 2011. 10. 19. 10:47
따뜻한 차 한 잔이 생각나는 계절입니다. 요즘 갑자기 기온이 뚝 떨어져 더더욱 따근하게 마실 수 차 한 잔을 찾게 되죠. 하지만 손쉽게 집에서 커피 마시기가 일쑤인데요. 이왕 마시는 차, 피부미용에 좋은 차를 마시는 건 어떨까싶어 피부가 좀 더 맑고 깨끗하게 가꿀 수 있는 '차' 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 대추차 대추는 성질이 따뜻한 음식으로 옛부터 여성들의 냉증 치료에 이용되었으며, 월경불순에 효과가 탁월해 여성을 위한 좋은 식품입니다. 말린 대추를 달여 차로 마시면 달고 진하며 향도 좋은데 생대추는 잠을 적게 하지만 대추차는 잠을 많게 합니다. 그리고 위통이나 얼굴빛이 좋지 않은 사람에게 좋고, 또한 대추차를 마시면 몸을 훈훈하게 하여 혈액순환이 잘 되게 하여 피부도 윤택하게 하는 등 피부미용에..
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양파의 효능, 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있는 양파로 성인병 물렀거라!정보/먹거리 2011. 10. 13. 10:57
요리에 자주 부재료로 쓰이는 양파. 톡 쏘는 맛이 매력적이기도 하죠. 양파는 어디서나 구할 수 있는 보편적인 채소이긴하나 양파가 얼마나 우리 몸에 좋은 지 미처 생각하지 못하는 것 같아요. 하지만 양파의 놀라운 효능을 안다면 우리의 식탁에 빠질 수 없는 단골 메뉴가 되겠죠. 양파의 효능, 알고 먹자! 고혈압이나 고지혈증, 동맥경화, 심장병 예방에 좋습니다. 점차로 현대인들은 고지방식을 즐겨 이와 관련된 각종 성인병이 증가하고 있는 것이 현실입니다. 이때 양파를 많이 섭취하는 것이 좋은데요. 그 이유는 양파가 끈적끈적해진 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤을 제거해주기 때문입니다. 양파에는 쿼세틴이라는 성분이 들어 있어서 혈액 속의 좋은 콜레스테롤 수치를 높이는 동시에 나쁜 콜레스테롤 수치는 떨어뜨립니다. 또한 모..
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지루성 피부염의 원인과 증상, 그리고 치료. 약물남용으로 부작용(모세혈관확장증)도 생길 수 있다!정보/피부건강 및 뷰티정보 2011. 10. 9. 11:29
이제 아침 저녁에는 제법 쌀쌀하기까지 한 완연한 가을 날씨입니다. 저는 오래 전 이맘때에 지루성 피부염 때문에 고생한 적이 있었는데 지루성 피부염에 대해서 한 번 알아보죠. 지루성 피부염, 건성피부로 오인할 수 있어 저는 예전에 지성피부로 인해 여드름을 비롯한 각종 트러블이 많이 생기는 편이었는데 언제부터인가 얼굴이 당기면서 푸석거리고 각질까지 일어나서 갑자기 제 피부가 건성타입으로 바뀌어졌나 싶었어요. '이제 나이도 드니 얼굴도 건조해지고 정말 나이는 못 속여' 하면서 피부가 당기면 당연히 주름이 많이 생길 것 같아 유분이 듬뿍 들어있는 건성라인 화장품을 바르기 시작했었습니다. 하지만 당기는 증상은 나아지지 않고 오히려 피부트러블은 더 심해졌는데 발진에 가려움증, 거기다가 진물도 났었습니다. 그래서 피..
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향수의 종류와 사용법, 지속시간과 농도에 따라 나에게 맞는 향수선택과 올바른 사용법으로 멋진 향을...정보/피부건강 및 뷰티정보 2011. 10. 6. 10:47
사람들의 이미지는 외모나 언행 뿐만 아니라 그 사람에서 뿜어 나오는 향 또한 이미지를 결정 짓는데 중요한 역할을 합니다. 따라서 향수는 점점 현대인의 자기만의 독특한 기호를 충족시키는 필수품이 되어가고 있습니다. 하지만 이러한 향수도 종류나 사용하는 방법에 따라 많은 차이가 있으니 기본적인 것이나마 알고 있으면 도움이 되지 않을까 싶어 지속 정도나 농도에 따른 향수의 종류와 사용법에 대해서 알아보겠습니다. 지속 정도와 향료의 농도에 따른 향수의 분류 퍼퓸(perfume) 퍼퓸(perfume)은 향료가 15~25퍼센트 정도 함유되어 있어서 한 번 뿌리면 6~8시간 정도 향이 지속됩니다. 향이 가장 풍부하고 완성도가 높지만, 그만큼 향이 강하기 때문에 귀 뒤나 목, 팔목 등의 부위에 2~3방울 점을 찍듯이 ..
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방충망청소, 현관청소, 창틀청소 손쉽게 하는 방법정보/생활정보 2011. 10. 4. 10:29
대청소를 할려고 이리저리 청소하다 보면 구석구석 찌든 먼지가 틈새 가득히 있습니다. 하지만 생각보다 깨끗이 청소도 되지 않을 뿐만 아니라 일일히 닦기도 힘이 많이 들죠. 이럴 때 손쉽게 큰 힘 들이지 않고 청소할 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 방충망 청소 방충망에 먼지가 잔뜩 묻혀져 있으면 보기에도 안 좋죠. 그런데 막상 청소할려고 하면 쉽게 청소가 잘 되지도 않습니다. 이렇게 방충망에 붙어 있는 더러운 먼지를 쉽게 제거하는 방법은 무엇일까요? 그 방법은 방충망에 신문지를 대고 그 반대쪽에서 분무기로 물을 뿌린 후 30분 쯤 후에 그 신문지를 떼어내면 먼지가 말끔히 제거될 수 있습니다. 현관 청소 이제 더러워진 현관을 청소하는 방법에 대해서 설명하면 역시 신문지를 이용하는 방법입니다. 신문지를 ..
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다이어트에 좋은 차(호박차, 녹차, 배차, 율무차, 사과차)정보/먹거리 2011. 10. 1. 11:35
점차 식성도 서구화되고 각종 패스트 푸드를 비롯한 칼로리가 많은 음식 섭취의 비중이 늘어나 어린아이부터 성인에 이르기까지 비만 인구가 늘어나고 있는 싵태입니다. 아울러 비만이 고혈압, 당뇨 등 모든 성인병의 근원임이 밝혀진 이상 비단 비만은 꼭 미용 뿐만 아니라 건강을 위해서라도 꼭 해결하여야 할 문제인데요. 하지만 여지껏 몸에 배인 식습관, 생활습관들을 하루 아침에 바꾸기란 정말 힘이 듭니다. 조금이라도 다이어트에 도움이 된다면 이것저것 해보는 것이 상책일 텐데요. 그럼 마시는 차 중에서 다이어트에 효과적인 몇 가지를 알아보겠습니다. 달작지근한 호박차입니다. 일반적으로 호박이 붓기를 가라앉혀주는 데에 효과적이라고 많이 알고 계실 것입니다. 이러한 호박으로 차를 만들어 마시면 역시 부어서 찐 살을 내려주..