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사양벌꿀 천연벌꿀, 사양벌꿀이란?정보/먹거리 2024. 1. 21. 08:18
시판되고 있는 벌꿀을 보면 천연벌꿀이 있는가 하면 사양벌꿀이라고 되어 있는 게 있습니다. 벌꿀은 다 같은 벌꿀이지 싶지만 이 둘은 엄연히 차이가 있는데요. 과연 차이점이 뭘까요? 천연벌꿀 벌이 피어 있는 꽃에서 당을 채집해 만든 꿀로 자연스럽게 만들어진 것으로 각종 비타민, 무기질, 아미노산, 항산화 성분들이 함유되어 있어요. 사양벌꿀 꿀은 꽃에서 채집해 만드는 것인데 1년 내내 꽃이 피진 않지요. 사양벌꿀이란 꽃이 피지 않는 계절에 꿀벌의 먹이로 설탕을 먹여 만든 꿀입니다. 사양벌꿀을 가짜 꿀이라고 할 수는 없어요. 꿀은 꿀인데 설탕을 급여해 인위적으로 만들어진 꿀이다 보니 영양면에서 차이가 있지요. 따라서 가격도 천연벌꿀에 비해 많이 저렴하고요. 저 같은 경우 요리에 활용하기에는 사양벌꿀이 괜찮더라고..
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알레르기약 지르텍 효과 효능, 항히스타민제 지르텍정 복용법정보/건강정보 2024. 1. 20. 10:51
습진을 만성적으로 앓고 있는 저는 피부과를 자주 방문하는 편인데요. 처방약에 스테로이드제와 함께 알레르기약 즉 항히스타민제는 꼭 포함이 되더라고요. 아마도 가려움증을 방지하기 위해서이겠지요. 그래서 저는 병원에서 처방받지 않고도 알레르기약을 약국에서 구입해 구비해 놓는 편입니다. 지르텍 정입니다. 약국에 처방 없이 구입할 수 있는 일반 의약품이에요. 10정 들어 있는 지르텍 가격은 약국마다 다르겠지만 저는 5,000원에 구입하였어요. 유효 성분은 세티리진염산염(EP)이고요. 지르텍은 콧물이나 코막힘, 재채기, 또는 가려움증에 효과가 있는 약이지요. 계절성 및 다년성 알레르기성 비염이나 알레르기성 결막염, 만성 특발성 두드러기, 피부가려움증, 그리고 습진, 피부염(하이드로코티손 외용제와 병용)에 효능이 있..
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골다공증 예방 음식 귤, 골강도 높이는 뼈에 좋은 운동정보/건강정보 2024. 1. 14. 14:11
골밀도 검사를 하니 골밀도가 낮다는 말을 들었던지라 골다공증에 대한 우려도 있고, 또 항상 허리 통증에도 시달리기 때문에 뼈건강에 대해 관심이 있는 편인데요. TV 건강 프로그램들을 보니 골강도를 높이는 것이 중요하다고 합니다. 그럼 골강도란 무엇인지, 골강도를 높일 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아볼게요. 골강도란? 골강도란 말 그대로 뼈의 강도로 골밀도와 골질을 합쳐 일컫는 말이라고 해요. 그런데 일반적으로 골밀도 검사만으로 뼈가 건강한지 아닌지를 결정짓곤 하지요. 골밀도 검사를 한다는 것은 뼛속에 칼슘, 인, 마그네슘 등 무기질이 얼마나 밀도 있게 있는가를 측정하는 것으로 이러한 무기질이 차지하는 비율은 약 70% 정도라 합니다. 나머지 30%는 유기질로 되어 있는데 이 30%도 튼튼해야 ..
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엄지의 제왕 바세린 주름 제로 패치, 주름 제거 패치 만들기정보/피부건강 및 뷰티정보 2023. 12. 20. 11:10
겨울마다 저는 입술도 트고 손도 트곤 하는데요. 그럴 때 바세린을 바르곤 합니다. 찐득한 제형이라 달라붙곤 해서 바르고 나면 별로 좋은 느낌은 안 나지만 그래도 건조하고 튼 곳에는 그만한 것이 없더라고요. 그런데 언젠가 MBN '엄지의 제왕'에서 바세린 주름 제로 패치라고 소개된 적이 있었는데 이번에 바세린을 주름 제거에 좋은 주름 패치로 한 번 활용해 봤습니다. 바세린 크림입니다. 바세린의 주성분은 석유에서 추출한 페트롤리움 젤리라고 하지요. 바세린이 준비되었으면 다음 주름 제로 패치를 만들기 위해 화장솜이 필요합니다. 그리고 물 또는 스킨이 필요한데요. 그릇에 물을 조금 부어요. 물 대신 쓰고 있는 스킨을 조금 덜어내어도 되고요. 화장솜을 담가 적신 후 물기를 짭니다. 너무 꼭 짜 화장솜이 조금 찢어..
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벌꿀 등급제, 꿀 등급정보/생활정보 2023. 11. 4. 11:24
영양도 풍부하고 달달한 맛에 즐겨 먹는 벌꿀, 이러한 벌꿀에는 꽃에서 얻는 천연벌꿀도 있지만 꿀에 설탕을 먹여 만든 사양벌꿀이 있는 등 벌꿀이라고 다 같은 꿀은 아니지요. 그런데 이러한 꿀의 품질을 구별하기는 쉽지 않습니다. 따라서 꿀을 구입할 때마다 항상 불신을 가지게 되는데요. 하지만 꿀에도 등급제가 실시되니 이러한 불신을 조금은 감소시킬 수 있을 것 같아요. 벌꿀 등급제란? 과학적 분석과 검사를 통해 벌꿀의 품질을 평가하는 제도입니다. 평가 요소 탄소동위원소비 천연벌꿀의 원료인 꽃과 설탕 원료인 사탕수수 등 식물마다 탄소동위원소비가 다른데요. 이러한 탄소동위원소의 비율을 분석해 천연벌꿀과 사양벌꿀을 구별하는 검사로 탄소동원비가 23.55% 이하로 낮으면 천연벌꿀, 높으면 사양벌꿀이라고 합니다. 수분..
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에스로반 연고, 무피로신 항생제 연고정보/건강정보 2023. 10. 31. 18:05
화폐상 습진으로 피부과 진료를 받을 때 스테로이드 연고와 더불어 에스로반 연고를 함께 처방받아 발랐어요. 당시 화폐상 습진 부위가 팔 전체로 워낙 넓어 연고를 한 번에 세 개를 처방해 주셨어요. 거기다가 다음 진료일까지 처방받은 것 다 쓰면 약국에서 후시딘 연고 같은 걸 직접 구입해 바르라고 하셨습니다. 그래서 약국에 후시딘 연고를 사러 갔는데, 처방받은 에스로반 연고도 일반의약품이라 처방 없이 약국에서 직접 살 수 있더군요. 약국에서 구입한 에스로반 연고입니다. 용량은 10g이고요. 세균성 피부질환 치료제로 유효성분은 무피로신, 즉 무피로신 연고, 항생제 성분의 연고예요. 기타 첨가제로는 폴리에틸렌글리콜400, 폴리에틸렌글리콜4000이 들어 있네요. 에스로반 무피로신 연고의 효능효과 유효균종은 메치실린..