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딸기 효능(씻는법, 보관법, 고르는법) 피부, 변비, 다이어트 등에 좋아정보/먹거리 2013. 4. 18. 06:29
요즘 마트에서나 시장에서나 빠알간 딸기들이 즐비해 있죠. 마치 완연한 봄을 알리듯 예쁜 레드옷으로 뽐내는 듯한데요. 그럼 레드푸드 중의 하나인 새빨간 딸기의 효능과 딸기 씻는 법, 보관법, 고르는 법에 대해서 알아볼께요. 딸기 효능 피부미용에 효과 딸기에 풍부히 함유된 비타민C는 자외선 등 외부환경으로부터 저항력을 높여주기 때문에 알레르기성 피부나 홍조가 있는 피부에 좋습니다. 아울러 멜라닌 생성을 억제해 미백효과, 기미나 주근깨를 예방하는 효과가 있으며, 과일산 또한 풍부해 묵은 각질제거에도 효과적이라 피부를 맑고 투명한 피부로 가꾸는데 도움이 됩니다. 변비예방 딸기에는 섬유질과 펙틴이 풍부히 함유되어 있어 장운동을 촉진시키므로 변비예방과 개선에 효과가 있는 등 장건강에 효능이 있습니다. 혈관질환 예방..
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미아 예방(방지), 길을 잃었을때 아이가 가장 먼저 해야 할 행동정보/생활정보 2013. 4. 17. 06:09
요즘 날씨도 따뜻하고 꽃들도 화사하게 핀 게 볼거리도 많아 여기저기 나들이 많이 가시죠. 하지만 아무래도 아이와 함께 하는 바깥 나들이가 많다보면 아울러 아이를 잃어버리는 경우도 많아집니다. 아이를 찾으면 다행이지만 길 잃은 아이는 부모를 찾지 못한 채 미아로 되버리는 경우도 많습니다. 'KBS 위기탈출넘버원'에서 길을 잃었을 때 아이들이 가장 먼저 해야 할 행동은 무엇인지 소개했는데요. 미아 예방(방지)을 위한 방법 알아보죠. 실종 어린이를 3시간 안에 못 찾으면 3일, 3일 안에 못 찾으면 3달이 걸린다는 말이 있듯이 아이를 잃어버렸을 때 빠른 시간 안에 찾는 것이 급선무입니다. 그런데 부모를 잃은, 길을 잃은 어린 아이들은 공포에 휩싸인 채 아무 생각없이 무작정 앞으로 걷게 되는 전진 증후군 현상을..
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깻잎찜, 입맛 돋우는 맛있는 밑반찬 깻잎찜 만들기쿠킹/매일반찬 2013. 4. 16. 06:22
입맛 돋우는 반찬, 깻잎찜 깻잎은 뇌세포대사기능을 촉진해 학습능력향상, 기억력 감퇴에 좋으며 피부미용, 암예방 , 변비예방, 식중독 예방 등 많은 효능이 있는 채소인데요. 독특한 향과 특유의 맛을 내는 깻잎, 밑반찬으로 먹으면 입맛을 돌게 하는 채소이기도 하죠. 이러한 깻잎으로 깻잎찜을 만들어 먹었답니다. 입맛 돋우는 반찬, 짭조름한 밑반찬 깻잎찜 만들기 ♠재료 껫잎, 양파, 액젓, 간장, 멸치다시마국물(또는 물), 고춧가루, 다진 마늘 깻잎을 흐르는 물에 씻어 물기를 뺍니다. 향긋한 깻잎이 코끝을 자극하네요. 액젓과 간장 약간 넣고 멸치육수나 물을 섞어가며 간을 연하게 맞춥니다. 여기에 다진 마늘과 고춧가루도 넣어요. 양파를 잘게 썰어 간장, 고춧가루 등 섞은 양념장에 버무려 놓아요. 씻어 물기 뺀 깻..
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피자헛 더블박스 할인, 더스페셜 골든포테이토와 텐더비프리뷰/음식점, 배달음식 2013. 4. 15. 10:06
주말만 되면 치킨, 피자 요런 게 당기네요. 그래서 이번 주말에도 피자를 시켜 먹었는데요. 두 가지 피자를 한 번에 맛볼 수 있는 더블박스, 피자헛 더블 박스를 시켰답니다. 더블박스는 크림치킨, 텐더비프, 골든포테이토, 까망베르 네 가지 종류의 피자헛 더스페셜피자 중 두 가지를 선택하는 것이에요. 피자헛 더블박스 사이즈는 M(미디엄)이며 한 판당 가격은 15,900이니 두 판은 31,800원이지만 더블박스는 할인된 가격으로 25,000원이에요. 결국 6,800원이 할인된 가격이네요. 제가 주문한 피자는 더스페셜 골든포테이토와 텐더비프에요. 드디어 도착되었네요. 박스를 여니 먼저 상단에 텐더비프 피자가 있고요. 아랫단에 골든 포테이토 피자가 있네요. 보기만 해도 푸짐하게 보여요. 먼저 골든 포테이토 피자에..
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애견통조림(강아지 캔), 국내산 애견간식 봄캔애견 2013. 4. 14. 14:50
저희 집 애견 둥이에게 가끔 호주산 애견통조림, 시저캔 주는데요. 이번에는 국내산 강아지 캔인 (주)미소의 '봄'을 구입하였어요. 애견간식, '봄' 통조림은 닭고기, 양고기, 불고기, 캥거루, 오리고기, 칠면조, 쇠고기, 쇠고기와 참치, 쇠고기와 닭고기, 쇠고기와 치즈가 있는데요. 왠지 불고기가 맛있을 것 같아 봄 불고기로 구입하였답니다. 용량은 100g, 시저캔과 같은 용량이에요. 봄캔의 특징을 살펴보면 부산물을 넣지 않았고 각종 야채가 첨가되고 고급원료육을 사용하였다고 합니다. 봄 불고기 구체적으로 어떤 원료가 사용되었는지 살펴보면 쇠고기, 닭고기, 당근, 고구마, 야채믹스, 비타민과 미네랄이 함유되어 있다고 합니다. 따라서 풍부한 영양에 야채까지 함유되어 있어 배변에도 도움이 된다고 하네요. 덮개를..
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산불 대피로 침엽수쪽 위험, 활엽수길로 대피정보/생활정보 2013. 4. 13. 06:04
봄철 건조한 날씨로 산불의 위험성이 커지고 있죠. 그럼 만약 산불이 날 경우 바싹 마른 활엽수림과 침엽수림 중 어느 곳으로 대피해야 할까요? 여기서 침염수라 하면 잎이 대개 바늘이나 비늘같이 생긴 잎을 지니고 있는 잣나무, 소나무, 삼나무 등을 말하는 것이고, 활엽수란 잎의 모양이 평평하고 넓은 잎이 달리는 나무를 말합니다. 즉 느티나무, 단풍나무, 오동나무, 참나무 등이 해당되겠죠. 일반적으로 생각한다면 아무래도 마른 활엽수림이 바싹 말라있기 때문에 불이 잘 붙을 것이고 더 위험하다고 생각이 들어 침엽수쪽으로 대피할 것 같은데요. 과연 정답은 무엇일까요? 정답은 불이 났을 경우 활엽수 쪽으로 대피해야 합니다. 'KBS 위기탈출 넘버원'에서 바싹 마른 활엽수와 침엽수를 깔아 놓고 불을 붙여 변화를 관찰했..