정보/건강정보
-
헥사메딘액 가글 사용법과 부작용, 구강내 염증 완화와 살균 소독을 위해정보/건강정보 2015. 3. 19. 21:18
요즘 병원에 드나드는 일도 많아지고 항생제 처방도 자주 받고 있는데요. 이번에는 치과에서 임플란트 수술 뒤 항생제와 함께 가글액을 처방받았어요. 헥사메딘액이에요. 용량은 100ml, 작은 유리 용기에 담겨져 있어요. 치은염, 구내염 등 구강 염증에 효과가 있는, 치근막 등 치아관련 수술 후 구강 살균 소독을 위해서 쓰기도 하는 가글액, 저 역시 임플란트 수술 후 살균 소독을 위한 용법으로 치과에서 처방받았어요. . 그리고 헥사메딘 사용법, 용량은 1일에 2회 정도 사용하면 되는데 한 번 사용할 때 15ml 정도의 양을 시용하면 된다고 합니다. 병 뚜껑 위에는 조그만 계량컵이 겹쳐져 있어요. 계량컵에다 가글액을 덜어내서 사용하면 됩니다. 가글액을 계량컵에 담아봤어요. 20ml까지 숫자가 표기되어 있는데요...
-
배에서 꼬르륵 소리, 트림이 계속 나오는 이유, 딸꾹질 계속 한다면 원인정보/건강정보 2015. 3. 15. 19:00
우리 몸에서는 다양한 소리들이 나죠. 배에서 꼬르륵 소리가 나는가 하면 트림 소리, 딸꾹질 소리 등이 있습니다. 이러한 소리들은 솔직히 평소에 별 대수롭지 않게 여기는 것들이지만 이러한 사소한 몸에서 나는 소리가 내 몸이 보내는 이상신호일 수도, 따라서 병을 진단할 수도 있다고 합니다. 배에서 꼬르륵 소리가 날 경우 배에서 꼬르륵 소리나는 이유라 하면 단순히 배가 고파서 나는 소리겠거니 할 수 있는데요. 배에서 꾸르륵 소리가 나면서 이와 함께 가스가 차고 설사에 복부팽만 증상이 나타난다면 심각한 위장 이상의 원인, 신호일 수 있으니 꼭 진단을 받아보세요. 트림이 날 경우 과도한 트림의 원인, 즉 트림이 계속 나오는, 그리고 자주 하는 이유는 위식도 역류 질환과 위염, 위궤양 때문일 수도 있는데요. 이러한..
-
근육의 감소, 근력의 약화 감퇴는 만병의 지름길, 당뇨도 생길 수 있어정보/건강정보 2015. 3. 12. 16:26
젊었을 때 볼록 솟고 탄탄한 근육질 몸매가 나이가 들면서 볼품없이 되는 경우 많이 볼 수 있습니다. 이같은 현상이 일어나는 이유는 노화가 되면서 근육량이 줄어들었기 때문인데요. 그런데 MBN '엄지의 제왕'의 '생명을 지키는 근육의 비밀' 편을 보니 이러한 근육이 감소하면 인체에 많은 문제가 발생할 수 있다고 합니다. 과연 근력이 감퇴했을 때 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 살펴볼게요. 근육량이 감소했을 때, 근력 약화로 일어날 수 있는 현상 비만될 수 있어 근육량이 증가하면 기초대사량이 증가하여 에너지 소비가 활발하게 되는데 반해 근육량이 감소하면 기초대사량이 감소하여 남은 에너지를 축적하게 되는데요. 즉 지방이 축적되는 셈이에요. 따라서 흔히들 말하는 똥배가 나오는 복부비만인 상태가 되는 것입니다. ..
-
내장근육은 운동으로 강화되기 힘들어, 내장근육 지키는 방법은?정보/건강정보 2015. 2. 27. 14:58
근육이라 하면 우리는 뼈에 붙어있는 근육만을 생각하기 십상인데요. 내장도 근육으로 이뤄져 있습니다. 그럼 MBN '엄지의 제왕'에서 방송한 내장근육이란 무엇인지, 내장근육을 지키는 방법은 또 무엇인지 등에 대해서 알아볼게요. 내장근육이란? 내장근육은 심장, 위, 방광, 혈관 등에 구성된 근육으로 나이가 들면서 퇴화를 하게 되는 즉 노화와 밀접한 관련이 있는 근육입니다. 한살 두살 더 먹음에 따라 근육이 약해지는 건 내장근육뿐 아니라 일반적인 근육도 마찬가지이긴 하죠. 하지만 일반적인 근육은 운동을 통해서 키워지지만 내장근육은 내맘대로 움직일 수 없고 무의식적으로 움직이기 때문에 운동을 통해서 강화할 수는 없습니다. 내장근육이 감소할 때 나타나는 증상 내장근육이 감소하면 각 기관에 따라 나타나는 증상이 다..
-
허리디스크에 좋은 속근육 키우기 운동법, 속근육 강화를 위한 버티기 운동정보/건강정보 2015. 2. 25. 22:54
흔히들 근육이라 하면 불룩불룩 눈에 보이는 것만을, 즉 겉근육만 생각하는데요. MBN '엄지의 제왕'을 보니 눈에 보이지 않는 속근육이라는 것이 있네요. 대체 속근육이라는 것이 무엇인지, 속근육 약화의 원인과 약해진 것을 알 수 있는 방법, 테스트 방법, 속근육 강화에 좋은 운동에 대해서도 알아볼게요. 속근육 약화의 원인과 증상 속근육이란? 우리 몸의 중요한 부위, 즉 뇌는 두개골, 심장과 폐는 갈비뼈가 감싸 보호하고 있습니다. 하지만 정작 간이나 신장, 위장 등의 중요한 장기가 있는 복부는 고작 척추뼈 5개만 존재하고 있는데요. 대신 복부 천장에는 횡경막, 바닥은 골반기저근, 뒤는 허리뭇갈래근, 옆은 복횡근이라는 속근육이 복부 안쪽을 둘러싸 이러한 장기들을 보호하고 있습니다. 즉 속근육이란 뼈처럼 복부..
-
주름 사라지면 뇌질환 전조증상, 혈관종은 간질환 신호일 수도정보/건강정보 2015. 2. 17. 12:16
쭈글쭈글한 주름, 정말 보기 싫지요. 나이가 들면서 일어나는 자연스러운 노화 현상 중 하나이지만 늘어나는 주름은 가는 세월 막을 수 없다는 생각에 괜시리 우울감을 주기도 합니다. 그런 주름이 갑자기 사라진다면 어떨까요? 다시 회춘하는 마음이 들어 기분이 절로 좋아질 것 같지만 MBN '엄지의 제왕' 방송에 의하면 내 몸이 보내는 이상 신호일 수 있다고 합니다. 주름 사라지면 뇌질환 주의해라 피부는 인체에서 가장 많은 세포로 이루어져 있습니다. 이러한 피부의 주름살로 질병을 발견할 수 있는데요. 갑자기 이마의 한쪽 주름이 사라졌다면 안면신경마비를 의심해 볼 수 있고요. 팔자주름이 사라지고, 표정을 지을 때마다 근육이 함께 움직여야 되는데, 한쪽 입꼬리를 올리기 힘들 정도로 입주위가 마비된다면 뇌종양, 뇌출..