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산청 볼거리 '어머니의 정원', 예쁘고 소박한 야생화 정원일상, 여행, 생각 2014. 4. 27. 13:25
산청 볼거리를 찾던 중 경남 산청 군청 근처에 있는 '어머니의 정원'이라는 곳이 눈에 띄었는데요. 이 곳은 방송에서도 소개된 적이 있다고 합니다. '어머니의 정원'이라는 푯말이 걸려져 있네요. 대문은 없으며 밖에서도 안이 훤히 보일만큼 나즈막한 흙담과 기와로 되어 있는 집이에요. 안으로 들어가 봅니다. 그리 크지 않은 정원에는 각종 야생화들이 심어져 있어요. 마당 한가운데는 연못도 있어요. 작은 정원에 피어 있는 알록달록 예쁜 꽃들을 바라보고 있으니 따뜻한 봄기운과 어우러져 마음까지 따사로와지는것 같네요. 이 집의 주인은 현재 칠순이 넘어신 분이신데요. 매해 5월 경에 기간을 정해 놓고 꽃나눔 축제를 한다고 합니다. 무료로 야생화 모종과 씨앗을 나누어 주는 행사인데 제가 방문한 때에는 행사 기간이 아니라..
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캡슐 유산균 효능 효과, 티벳버섯과 우유로 유산균 요구르트 만드는 방법(만들기)정보/먹거리 2014. 4. 26. 07:00
현대인들은 잘못된 식습관이나 흡연, 음주, 스트레스 등과 같은 요인들로 인해 장내 유익균은 감소하고 유해균은 증가하게 되어 변비나 과민성 대장 증후군, 스트레스 장염 같은 장질환에 걸리기 쉬운데요. 따라서 장건강에 좋은 효능이 있는 요구르트 등 유산균 제품을 섭취하곤 하죠. 그런데 이 유산균은 위산, 담즙산 등의 소화작용에 의해 장까지 도달하기 전에 쉽게 죽어 버리는 것이 문제인데요. 그래서 이러한 문제점을 해결하기 위해 장까지 살아서 갈 수 있다는 캡슐형 유산균제가 판매되고 있죠. 그럼 캡슐 유산균과 티벳버섯으로 우유 요구르트 만드는 방법에 대해서 알아볼게요. 캡슐 유산균 유산균 캡슐 효과 강한 산성을 띠는 위에서 유산균이 파괴되는 것을 막아 장까지 많은 양의 유산균이 안전하게 살아서 도달하도록 하기 ..
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메디안 덴탈 IQ 치석케어 64% 치약, 치석예방에 효과적인 치약리뷰/생활용품 2014. 4. 25. 16:13
치석이란 플라그가 치아 표면에 부착되어 장기간 있게 되면 구강내 타액과 칼슘이나 인 등의 무기질이 침착되어 석회화가 되어 딱딱하게 굳게 되는 것을 말하죠. 방치하면 잇몸 염증과 치주질환의 원인이 되기도 하는데요. 그래서 치아간강을 위해 6개월~1년에 한 번씩 치석제거, 즉 스케일링을 해주는 것이 치아건강을 위해서 좋습니다. 요즘에는 스케일링도 보험 혜택을 받을 수 있어 저렴하게 치석제거 효과를 볼 수 있어 부담은 조금 덜 한 것 같아요. 단 1년에 한 번씩이지만요. 하지만 치석이라는 게 제거를 한다해도 얼마 지나지 않으면 또 쌓이게 마련인데요. 그렇다고 치석이 조금이라도 쌓일 때마다 계속 스케일링을 할 수는 없고 해서 치석케어에 좋은 치약을 구입하였답니다. (주)아모레퍼시픽의 메디안 덴탈 IQ 치석케어 ..
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전기렌지 하이라이트 인덕션 종류 비교, 전기레인지 청소법 사용법 주의, 냄비는?정보/생활정보 2014. 4. 24. 12:30
가스레인지로부터 나오는 유해가스가 염려스러워 대신 실내 산소를 태우지 않아 유해가스가 생기지 않는 전기레인지의 사용이 확산되고 있습니다. 하지만 이러한 전기렌지 올바르게 사용하지 않으면 위험할 수 있으므로 사용 시 유의점 등 전기레인지에 대한 것들에 대해 알아보겠어요. 가열 방식이 다른 전기렌지 종류, 비교 하이라이트 인덕션과 하이라이트의 차이를 비교하면 하이라이트는 상판 자체에 열을 가해 열이 냄비에 그대로 전달되는 직접 가열 방식으로 전원을 꺼도 잔열이 있어 닭볶음탕, 갈비찜 등 각종 찜 요리에 적합한 전기렌지입니다. 또한 남은 잔열로 김이나 쥐포도 구울 수 있는 잇점이 있지만 화상 위험도 있으니 조심해야 합니다. 인던션 인덕션은 자기장을 유도해 상판과 상관없이 냄비만 가열하는 유도 가열 방식의 전기..
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바나나 전염병 파나마병 TR4 곰팡이, 캐번디시 바나나 확산정보/먹거리 2014. 4. 23. 10:10
바나나, 옛날에는 비싼 수입 과일에 속했지만 요즘에는 가장 흔하게 먹을 수 있는 저렴한 과일 중의 하나가 되었죠. 이러한 바나나는 영양이 풍부함에 비해 칼로리는 100g에 93kcal로 비교적 낮은 편이고, 섭취 후 체내에 필요한 에너지로 전환되는 속도가 빠르기 때문에 다이어트할 때 먹으면 좋고, 칼륨이 풍부해 나트륨 배출에 효과적이라 고혈압에도 좋습니다. 아울러 식이섬유가 풍부해 변비해소에도 효과적입니다. 이렇게 건강에 좋은 효능을 가지고 있는 바나나, 그런데 최근 바나나 불치병이라 일컫는 파나마병의 일종인 TR4가 빠르게 확산되고 있어 우려에 섞인 목소리가 들리는데요. 변종 파나마병은 바나나 나무의 뿌리를 공격하는 곰팡이균으로 이에 대응하는 백신이나 농약이 개발되지 않아 이를 막기 위한 방법이 없다는..
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사골국물 요리 배추된장국, 맛있는 국 반찬, 배추 시래기 된장국쿠킹/매일반찬 2014. 4. 22. 16:09
마트에서 한우사골국을 샀는데요. 그냥 데워 먹으면 되는 것으로 간편하게 한 번 먹어 볼려고 샀지만 배추시래기국에 넣어 먹기로~ 보통 때는 배추시래기국 끓일 때 멸치 다시마 국물을 썼지만 이번에는 구입한 한우 사골국도 같이 넣어 끓였어요. 그럼 국반찬 요리, 한우사골국물을 넣은 사골 배추 된장국 만들기 과정 볼게요. 사골 배추 된장 시래기국 만들기 ♣재료 배추시래기 두 줌, 사골 곰탕 500g(2.5컵), 멸치다시마국물 3컵, 된장 3.5스푼, 대파 1/2대, 홍고추 1개, 다진 마늘 1/2스푼, 양념간장 1스푼(쪽파, 고춧가루, 조선간장) 배추시래기는 시장에서 삶아 놓은 것 샀어요. 헹궈서 꼭 짠 뒤 적당한 크기로 썰어 놓았어요. 마트에서 구입한 사골 곰탕이에요. 그릇에 따라 놓으니 고기 한 점 없는 그..