전체 글
-
'원추리 효능' 우울증 완화, 산모건강에도 도움 돼정보/먹거리 2013. 3. 13. 10:09
봄이면 냉이, 두릅, 달래 등 봄나물들을 여기저기서 볼 수 있죠. 마치 저마다 앞다투어 새로운 계절을 알리는 듯한데요. 이러한 봄나물 중 봄의 시작을 알리는 원추리에 대해서 살펴보겠어요. 원추리는 백합과의 다년생초로 넘나물이라고도 하고, 근심과 걱정을 잊게 하는 풀이라는 뜻에서 망우초라고도 합니다. 이러한 원추리는 연한 잎부터 줄기와 꽃까지 약용 또는 식용으로 섭취 가능하다고 하는데요. 그럼 원추리의 효능에 대해서 알아보죠. 원추리 효능 정서 불안, 우울증 완화에 도움 원추리는 우울증 완화에도 도움이 되는데요. 근심과 걱정을 잊게 해주어 심신을 안정시키고 스트레스를 완화시키며, 이에 따른 증상인 불면증, 신경쇠약, 우울증을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다. 부인병, 산모 건강에 도움 월경과다, 대하증,..
-
양은냄비 등 알루미늄 식기, 치매 등 건강에 해로울 수도!정보/건강정보 2013. 3. 9. 10:30
양은냄비, 알루미늄 쿠킹오일 등 알루미늄 재질의 식기류가 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 사실을 언젠가 텔레비젼 프로그램을 통해서 정보를 접했는데, 그동안 잠시 잊고 있다가 최근에 또다시 '생방송 오늘 아침'이라는 프로그램 보면서 다시 상기가 되었는데요. 그럼 양은냄비같은 알루미늄 식기류가 건강에 어떤 부작용을 일으키는지, 아울러 치매도 일으킬 수 있다는 양은냄비 등을 안전하게 사용하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 양은냄비 등 알루미늄 식기류가 건강에 미치는 영향 알루미늄이 체내에 계속 축적되면 중추계에 영향을 줄 수 있는데요. 뇌세포를 파괴하고 여러 가지 기억세포들을 없애기 때문에 기억력 감퇴, 치매증상, 간질상태 같은 신경계에 발작을 일으키는 중증의 뇌신견 질환을 일으킬 수 있습니다. 그리고 ..
-
달걀흰자팩(계란흰자팩) 효능, 여드름 블랙헤드에 좋은 천연팩만들기정보/피부건강 및 뷰티정보 2013. 3. 7. 11:25
많은 여성들은 피부 미인이 되기 위해서 고가의 화장품들을 마다하지 않는데요. 꼭 비싼 화장품, 전문적인 피부관리가 아닌, 집에서 간단히 피부를 매끄럽고 환하게 가꿀 수 있답니다. 간단한 재료로 손쉽게 할 수 있는 천연팩인 달걀팩, 그 중에서도 지성피부, 여드름 피부에 좋은 달걀흰자팩에 대해서 알아보겠어요. 달걀흰자팩(계란흰자팩) 효능 ▶세정력이 있어 노폐물과 피지제거에 효과, 따라서 여드름과 트러블을 예방하고 블랙헤드에 효과적입니다. ▶달걀흰자는 90%가 수분과 단백질, 소량의 탄수화물로 아루어져 있어 피부 보습에 효과적입니다. ▶모공수축에 효과가 있어 탄력없고 처진 피부를 탱탱하게 가꿔줍니다. ▶각질제거에 효과적이라 각질관리에 도움이 됩니다. 달걀흰자팩(계란흰자팩) 만들기(만드는 법) 먼저 따뜻한 물로..
-
전기세 아끼는 방법, 생활 속 작은 실천으로 전기요금 절약!정보/생활정보 2013. 3. 4. 10:35
요즘 물가는 치솟고 서민들이 살아가기에는 너무 빠듯한 것 같아요. 게다가 전기료 등 각종 고지서 받을 때마다 생각보다 많이 나온 요금에 눈이 휘둥거릴 정도인데요. 그럼 여러 공과금 중 전기세 아끼는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 전기요금 아끼는 방법 사용하지 않는 전자제품의 코드를 뽑아두자! 전자제품의 전체 전기소모량 11% 정도는 대기전력이 차지하고 있는데요. 가정에서 이러한 대기전력을 줄일 수 있는 방법은 바로 멀티탭을 사용하는 것입니다. 전자제품을 사용하지 않을 때에는 멀티탭의 똑딱이를 꺼 두거나, 대기전력이 자동으로 차단되는 자동 절전 멀티탭을 사용하여 전기요금을 아끼도록 합니다. 조명기구 선택과 관리에 따라 전력소비량을 줄일 수 있습니다. 백열등을 전구형 형광등으로 교체하면 65~70% 절전이 ..
-
팥밥 만드는 법, 생일밥하면 팥찰밥!쿠킹/재료손질 및 기타 2013. 3. 2. 10:17
어릴 때는 어찌나 잡곡밥이 싫던지 엄마께서 콩밥을 지어 주시면 콩을 쏙쏙 뽑아 먹지 않았는데 하지만 나이가 드니 오히려 흰쌀밥보다 뭐든 섞은 잡곡밥이 고소하면서 더 맛있는 것 같아요. 그 중에서도 가끔 별미로 먹으면 맛있는 팥찰밥, 옛날에 생일 때면 엄마께서 해주시는 밥이 바로 팥밥인데요. 팥과 찹쌀을 섞어 지은 밥이 바로 팥찰밥이죠. 그럼 팥밥 하는 법에 대해서 알아볼까요? 팥찰밥 만드는법(팥밥 만들기) 재료 찹쌀 2컵(또는 맵쌀 1/2컵, 찹쌀 1과 1/2컵), 팥 1/3컵, 물(팥 삶은물+물)2와 1/4컵, 소금 2/3작은술 1. 찹쌀은 불에 불려 놓습니다 2. 팥은 물을 부어 끓이는데 끓으면 첫물을 따라 버리고 다시 부어 팥알이 터지지 않을 정도로 삶아 건지고 팥 삶은 물은 밥물 맞출 때 넣기 위..
-
로이킴의 목장의 신선함이 살아있는 요구르트, 발수리드 기법 놀라워리뷰/식품 2013. 2. 28. 10:41
서울우유 '목장의 신선함이 살아있는 요구르트', '슈퍼스타K4'의 우승자 로이킴이 CF에 등장해 '하나도 안 묻는거 보이죠' 라고 노래하면서 광고한 제품이죠. 떠먹는 요구르트 먹을 때마다 뚜껑에 내용물이 잔뜩 묻어 아깝기도 해서 핥아먹곤 했었는데요. '이 제품은 정말 광고대로 하나도 묻어나지 않을까' 하는 호기심으로 구입하게 되었어요. 목장의 신선함이 살아있는 요구르트, 제품명이 길어도 너무 길어~ 종류는 플레인, 딸기, 복숭아, 블루베리 맛 네 종류가 있는데 제가 구입한 것은 블루베리 맛이에요. 목장의 신선함이 살아 있는 요구르트 뚜껑을 벗기니 아니 글쎄, 정말 뚜껑 안쪽 표면에 내용물이 하나도 안 묻어 있네요. 신기~ 떠먹는 요구르트 개봉할 때마다 아무래도 뚜껑에 요거트가 묻어 있으니 손에 끈적거림을..