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식중독 예방법, 식중독에 좋은 음식은?정보/건강정보 2012. 6. 29. 09:30
30˚C를 웃도는 계속되는 폭염으로 음식들은 쉽게 상하기도 하고 변질의 우려가 있다보니, 식중독균을 비롯한 각종 세균에 노출되기 일쑤입니다. 그럼 이러한 불볕더위 여름철에 발생할 수 있는 식중독 예방을 위한 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 여름철 건강관리, 식중독 발생 예방법 가장 기본적인 손씻기입니다. 평소에 손씻기만 잘 해도 식중독을 비롯한 각종 전염성 질병을 어느정도 예방할 수 있는데요. 손을 씻을 때는 비누로 손바닥, 손가락 사이사이, 손등까지 꼼꼼히 문질러 씻습니다. 그 어느 때보다도 조리도구의 관리가 철저히 행해져야 하는데요. 교차오염을 예방하기 위해서 식품별로, 즉 고기용, 채소용으로 칼과 도마를 비롯한 조리도구들을 구분하여 사용하고, 세균 번식이 쉬운 행주와 수세미는 뜨거운 물로 자주 세탁..
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수박껍질팩 효능, 건성피부에 좋은 수박팩 만들기정보/피부건강 및 뷰티정보 2012. 6. 28. 09:30
수박껍질 재활용, 수박팩! 조금만 움직여도 땀이 절로 나는 무더운 여름입니다. 흘리는 땀으로 몸속의 수분도 많이 배출되어 갈증이 나기도 하는데요. 이때 수박 한조각을 먹으면 갈증해소에 많은 도움이 되죠. 따라서 수박은 여름철 대표 과일이라고 할 수 있습니다. 하지만 이 수박은 다른 과일에 비해 껍질이 두꺼워 빨간 과육을 먹고 난 뒤, 수박껍질로 인한 음식물 쓰레기가 한가득, 그냥 버리기에는 조금 아쉬운 감이 남죠. 이럴 때 수박껍질을 쓰레기통으로 직행하기 전에 활용할 수 있는 방법!, 바로 그것은 여름철 피부관리에 활용할 수 있는 수박팩인데요. 그럼 이 수박팩(수박껍질팩)의 효능과 수박팩 만들기에 대해서 알아볼께요. 수박껍질팩의 효능 ▶수박은 수분 함유량이 상당하고 비타민C 함유량이 높기 때문에, 수박껍..
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로즈마리오일 효능과 사용법(활용법, 이용법)정보/건강정보 2012. 6. 27. 09:30
로즈마리는 많이 들어봤음직한 허브 중의 하나일 텐데요. 로즈마리는 지중해 지방이 원산지로, 프랑스, 그리스, 이탈리아, 스페인, 튀니지 등에 자라는 식물입니다. 그럼 이를 증류해서 향유로 만든 로즈마리오일의 효능과 사용법에 대해서 알아보겠습니다. 로즈마리오일 효능과 사용법(활용법) 두피의 혈액순환 촉진으로 비듬과 탈모 방지에 효과적입니다. 이용방법▶사용하는 샴푸에 로즈마리오일 1~2방울을 섞어 모발을 씻으면 비듬과 탈모방지에 효과적입니다. 또한 탈모방지를 위해 정제수나 미네랄 워터에 로즈마리오일 1% 비율을 섞어 스프레이 용기에 넣은 후, 흔들어 모발에 뿌려 사용해도 됩니다. 긴장감을 해소하고 마음을 안정시키는 효능이 있어 가벼운 우울증이나 신경쇠약, 신경 피로를 치료해주는 효과가 있습니다. 이용방법▶로..
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감귤초콜릿, 제주 특산품 제주하르방 감귤초콜렛리뷰/식품 2012. 6. 26. 14:57
(주)푸른 제주의 제주하르방 감귤 초콜릿이에요. 인터넷 쇼핑몰에 감귤초콜릿을 파는 걸 보고 한 번 먹고 싶다고 생각만 했었는데 이번에 맛보게 되었어요. 15개들이 감귤초콜릿 상자인데요. 제가 직접 산 것은 아니고 지인께서 주셨어요. 포장 상자 뒷면을 보니 제품에 대한 설명이 되어 있어요. 설명은 한글뿐만 아니라 영어, 일본어 등으로도 설명되어 있는데요. 아마도 제주를 찾는 외국인 관광객들도 많이 구입하나 보네요. 성분 및 함량은 다크초콜릿 50%, 감귤초코크림 50%로 구성되어 있는데요. 원재료를 살펴보면 다크초콜릿에는 정백당, 가공유지, 코코아분말, 혼합전지분유, 레시틴, 합성착향료, 정제염이 들어 있으며 감귤초코크림에는 정백당, 가공유지, 유당, 가공전지, 감귤농축액, 코코아버터, 구연산, 레시틴, ..
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밝은 곳에서 선글라스를 갑자기 벗는 행동의 위험성정보/생활정보 2012. 6. 25. 11:17
햇빛이 강한 계절이다보니 거리에서 선글라스를 착용하신 분들을 많이 볼 수 있는데요. 선글라스는 강한 햇빛을 차단해주는만큼 눈에 미치는 자극을 줄이는 역할을 하기 때문에, 눈건강을 위해서는 필수 아이템이라고 할 수 있습니다. 하지만 강한 햇빛 아래서 선글라스를 갑자기 벗으면 매우 위험해질 수도 있는 상황이 발생할 수 있습니다. 밝은 곳에서 선글라스를 갑자기 벗는 행동의 위험성 사람의 눈동자 가운데 있는 동공은 주변 빛의 양에 따라 크기가 달라지는데, 주변이 어두울 때는 동공이 확장되어 최대한 많은 양의 빛을 흡수하려 하고, 주변이 지나치게 밝을 때엔 동공이 수축되어 적은 양의 빛을 흡수하게끔 조절합니다. 주변 빛의 밝고 어두운 정도가 서서히 변하면 눈의 동공도 빛의 변화에 따라 서서히 순응하며 변하지만, ..
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피자헛 와우박스 골든포테이토 피자와 홈샐러드리뷰/음식점, 배달음식 2012. 6. 22. 11:34
출출할 때 생각나는 간식하면 뭐가 떠오르신가요? 피자에 치킨에 먹고 싶은 것이 너무나 많아 뭐를 선택해야 될지 고민에 빠지기도 하는데요. 이럴때 그런 걱정없이 먹을 수 있는 피자헛 와우박스에요. 피자헛 와우박스에 홈샐러드까지 주문했는데요. 드디어 도착. 와우박스는 더스페셜 피자, 스팀앤베이크 치킨, 리치치즈 파스타, 웨지포테이토로 구성되어 있는데요. 가격은 26,900원. 더스페셜 피자는 골든 포테이토, 크림 치킨, 까망네르, 텐더 비프, 쏘핫 치킨 중 선택하면 되는데요. 제가 선택한 것은 골든 포테이토 피자에요. 제가 제일 좋아하는 포테이토 피자 담백하면서 느끼하지 않아 좋아요. 스팀앤베이크 치킨이에요. 스팀오븐으로 굽고 한 번 더 직화 오븐으로 구워 기름기는 덜하고 촉촉한 맛이에요. 리치치즈 파스타에..