정보
-
원두커피 찌꺼기 활용, 각종 냄새제거에 거름으로도 사용할 수 있다니 버릴게 없어요!정보/생활정보 2012. 3. 26. 11:08
요즘 재활용에 대해서 관심이 많은데 의외로 그냥 버릴게 없는 것 같네요. 활용은 정말 무궁무진한 것 같아요. 그럼 오늘은 원두커피 찌꺼기나 오래된 커피원두 활용법에 대해서 알아보겠습니다. 매끄럽고 윤기나는 바디케어와 기분좋은 목욕을 위해 분쇄된 원두커피 2~3스푼 정도를 거름망에 넣고 욕조에 담갔다가 꺼낸 후 입욕하면 원두커피에 떠 있는 지방성분인 기름층이 피부를 매끄럽고 윤기나게 합니다. 또한 은은한 커피향으로 기분좋은 목욕을 할 수 있으며 졸음 쫓는데도 효과적입니다. 냉장고, 옷장, 신발장 등 냄새제거 원두커피 찌꺼기를 각종 생활 속에서의 냄새 제거에 활용할 수 있는데요. 잘 말려서 냉장고나, 신발장, 옷장, 그리고 차 안에 놔두면 냄새제거에 효과적입니다. 또한 쓰레기통 안에 망사주머니를 달아 원두커..
-
피부탄력에 좋은 레몬목욕법, 부드러운 피부 유지에 스트레스 해소까지!정보/피부건강 및 뷰티정보 2012. 3. 21. 17:09
옛날에는 목욕이라 하면 단지 먼지나 더러움을 제거하기 위함이였다고 본다면 요즘은 목욕은 또 하나의 건강 요법 중 하나라고 볼 수 있는데요. 그럼 피부탄력에 좋은 레몬목욕법에 대해서 알아보죠. 레몬목욕 효능(효과) ♣ 레몬에는 구연산, 비타민C, 리모넨, 피넨 등의 정유 성분이 함유되어 있어, 인체의 혈행을 촉진하고 몸에서 나는 체취를 없애주는 효과가 있습니다. ♣ 꾸준히 하면 부드러우면서 매끄럽고 윤기있는 피부로 가꾸어 줍니다. ♣ 피부 잡티 즉 검버섯이나 주근깨를 예방하는 효과가 있습니다. ♣ 레몬에는 다량의 비타민이 함유되어 있기 때문에 지쳐있는 피부에 좋으며, 아울러 감기예방, 냉증, 스트레스 해소, 숙취 등에도 좋습니다. ♣ 레몬의 성질상 피부가 이완과 수축 작용을 반복하기 때문에 온몸의 피부를 ..
-
화장품 재활용, 오래된 스킨, 로션, 크림, 향수 활용법!정보/생활정보 2012. 3. 15. 18:51
화장품 재활용법 화장품을 쓰다가 싫증나서, 피부에 맞지 않는다는 이유, 그리고 증정용으로 받은 각종 샘플들까지 사용하지 않고 화장대에 덩그러니 자리만 차지하고 있는 스킨, 로션, 크림, 향수 등 각종 화장품들이 많이 있을 것입니다. 이 중에서는 오래되어 사용하기 꺼림직한 것까지. 그럼 이러한 쓰다남은 오래된 화장품을 활용하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 쓰다 남은 스킨 쓰다남은 스킨이 있다면 향수 한두 방울과 섞으면 샤워코롱으로 활용할 수 있습니다. 또한 흑설탕과 섞어 사용하면 스크럽제로도 사용할 수 있는데요. 스킨과 흑설탕을 섞어 얼굴에 문지르면 노폐물과 묵은 각질을 제거할 수 있어 피부미용에 효과적입니다. 쓰다 남은 로션 쓰다가 남은 로션이 있다면 로션과 곡물가루나 살구씨 가루를 혼합하면 역시 얼..
-
천연린스제 맥주, 식초, 레몬즙으로 푸석한 머리결을 부드럽고 윤기있게정보/피부건강 및 뷰티정보 2012. 3. 11. 16:15
윤기있고 매끄러운 머리결을 위해서 샴푸 후 린스를 사용하기도 하는데요. 시중에 파는 린스제가 아닌 집에서 만들어 사용하면 더욱 좋을 텐데요. 그럼 집에 있는 간단한 재료로 활용할 수 있는 천연린스제는 어떤 것이 있을까요? 김 빠진 맥주로 푸석한 머리결을 매끄럽게 마시고 남은 김 빠진 맥주가 있다면 버리지 말고 헤어 린스로 활용하면 매끄럽고 윤기 있는 머리결을 유지할 수 있는데요. 샴푸 후 맥주를 바르고 있다가 헹궈내면 그 어떤 린스제품보다 촉촉함을 오래 유지할 수 있습니다. 이때 손가락을 이용해 두피를 마사지하면 비듬예방에도 도움이 됩니다. 혹시 맥주로 헹구면 냄새가 날까봐 고민되시겠지만 증발하면 냄새가 남지 않으니 안심하고 사용해도 될 것입니다. 지성 머리카락에 효과적인 식초린스 식초는 어느 집에나 구..
-
비만도 측정, 체질량지수(BMI)와 브로카변법으로 알아본 비만도 계산법정보/건강정보 2012. 3. 10. 11:31
요즘 현대인들의 관심사 중의 한 가지인 다이어트. 다이어트는 비단 외모를 위해서 뿐만 아니라 건강을 위해서 꼭 필요한 것이죠. 특히나 식습관이 서구화됨에 따라 비만 인구가 점차 늘고 따라서 고혈압, 당뇨병, 심장병 등 각종 성인병이 증가 추세에 있습니다. 이에 이러한 각종 질병 원인 중의 하나인 비만으로부터의 탈출이 중요시되고 있는 것이죠. 그렇다면 과연 비만의 기준은 무엇인지 간단히 비만도를 측정할 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 체질량 지수(BMI) 비만을 측정하는 방법은 여러 가지가 있는데요. 가장 흔하게 측정하는 방법으로 체질량지수 즉 BMI지수(Body mass index)로 비만도를 알아보는 방법인데요. 이는 체중을 신장의 제곱으로 나누는 방법입니다. 18.5 미만이면 저체중 18.5~..
-
취나물 효능, 봄나물로 건강한 봄맞이!정보/먹거리 2012. 3. 7. 15:11
이제 겨울을 저만치 보내고 봄을 맘껏 맞이할 준비가 되어 있지만 추위를 타는 저로서는 아직까지는 약간 쌀쌀한 날씨에 그다지 봄의 기운을 느끼지 못하고 있습니다. 그래도 봄은 봄. 이 계절에는 뭐니뭐니해도 향기 그윽한 봄나물이 생각나는데요. 그 중에서 향기가 맛있는 취나물. 취는 참취, 곰취, 미역취, 개미취 등의 여러 종류가 있지만 보통 취나물 하면 참취의 어린 잎을 말합니다. 그럼 취나물의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 취나물의 효능 고혈압, 당뇨병 등 각종 성인병 예방에 효과 취나물은 따뜻한 성질을 갖고 있어 혈액순환을 촉진시켜줍니다. 또한 플레보노이즈와 탄닌이라는 성분이 있어 지방배설을 증가시켜주고 혈액을 맑게 하여 체내의 콜레스테롤, 중성지방, 인지질의 농도를 낮춰준다는 보고가 있으며, 칼륨의 함..