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병아리콩 효능, 다이어트에 좋은 이집트콩 칙피정보/먹거리 2017. 3. 12. 10:57
저는 옛날에 콩이라 하면 노란 대두콩, 검정콩, 강낭콩, 완두콩 그 정도만 알고 있었는데요. 요즘에는 렌틸콩, 병아리콩 등 다양한 콩들을 쉽게 접할 수가 있지요. TV매체에 소개되면서 많은 사람들이 찾게 되고 그래서 판매도 많이 하는 것 같아요. 그럼 이번 포스팅에서는 생소하다고 느낄 수도 있는 병아리콩에 대해서 알아볼게요. 병아리콩이란? 병아리콩은 일반적인 콩처럼 매끈하게 동글한 모양은 아니고요. 불규칙한 모양으로 병아리 머리 부리 모양과 닮았다 하여 병아리콩으로 불리웁니다. 이집트콩이라기도 하고요. 영어로 칙피(chickpea)라고도 합니다. 이는 중동이 원산지로서 인도가 최대 생산지이고요. 그밖에 지중해, 중앙 아메리카, 아프리카 등지에 생산되어 건강식으로 카레나 수프 등 다양한 요리에 활용되고 있..
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루이보스티 효능, 카페인이 없어 임산부 아이들에게도 좋은 루이보스차정보/먹거리 2017. 3. 6. 10:07
저의 경우 차를 마신다 하면 주로 커피, 아주 가끔 녹차, 그 정도로 마시는데요. 저번에 차 세트를 지인에게서 선물로 받았습니다. 쌍계명차 티이즘 큐브 제품이었는데요. 갖가지의 차들이 있더라고요. 선물로 받은지 꽤 되었는데 오래 묵혀놨다가 마실려고 꺼내었어요. 쌍계명차라고 씌여져 있는 포장박스에요. 종이박스 속에는 다시 우드곽이 있어요. 나무재질의 상자인데요. 다 먹고 나서 나무곽만 재활용하면 되겠네요. 우드곽 윗뚜껑을 여니 작은 큐브형의 종이 상자들이 줄줄이 있네요. 루이보스티, 쟈스민티, 노니차, 하와이안 히비스커스, 라즈베리 히비스커스, 마테, 캐모마일티, 페퍼민트 리브즈컷이 각각 2개씩, 모두 16개네요. 그 중에서 원산지가 남아프리카 공화국인 루이보스티를 일단 끄집어 내었어요. 그 작은 상자속에..
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부천 소풍터미널에서 통영 터미널까지 시외 버스 시간표와 운행 요금정보/생활정보 2017. 3. 1. 10:44
요즘 통영 여행 많이 하지요. 통영에 가면 바다도 볼 수 있고요. 다양한 먹거리도 있어 국내 휴가지로 괜찮은 것 같아요. 그래서인지 옛날에는 없었던 차편이 많이 생겼어요. 부천에서 통영 가는 차편의 경우 옛날에는 없었는데, 2014년 11월부터 운행이 되고 있습니다. 그럼 부천 소풍터미널에서 통영 시외버스 터미널로 가는 버스 시간표 한 번 알아볼게요. 부천 소풍터미널입니다. 2층이에요. 2층에는 매표소가 있고 탑승을 할 수 있습니다. 부천 소풍 터미널에서 통영으로 가는 버스 시간표입니다. 오전 8시, 오전 10시, 오후 2시 30분, 오후 4시 30분 이렇게 4편이 있어요. 오전 8시와 오후 2시 30분 편은 우등 버스이고요. 오전 10시랑 오후 4시 30분 편은 일반 버스에요. 그리고 통영행 버스를 탈..
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욕실바닥 줄눈 청소, 목욕탕 바닥 타일 치약으로 청소정보/생활정보 2017. 2. 25. 13:14
청소는 제때 하지 않으면 힘은 배가 들면서 때는 잘 지워지지 않는 것 같아요. 게으른 탓에 청소를 이리 미루다 저리 미루다 보니 묵은 때가 쌓였습니다. 특히 욕실 바닥은 정말 엉망인데요. 그래서 거의 다 쓴 치약으로 욕실 바닥 타일 사이 줄눈 청소를 한 번 해봤어요. 예전에 다 쓴 치약 모아놓은 것입니다. 하나는 아예 아무리 힘주어도 짜지지 않고요. 나머지 하나는 그래도 밑에서 힘을 주어 끌어올리면 어느 정도 짜지기는 해요. 우선 아무리 짜도 짜지지 않는 치약을 가위로 잘라 보았습니다. 그리고 속을 보니 그래도 치약이 어느 정도 붙어 있네요. 칫솔로 남은 치약 긁어내었어요. 그리고 욕실입니다. 목욕탕 바닥 타일이 마를 날이 좀처럼 없으니 물때에 곰팡이까지 정말 엉망이네요. 청소하기가 까마득해지는군요. 어..
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라면면발 탱탱하게 하는법으로 끓일때 식초, 삼양 맛있는 라면에 식초 넣기정보/생활정보 2017. 2. 24. 10:26
식초가 다이어트에도 좋다고 하지요. 또 고혈압을 우려해 짜게 안 먹을려고 노력하지만 맛이 싱겁고 밋밋하면 입맛에 맞지 않는 경우 있는데, 이럴 때 음식에 새콤한 식초를 넣으면 소금이나 간장을 조금 덜 넣어도 밋밋한 맛이 덜해져 그런대로 먹을만 하게 되니 염분 섭취도 줄일 수 있는 방법이기도 한 것 같아요. 게다가 쫄깃한, 탱탱한 면발을 위해 라면 끓일 때에도 식초를 넣으면 더 맛있게 먹을 수 있다고 하네요. 그래서 식초를 라면에도 한 번 넣어 봤습니다. 삼양 맛있는 라면입니다. 맛있는 라면 제품 특징이에요. 원재료명 및 원산지이고요. 영양성분이에요. 삼양 맛있는 라면의 칼로리는 480kcal이고요. 나트륨 함량은 1,720mg이군요. 봉지 속에는 면이 들어 있고요. 분말스프, 후레이크가 있어요. 면입니다..
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초로기 치매, 치매 예방 효과에 좋은 음식 우유정보/건강정보 2017. 2. 21. 10:43
치매란 특별한 사람만 걸리는 질환은 아니지요. 주위에 보면 치매로 본인 뿐 아니라 가족 전체가 고통스러운 나날을 보내시는 분들 많은데요. 그런데 이 치매가 꼭 나이가 많이 드신 노인들만 걸리는 병도 아닙니다. 젊으신 분들도 얼마든지 치매를 겪을 수 있다고 합니다. 따라서 치매의 두려움은 누구에게나 있을 수 있다는 뜻이지요. 문제는 치매가 이미 많이 진행되면 병의 진행을 완전히 멈추게 하거나 호전을 시키는 방법은 없다고 합니다. 진행되기 이전에 미리 예방하는 방법밖에 없는데요. 그럼 초로기 치매란 무엇인지 알아보고요. 치매 예방에 좋은 음식으로 우유에 대해서 알아보겠습니다. 초로기 치매란? 일반적으로 치매란 노인성 질환을 말하는데, 60세 이전, 즉 노년기 이전에 발생하는 치매를 초로기 치매라고 말합니다...