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운동화 쉽게 빠는법, 비닐봉지 세탁법, 쉬운 운동화 빨기 세척법정보/생활정보 2015. 2. 21. 11:49
대한 민국 남녀의 65%가 세 컬레 이상의 운동화를 보유하고 있을 만큼 일상 생활에 있어 많이 신는 신발 중의 하나가 운동화인데요. 그런데 운동할 때, 등산할 때, 나들이 등 야외 활동 시 많이 착용하다 보니 오염물이 잘 묻어 쉽게 때가 탑니다. 더러워졌으니 당연히 세탁은 해야 되겠지만 운동화 빨래를 하기 위해 솔로 문지르는 것도 여간 힘들지 않고, 물에 불려 놓은 뒤 씻을려고 해도 운동화는 물 속에 두면 잠기지 않고 둥둥 뜨기 때문에 대야에 물 받아놓고 불리기도 어렵지요. 그런데 운동화를 쉽게 세탁하는 방법이 있다고 합니다. 바로 비닐봉지를 이용한 운동화 세탁법인데요. 운동화 쉽게 빠는 법 소개해 드릴게요. 운동화 쉽게 세탁하는 법, 실내화·운동화 쉽게 빨기(세척법) 준비물▶비닐봉지, 가루 세제, 뜨거..
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주름 사라지면 뇌질환 전조증상, 혈관종은 간질환 신호일 수도정보/건강정보 2015. 2. 17. 12:16
쭈글쭈글한 주름, 정말 보기 싫지요. 나이가 들면서 일어나는 자연스러운 노화 현상 중 하나이지만 늘어나는 주름은 가는 세월 막을 수 없다는 생각에 괜시리 우울감을 주기도 합니다. 그런 주름이 갑자기 사라진다면 어떨까요? 다시 회춘하는 마음이 들어 기분이 절로 좋아질 것 같지만 MBN '엄지의 제왕' 방송에 의하면 내 몸이 보내는 이상 신호일 수 있다고 합니다. 주름 사라지면 뇌질환 주의해라 피부는 인체에서 가장 많은 세포로 이루어져 있습니다. 이러한 피부의 주름살로 질병을 발견할 수 있는데요. 갑자기 이마의 한쪽 주름이 사라졌다면 안면신경마비를 의심해 볼 수 있고요. 팔자주름이 사라지고, 표정을 지을 때마다 근육이 함께 움직여야 되는데, 한쪽 입꼬리를 올리기 힘들 정도로 입주위가 마비된다면 뇌종양, 뇌출..
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떡국 맛있게 끓이는법, 멸치육수 떡국 만드는 방법, 소고기고명 만들기쿠킹/한끼식사 2015. 2. 16. 13:57
이제 설날이 코앞으로 다가왔네요. 설날 하면 생각나는 음식이 바로 떡국이죠. 저희 집 식구들은 떡국을 좋아하는 편이라 설날뿐 아니라 평소에도 자주 끓여 먹는답니다. 쫄깃한 떡에 따끈한 국물, 한 그릇 먹으면 그 어떤 음식보다도 든든한 한끼가 되죠. 그럼 사골국물이 아닌 멸치육수에 끓인 간단 떡국 만들기 시작해보겠어요. 설날 떡국 맛있게 끓이는 법, 떡국 만드는 방법 재료 가래떡, 멸치육수, 국간장, 다진마늘, 후추, 대파, 달걀, 구운김 소고기 고명▶소고기, 참기름, 국간장, 다진마늘 떡국떡 불리기와 멸치다시마국물 만들기 떡은 딱딱하게 굳어 있을 경우 물에 좀 불려 놓습니다. 그리고 멸치, 다시마 등을 넣어 끓인 멸치육수 준비합니다. 떡국 고명 만들기 쇠고기 잘게 썰어 냄비에 넣어 참기름 넣고 볶다가 물..
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귀에 뽀뽀, 면봉 사용 주의, 비행기 탈때 귀막힘과 귀통증 줄이는 방법정보/건강정보 2015. 2. 16. 06:00
우리는 귀를 통해서 듣습니다. 그런데 귀질환 등으로 인해 갑자기 아무 소리도 들을 수 없다면 정말 끔찍할 테죠. 따라서 귀건강 또한 중요한데요. 언젠가 KBS '비타민'에서 귀질환에 대해서 방송한 적이 있었는데, 그때 방송한 귀건강을 위한 상식, 귀건강법 몇 가지를 옮겨 보겠어요. 귀 건강 상식 귀에 뽀뽀하면 청각장애 생길 수 있어 아기를 비롯한 아이들의 귀에다 입을 대고 뽀뽀를 하는 경우 간혹 볼 수 있는데요. 하지만 심하게 귀의 공기를 빨아들이면서 뽀뽀를 하게 되면 고막 천공을 유발할 수 있습니다. 이러한 고막 천공은 심해지면 난청, 이명, 어지러움 증상이 나타날 수 있는 것이고요. 귀에 물이 들어가면 될 수 있으면 면봉 사용하지 마라 귓속에 물이 들어가면 물을 제거하기 위해 면봉을 이용하여 닦는 경..
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절운동 효과와 방법, 다이어트에 좋은 108배 절하는법과 호흡법정보/건강정보 2015. 2. 15. 15:37
108배는 불교에서 하는 인간의 108가지 번뇌를 내려놓기 위한 수행법으로 건강에도 좋은 효능이 있다고 하여 종교를 떠나 많이들 하는데요. 절운동 방법, 효과에 대해서 알아볼게요. 절운동 방법, 108배 절하는 법, 호흡법 합장하기 손가락을 붙인 상태에서 두 손바닥을 맞대어 손끝을 코끝과 배꼽에 일직선이 되게 하여 가슴 앞에 둡니다. 이때 겨드랑이에서 약간 떨어뜨려 줍니다. 그리고 양발과 무릎을 붙이고 엉덩이 근육은 살짝 조이며 발가락 끝은 방석 끝에 위치하여 서 있습니다. 앉기 숨은 코로 들이쉬는 호흡을 하면서 허리는 구부리지 않고 편 상태로 무릎을 끓으면서 앉는데, 모든 발가락을 꺾어 발은 발뒤꿈치가 벌어진 V자 모양으로 앉습니다. 이때 무릎은 붙이고 엉덩이는 벌어진 발 뒤꿈치 사이에 오도록 합니다...
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쿠쿠 10인용 음성 압력밥솥, 말하는 쿠쿠 열판 CRP-M109 전기압력밥솥리뷰/생활용품 2015. 2. 13. 11:49
요즘 밥을 해도 윤기가 흐르지 않고 왠지 밥맛도 떨어지는 것 같아 전기압렵밥솥 새로 사야 되겠다 싶었는데요. 마침 2주 전 주말에 TV 홈쇼핑에서 전기압력밥솥을 방송하더라고요. 가격도 적당한 것 같아 주문을 했습니다. 홈앤쇼핑에서 주문한 쿠쿠 전기 압력밥솥이에요. 모바일로 10% 할인된 가격, 17만원 대에 구입하였어요. 파손되지 않게 꼼꼼히 포장되어 배송되었어요. 말하는 쿠쿠 스타일리시 10인용 압력밥솥, 열판 반식의 음성 안내 압력밥솥이에요. 블랙과 레드 두 색상이 있는데요. 이건 블랙이에요. 구체적인 모델명은 쿠쿠 CRP-M109FB에요. 레드 컬러는 모델명 맨마지막이 B가 아니고 red의 첫머리를 따 R입니다. 구성품은 간단하게 본품이랑, 설명서, 계량컵, 주걱으로 구성되어 있어요. 그리고 청소용..