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인천대공원 입장료와 주차비, 벚꽃축제 기간에 꽃이 아직?일상, 여행, 생각 2015. 4. 8. 20:51
요즘 만발한 봄꽃 보러 나들이 많이 가시죠. 봄바람 살랑살랑 부니 야외로 콧바람 쐬고 싶은데, 그렇다고 멀리 갈 형편은 못 되고, 가까운 곳으로 꽃놀이 갈 만한 곳 찾으니 인천대공원이 괜찮다 싶더라고요. 게다가 인터넷으로 검색해 보니 인천대공원 벚꽃축제 일정이 4월 6일부터 11일까지라고 해 주중에 시간 내어 한 번 갔었어요. 인천 가볼만한 곳으로 인천광역시 남동구 장수동에 위치한 인천대공원이에요. 정문인데요. 입장료는 무료이고요. 주차비는 3,000원, 시간에 관계없이 종일 3,000원이에요. 경차는 1,500원이고요. 쭉 산책길이 이어져 있는데요. 그런데 벚꽃이 아직 피지를 않았네요. 벚꽃 보러 왔는데 꽃이 피지 않은 벚꽃 축제라, 왠지 씁쓸~ 이왕 왔겠다 그냥 운동겸 산책이나 해야 되겠다 싶어 쭉 ..
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고구마라떼 만드는법, 아침식사대용 남은 찐고구마로 라떼 만들기쿠킹/간식 2015. 4. 7. 22:35
고구마는 식이섬유소, 인, 칼륨, 비타민C 등이 풍부한 음식인데요. 특히 고구마 속에 풍부히 함유되어 있는 섬유질은 변비예방, 다이어트에 도움을 주며, 콜레스테롤을 몸밖으로 배출시켜 고혈압, 심혈관질환 등 성인병 예방에도 효과적입니다. 그래서 가끔 쪄 먹곤 하는데 어떤 때는 한두 개 먹고 그대로 냉장고에 방치해 놓곤 합니다. 맛있는 찐고구마라도 하루 이틀 지나다 보면 먹기 꺼려지게 되죠. 어떤 때는 상하게 되어 아까운 고구마가 버려지기도 하는데요. 그래서 이번에는 먹다 남은 찐고구마로 고구마라떼를 만들었답니다. 먹다 남은 찐고구마 활용 방법, 삶은 고구마 요리, 고구마라떼 만드는 법 ♣재료 찐(삶은) 고구마, 우유, 호두, 꿀, 계핏가루 먹다 남은 삶은 고구마에요. 냉장고에 두어서인지 차갑고 껍질부분에 ..
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홈앤쇼핑 곰돌이 채칼세트, 슬라이스 다용도 채칼 사용법과 후기리뷰/생활용품 2015. 4. 6. 15:15
홈앤쇼핑에서 전기압력밥솥이다 뭐다 사니 적립금이 27,000원이나 쌓였었는네요. 저번 달 말에 소멸된다고 메세지가 와 뭐라도 하나 사야 되겠다 싶더라고요. 그래서 다용도 채칼을 샀어요. 홈쇼핑 방송시간 기다렸다가 홈앤쇼핑에서 구입한 곰돌이 채칼세트에요. 가격은 3만 원대인데 적립금 제하고 나니 만 원도 안 되는 가격으로 사게 되었네요. 구성품들 다 꺼내어 놓은 상태에요. 채칼 본체가 있고요. 보관용기, 안전손잡이, 안전통, 양배추칼 그리고 방송 중에만 제공된다는 곰돌이 다지기까지~ 일단 곰돌이 채칼 사용법부터 알아봐야 되겠죠. 사용할려면 먼저 V날 보호캡을 제거해야 되는데요. 채칼 뒷면을 보시면 두께를 조절하는 노브가 있어요. 이 노브로 평설기를 할 때 제일 얇은 두께인 1단계부터 가장 두꺼운 5단계까지..
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튀김 식용유 독성물질이 치매 일으킬 수 있어, 식물성기름 안전 사용법정보/먹거리 2015. 4. 5. 13:19
기름에 바싹 튀겨먹는 요리들, 후라이드 치킨, 감자튀김, 고구마튀김, 돈까스 등과 같은 음식들 정말 좋아하는데요. 그래서 밖에서 사 먹는 것뿐만 아니라 집에서도 기름냄새 풍기며 튀김 만들어 먹고 있습니다. 그런데 이러한 튀김요리 자주 먹으면 뇌질환에 치매까지 걸릴 수가 있다고 합니다. 그 원인은 무엇인지 내용 한 번 살펴볼게요. 기름이 뇌건강 해칠 수 있어 식물성 기름, 즉 식용유을 가열하게 되면 독성물질인 HNE 농도가 증가하게 되고, 이것이 뇌세포의 변성을 유발할 수 있어 뇌혈관질환, 뇌변성 질환 같은 질병이 발생할 수 있다는 것입니다. 여기서 뇌질환의 원인이 될 수 있다는 HNE 란? HNE(4-hydroxy-trans-2-nonenal)는 하이드록시노네랄이라는 물질인데 지방산이 과산화 돼서 생성되..
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부산 대저 짭짤이토마토, 맛있는 대저 짭잘이 토마토 고르는법정보/먹거리 2015. 4. 4. 14:38
토마토는 우리 몸의 활성산소를 제거해 항암에도 효과가 크다는 리코펜 성분이 풍부해 건강에 좋은 먹거리 중의 하나입니다. 하지만 다른 과일에 비해 단맛이 약해서인지 싫어하시는 분들도 꽤 되시더라고요. 저도 그 중에 한 사람이고요. 그렇다고 설탕에 곁들여 먹으면 영양소가 파괴되지요. 토마토 효능 알고 싶다면? 2012/06/12 - [정보/먹거리] - 토마토 효능, 익혀 먹으면 암예방 성분인 라이코펜 흡수율도 높아져 그런데 마트에 대저 짭짤이토마토를 팔더라고요. 한 번 사먹어 볼까도 생각했지만 가격이 일반 토마토보다 비싸고 그렇다고 맛있게 보이지도 않아 그야말로 생각만으로 끝났는데요. 이번에 지인께서 선물로 주셔 맛을 보게 되었습니다. 짭짤이토마토란? 짭짤이토마토는 부산광역시 강서구 대저 지역에서 재배되기에..
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재혼 가정 자녀 주민등록등본에 동거인으로 기재?, 방법은 친양자 입양정보/생활정보 2015. 4. 3. 15:45
부부의 연을 맺고 백년해로하면 가장 좋겠지만 사별이나 이혼 등 여러 가지 이유로 둘이 아닌 혼자만 남게 되는 경우 심심찮게 볼 수 있습니다. 통계적으로도 우리나라 한해 이혼건수가 약 11만 건, 하루 평균 약 300쌍의 부부가 이혼한다고 하니 결코 적은 수치가 아니지요. 그런데 이렇게 이혼율이 높아지는 만큼 또 하나의 사회적인 현상은 재혼 가정도 늘어나고 있다는 것인데요. 한 해 결혼하는 다섯 쌍 중 한 쌍이 재혼이라고 하니 이제 이혼과 재혼은 특별한 경우가 아닌 것 같네요. 그렇게 늘어나는 재혼 가정, 서로 다른 두 가정이 만났으니 어떻게 보면 초혼보다 어려움이 더 클 텐데, 더구나 재혼을 하게 되면 배우자가 이전의 결혼에서 얻은 자녀들은 주민등록등본상에 자신의 자식이 아닌 동거인으로 기재된다고 합니다..