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치즈떡볶이떡 떡국떡으로 떡볶이 맛있게 만드는 방법, 매콤달콤 만들기쿠킹/간식 2015. 3. 16. 19:42
냉동실 정리하는데 지난 번에 인터넷으로 구입한 치즈꾸떡과 떡국떡이 있어 아이들 간식으로, 어른들 간식으로도 좋은 떡볶이를 만들었답니다. 빨간 고추장 양념의 떡볶이, 보기에는 매워 보여도 맵지 않은 고추장으로 만들면 그렇게 맵지도 않지요. 떡볶이 맛있게 만드는 법, 치즈떡 떡국떡으로 떡볶이 만들기 ♣재료 치즈떡볶이떡 8개, 떡국떡 한 웅큼, 사각 어묵 3장, 라면사리 1개, 양파 3/4개, 멸치육수 4컵, 고추장 3스푼, 고춧가루 1스푼, 물엿 3스푼 치즈 떡볶이떡 준비해 놓았고요. 떡국떡은 물에 씻어 조금 불려 놓았어요. 떡볶이떡도 끓는 물에 약간 데치면 딱딱하지 않고 부드럽게 먹을 수 있겠지만 치즈떡볶이떡이라 속에 있는 치즈가 나올까봐 그대로 꺼내만 놓은 상태에요. 어묵은 기름기를 빼기 위해 끓는 물에..
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배에서 꼬르륵 소리, 트림이 계속 나오는 이유, 딸꾹질 계속 한다면 원인정보/건강정보 2015. 3. 15. 19:00
우리 몸에서는 다양한 소리들이 나죠. 배에서 꼬르륵 소리가 나는가 하면 트림 소리, 딸꾹질 소리 등이 있습니다. 이러한 소리들은 솔직히 평소에 별 대수롭지 않게 여기는 것들이지만 이러한 사소한 몸에서 나는 소리가 내 몸이 보내는 이상신호일 수도, 따라서 병을 진단할 수도 있다고 합니다. 배에서 꼬르륵 소리가 날 경우 배에서 꼬르륵 소리나는 이유라 하면 단순히 배가 고파서 나는 소리겠거니 할 수 있는데요. 배에서 꾸르륵 소리가 나면서 이와 함께 가스가 차고 설사에 복부팽만 증상이 나타난다면 심각한 위장 이상의 원인, 신호일 수 있으니 꼭 진단을 받아보세요. 트림이 날 경우 과도한 트림의 원인, 즉 트림이 계속 나오는, 그리고 자주 하는 이유는 위식도 역류 질환과 위염, 위궤양 때문일 수도 있는데요. 이러한..
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라보카 치즈 케이크, 맛있는 치즈케익 하지만 칼로리는 상당해일상, 여행, 생각 2015. 3. 15. 14:42
부드럽고 고소한 치즈 케익을 좋아해 가끔 사다 먹는데 치즈케익 먹을 때마다 왠지 살찌는 느낌을 지울 수 없습니다. 보통 치즈케익 한조각의 칼로리는 조각의 크기, 재료 함유량에 따라 다르겠지만 300~400kcal는 족히 된다고 하니 걱정을 안 할 수가 없죠. 이건 작년에 라보카에서 동생이 사다 준 치즈케이크에요. 앙증맞고 귀여운 라보카 치즈케잌인데요. 과자에 딸기, 블루베리 등이 토핑으로 올려져 있네요. 한조각 떼어 냠냠~ 부드러운 맛, 빵을 먹는다는 느낌보다 치즈 자체를 먹는 듯한 느낌이고요. 고소함이 가득하네요. 게다가 단맛도 강한데요. 우울하거나 불안감이 느껴질 때 달콤한 것 먹으면 왠지 편안해지고 스트레스가 해소되기도 하지요. 하지만 한 번에 많이는 못 먹겠고 딱 한 조각 떼어 먹으니 알맞네요. ..
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물티슈캡 재활용, 리필형 스티커형 물티슈를 캡형으로 사용하는 방법정보/생활정보 2015. 3. 13. 12:48
저희 집에서는 물티슈를 많이 쓰는 편인데요. 그래서 한 박스씩 사다가 쓰는데 캡형이 편리하고 좋은 건 알지만 가격이 좀더 비싸죠. 그래서 조금 저렴하게 사기 위해 스티커만 붙어있는 리필형을 사곤 합니다. 그런데 스티커다 보니 떼었다 닫았다를 반복하니 물기가 마르는 것 같아요. 물티슈 리필용을 좀더 효과적으로 사용하는 방법은 없을까요? 이건 캡형 물티슈, 다 사용하고 포장지만 덩그러니 남아있는 상태입니다. 여기서 물티슈 포장지의 캡만 떼어내 물티슈 리필형에 붙여 재활용하면 좋겠지요. 그런데 그냥 떼기는 힘들고 손쉽게 물티슈 캡을 제거하는, 떼는 방법이 있으니 그것은 바로 다 쓴 캡이 달린 물티슈 포장지를 냉동실에 두어 얼렸다가 떼면 손쉽게 물티슈캡을 제거할 수 있습니다. 그렇게 냉동실에 얼렸다가 캡을 분리..
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근육의 감소, 근력의 약화 감퇴는 만병의 지름길, 당뇨도 생길 수 있어정보/건강정보 2015. 3. 12. 16:26
젊었을 때 볼록 솟고 탄탄한 근육질 몸매가 나이가 들면서 볼품없이 되는 경우 많이 볼 수 있습니다. 이같은 현상이 일어나는 이유는 노화가 되면서 근육량이 줄어들었기 때문인데요. 그런데 MBN '엄지의 제왕'의 '생명을 지키는 근육의 비밀' 편을 보니 이러한 근육이 감소하면 인체에 많은 문제가 발생할 수 있다고 합니다. 과연 근력이 감퇴했을 때 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 살펴볼게요. 근육량이 감소했을 때, 근력 약화로 일어날 수 있는 현상 비만될 수 있어 근육량이 증가하면 기초대사량이 증가하여 에너지 소비가 활발하게 되는데 반해 근육량이 감소하면 기초대사량이 감소하여 남은 에너지를 축적하게 되는데요. 즉 지방이 축적되는 셈이에요. 따라서 흔히들 말하는 똥배가 나오는 복부비만인 상태가 되는 것입니다. ..
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휴럼 블루베리프리미엄, 건강을 위한 블루베리 과즙 주스 선물세트리뷰/식품 2015. 3. 11. 20:48
설명절 즈음하여 마트에서 블루베리즙을 1+1 구성으로 구입하였는데요. 한 박스는 지인께 명절 선물로 드리고 한 박스는 저희 집에서 그냥 먹게 되었어요. 휴럼 블루베리프리미엄 선물세트에요. 선물용으로 적당하게 상자 포장되어 있어요. 휴럼이라 하면 건강식품 브랜드이지요. 그래도 많이 접해본 브랜드라 믿음은 가는 것 같아요. 일단 겉상자를 열면 다시 6개의 소포장 상자가 있어요. 그리고 소포장 상자 속에 내용물이 든 파우치가 들어 있는데요. 다섯 봉지가 들어 있네요. 따라서 총 갯수는 30개인 셈이에요. 이제 원재료 및 함량 한 번 살펴봐야 되겠지요. 상품명이 블루베리프리미엄이니만큼 블루베리가 함유되어 있겠지요. 정제수가 포함된 블루베리과즙이 70% 함유되어 있고요. 블루베리퓨레가 20% 함유되어 있는데요. ..