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허니버터칩, 달콤한 감자칩, 해태 꿀버터 생감자칩 칼로리는?리뷰/식품 2014. 12. 31. 11:28
요즘 핫한 과자하면 바로 해태 허니버터칩이죠. 한 번 맛볼려고 이리저리 기웃거려도 당최 살 수가 없었는데, 지인께서 한 봉지를 먹어보라고 주셨답니다. 돈 주고도 구하기 힘들다는 그 허니버터 감자칩, 노란 과자 한 봉지가 이리도 반가울 수가 있을까요? 그건 그렇고 제품 꼼꼼히 한 번 살펴봐야 되겠죠. 허니버터칩 원재료명 및 함량입니다. 감자가 85.8% 함유되어 있고요. 허니버터맛시즈닝이 6.0% 함유되어 있는데요. 허니버터맛시즈닝 속에는 아카시아꿀 0.01%, 고메버터 0.01%가 함유되어 있어요. 어쨌든 재료 원산지는 감자는 미국산이고요. 아카시아꿀은 국내산, 고메버터는 프랑스산이네요. 고메버터는 12시간의 발효과정을 거쳐 만들어졌다고 하는데요. 일반 버터보다 맛과 향이 좋다고 합니다. 칼로리 및 영양..
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밤스프 만들기, 영양식 밤수프와 식빵으로 크루통 만드는 법쿠킹/간식 2014. 12. 30. 10:17
며칠 전에 저녁을 부실하게 먹어서인지 밤에 배가 고프더라고요. 그대로 자리에 누웠다가는 잠도 잘 오지 않을 것 같고, 그래서 야식으로 집에 삶은 밤이 있어 밤스프를 끓여 먹었답니다. 처음에는 라면 끓여먹을려고 했는데 라면보다 낫지 않을까 해서요. 밤은 탄수화물, 단백질, 칼슘, 섬유질, 칼륨, 비타민A, 비타민B1, 비타민 B2, 비타민C 등 다양한 영양소가 고루 갖춰져 있어 성장기 아이들은 물론 노인들의 영양 보충식, 병후 회복기 환자들의 영양식, 이유식으로도 좋은데요. 삶은 밤 그대로 먹어도 되겠지만 퍽퍽해 밤에 먹기에는 목이 맺힐 것 같고 해서 스프 형태로 끓였어요. 밤스프 만들기, 이유식으로도 좋은 밤 수프 만드는 법 ♣재료 밤 7개, 우유 1.5컵, 식빵 조각 삶은 밤을 반을 갈라 속살을 티스푼..
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산양산삼 장뇌삼의 효능과 산양삼 먹는방법정보/먹거리 2014. 12. 29. 19:11
산양산삼을 지인께서 선물로 주셨는데요. 저희 집 식구들이 유전적으로 혈압이 높은 편이라 왠지 삼이 맞지 않을 것 같아 인삼을 비롯해 홍삼도 일부러 사서는 잘 먹지 않습니다. 하지만 가끔 선물로 들어오면 먹기도 하는데요. 그럼 과연 산양삼의 효능이 무엇인지, 그리고 먹는 방법에 대해서도 한 번 알아볼게요. 산양삼, 장뇌삼이란? 산양삼(山養蔘)이란 말 그대로 산에서 기르는 삼인데요. 산삼이 자연 상태에서 발아 후 생육된 삼이라면 산양삼은 자생여건이 될 만한 산속에 삼의 씨를 뿌리거나 묘산을 산에 심어 야생 생태 그대로 두고 일정기간이 흐른 후 채취한 것이라고 합니다. 예전에는 뇌가 긴삼이라는 뜻으로 장뇌삼이라고 했죠. 어쨌든 자연산 산삼이 약효가 뛰어난 것은 알지만 구하기도 어렵고 가격도 비싸니 대신 산얀삼..
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냉소다 첨가제로 불지도 퍼지지도 않는 면발, 수타면이 쫄깃한 이유이기도정보/먹거리 2014. 12. 28. 15:27
저번 주말에 집에서 기르고 있는 반려견 털 정리한다고 방에 신문지 깔아놓고 클리퍼로 털을 밀어대고 있었습니다. 당연히 털을 다 정리한 뒤 점심을 먹을 생각이었고요. 그런데 저희 식구들 그 시간을 못 참고 점심을 먹기 위해 짜장면을 시켰어요. 물론 제 것까지, 저는 난장판인 상태에서 먹을 수 없었기에 계속 털을 잘랐고, 다 자른 뒤 청소기 돌리고 털 범벅인 반려견 목욕도 시켰고요. 마지막으로 저까지 샤워를 하고 나니 시간이 훌쩍 너무 많이 지나버렸습니다. 그제서야 짜장면 생각이 나더군요. 당연히 불어터졌을 거라고, 그래서 먹지 못할 정도가 되지 않았을까 생각했었는데요. 물론 면발이 불었긴 하지만 그렇게 시간이 많이 지났음에도 먹을 만했어요. 그러고 보니 요즘 면류들은 잘 퍼지지도 않고 유난히 쫄깃거리는 것..
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계란야채토스트 샌드위치 만드는법, 이삭토스트 소스 만들기쿠킹/간식 2014. 12. 27. 16:05
아침 식사 대용으로 토스트 정말 좋죠. 집에서 그냥 식빵 구워 먹기도 하지만 가끔 이삭 토스트 사다가 먹기도 하는데요. 여러 메뉴가 있지만 저는 칼로리가 가장 낮을 것 같은 야채토스트를 즐겨 먹습니다. 그 야채토스트를 집에 있는 재료로 한 번 만들어 보았습니다. 양배추에 오이피클이 더해진 야채토스트에요. 이삭 토스트 만들기, 계란야채 토스트 만드는 법 ♣재료 준비 식빵, 달걀, 양배추, 피클, 버터 소스▶사과, 배, 키위, 설탕, 꿀, 마요네즈 ♣이삭토스트 소스 만들기 일단 소스부터 만들어 보겠습니다. 이삭토스트 소스는 과일이 들어가 새콤달콤하면서 느끼하지 않죠. 인터넷 검색해 보니 이삭토스트 소스 만드는 방법에 대해서 많이 나와 있더라고요. 검색 정보에 의하면 사과와 배, 키위를 각각 같은 분량으로 해..
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삼성 VC331LWDCNAN 진공청소기, 먼지봉투 없는 삼성 트윈챔버 청소기리뷰/생활용품 2014. 12. 26. 15:09
오랫동안 사용하고 있던 진공청소기, 동생이 사무실에 허드레로 쓴다고 해서 쓰라고 주고 새로 구입하기로, 그래서 인터넷으로 어떤 걸 사야할지 이리저리 살펴보았는데요. 진공청소기는 뭐니뭐니해도 흡입력이 좋아야 하죠. 그런데 사용해 보지 않는 이상 흡입력은 잘 모르겠고, 소음이나 에너지소비효율, 기능적인 면을 보고 구입할려니 조건에 만족하는 것들은 가격적인 면에서 부담이 되고, 그래서 일단 가격을 적당한 선으로 맞춘 뒤 삼성 진공청소기, 모델명은 VC331LWDCNAN을 인터넷으로 주문했답니다. 주문 후 오랜 기다림 끝에 배송되었습니다. 처음에 LG와 삼성 중 고민했는데요. 바로 앞에 썼던 게 삼성이었는데 별 고장없이 무난히 사용하였기에 다시 삼성 브랜드로 선택했답니다. 제품 구성품들 다 꺼낸 놓은 상태입니다..