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어묵 원료, 연육 원산지, 밀가루 넣는 이유, 칼로리, 맛좋은 어묵 고르기정보/먹거리 2015. 2. 12. 15:41
반찬으로 어묵볶음이나 어묵탕을 하기 위해 마트에 가면 어묵을 잘 사는 편인데요. 저뿐만 아니라 많은 사람들이 어묵 요리를 즐기실 테죠. 그럼 이러한 어묵, 원료는 무엇이며 고르는 방법 등에 대해서 한 번 알아볼게요. 어묵이란? 어묵은 갈치, 조기, 쥐치 등 각종 생선의 살을 발라 으깬 어육에 설탕의 약 60%의 단맛을 낸다는 D-소르비톨, 설탕, 산도조절제 등을 넣은 연육이 주원료입니다. 여기에 밀가루, 소금, 그리고 감칠맛을 내기 위해 MSG로 많이 알려진 화학조미료인 L-글루타민산나트륨 등이 더해져 튀긴 식품인데요. 여기서 튀긴 식품이다 보니 열량도 궁금하지 않을 수 없죠. 어묵의 칼로리는 제품마다 차이가 있겠지만 대략 100g에 140kcal 정도라고 하네요. 어묵에 연육의 정확한 원산지 표기가 없..
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몽지 애견통조림 간식, 입맛없는 강아지를 위한 캔사료애견 2015. 2. 11. 23:33
저희 집 애견, 입맛이 없어서 그런건지, 밥투정 하는 것인지 건사료만 주면 잘 먹지를 않아요. 뭔가 조금이라도 함께 섞어줘야 먹기에 사료를 먹일 때에는 캔통조림, 소시지, 쿠키 등 간식들을 조금씩 섞어줍니다. 그런데 이번에 애견간식이 똑 떨어져 무슨 큰일이라도 난 듯 부랴뷰랴 간식거리 몇 가지를 인터넷으로 주문했는데 그 중에 한 가지, 몽지 애견캔이라는 것을 새로 구입하였기에 소개해 드릴게요. 애견 통조림 간식으로는 대체로 시저 사주는 편인데요. 이번에 처음 구입한 강아지 통조림 몽지에요. 시저와 마찬가지로 용기는 사각 알루마늄캔이고요. 중량도 100g으로 같아요. 원산지는 이태리산, 바우와우 코리아에서 수입 판매하고 있는 강아지 캔사료 제품입니다. 연어, 오리, 칠면조, 참치 등 여러가지 맛이 있는데 ..
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풀무원 그린체 리얼비타민 MVP 멀티비타민미네랄 영양제리뷰/식품 2015. 2. 10. 06:00
왠지 요즘 피곤함을 자주 느끼곤 해 비타민제라도 하나 사 먹어야 되겠다고 싶었는데, 마침 동생이 멀티비타민 영양제를 주어 먹게 되었어요. 풀무원 비타민제에요. 방문 판매를 통해서 구입였다고 하는데, 3개월분의 권장소비자가격은 16만원으로 표기되어 있고, 실제로는 15만원에 구입하였다고 합니다. 가격이 센 편인 것 같아요. 어쨌든 제품명은 풀무원 그린체 리얼비타민 MVP(엠브이피) 멀티비타민미네랄이고요. 비타민 미네랄 분리 설계로 효과적으로 영양소를 보충할 수 있다고 하네요. 기능적으로 영양 강화, 활력 충전을 위한 비타민미네랄제로 활발한 에너지 대사를 위한 비타민 B군을 강화하였고, 지용성 비타민은 식물성 유지에 담아 흡수율을 향상시켰다고 합니다. 겉상자에 표기된 원료명이고요. 한 포에 함유되어 있는 각..
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조난시 등산용칼로 불 피우기 방법, 국제조난신호 등 등산 안전산행 수칙정보/생활정보 2015. 2. 9. 20:30
우리 나라 등산 인구가 거의 1800만에 육박하고 있답니다. 많은 분들이 등산을 취미삼아 운동삼아 하고 있다는 사실을 알 수 있는데요. 이렇게 등산 인구가 늘어나는 만큼 크고 작은 산악 사고도 많이 발생합니다. 그럼 언젠가 '위기탈출넘버원'에서 방송한 등산 조난 시 올바른 대처법, 안전 산행을 위한 수칙에 대해서 알아보겠습니다. 저체온증에 유의, 빠른 구조 필요해 등산 조난 시 저체온증에 유의해야 되는데요. 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30% 저하되고, 이로 인해 의식이 혼미해지면서 혼수상태가 되어 2시간 이내에 사망할 수도 있습니다. 따라서 등산 조난 사고의 골든타임은 1시간 정도, 빠른 구조 요청이 필요합니다. 하지만 휴대폰 통화도 할 수 없고 직접적인 구조 요청이 불가능하다면 불을 피워 위치를 알..
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울금 치매 다이어트 효능, 위장에 좋은 울금차 끓이는 방법(만드는법)정보/먹거리 2015. 2. 7. 16:39
입맛없을 때 가끔씩 해먹는 카레라이스, 특별한 반찬 없이도 술술 잘 넘어가는 음식이 바로 카레인데요. 이러한 카레의 주원료인 강황, 울금이 건강에 좋은 효능이 많다죠. 하지만 그렇다고 매일 카레라이스를 먹을 수는 없는 것이고, 손쉽게 울금의 좋은 성분을 섭취할 수 있는 방법, 바로 차로 마시는 것인데요. 그럼 MBN '엄지의 제왕' 서재걸 원장님이 추천한 차이기도 한 울금차 만드는 방법과 그에 앞서 울금의 효능에 대해서도 알아볼게요. 울금 효능 간기능 개선, 숙취해소에 효과 울금은 담즙분비를 촉진시켜 간장 강화, 간 해독 기능 개선에 도움을 주어 황달이나 담석증, 담낭염, 지방간 등의 간질환 치료에도 효과적이며, 아울러 음주 후 알코올 같은 독성물질이 몸밖으로 배출되는 것을 돕기 때문에 숙취해소에도 도움..
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경남 산청 스마일 펜션, 지리산 산청펜션 숙박일상, 여행, 생각 2015. 2. 6. 13:54
요즘에는 모임으로든 가족단위로든 여행들을 많이 가는 것 같아요. 그래서 관광지마다 펜션들도 많이 있는데요. 지난 해 지리산을 끼고 있는 산청에 갔을 때 묵은 스마일 펜션 소개해 드릴게요. 경남 산청군 산청읍 내리에 위치한 스마일 펜션, 웅석봉산 기슭에 있는데요. 좁다라한 길로 올라가다보면 숙박할 수 있는 숙소, 펜션들이 모여 있어요. 그 중에 한 펜션이 바로 스마일 펜션이에요. 이층집인데요. 1층 왼편 중앙에는 주인분이 거주하시고. 1층 오른편에 객실이 하나있고 이층에 객실 두 개 이렇게 해서 총 3개의 객실이 있습니다. 저희 일행은 1층 객실 미소방에서 묵었어요. 방내부에요. 깔끔하고 심플한 방이에요. 벽걸이 에어콘이 있고요. 난방은 전기판넬, 전원을 켜니 금방 따뜻해지더라고요. 씽크대에요. 식기들, ..