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콩기름, 포도씨유 등 식용유 클렌징, 클렌징크림 없을때 화장 지우는법정보/피부건강 및 뷰티정보 2017. 2. 14. 09:37
언제가 TV를 보니 볶거나 튀길 때 사용하는 식용유로 메이크업을 지울 수 있다고 하더라고요. 콩기름 등 식용유만으로 클렌징을 하기도 하고, 기름에 콩가루를 섞어서도 하던데요. 그렇지 않아도 우리가 사용하고 있는 화장품들 화학 성분들이 꽤나 많다죠. 먹는 음식이든, 바르는 화장품이든 천연 재료가 좋은 건 알지만 시판되는 제품들은 천연재료만으로 제품을 만들기는 곤란한가 봐요. 각종 인위적인 성분들이 들어가기 마련인 것 같습니다. 메이크업을 지울 수 있는 클렌징 제품 역시 마찬가지입니다. 그런데 콩기름 등 식용유가 클렌징에 도움을 될 수 있다니..., 식용유는 우리가 먹는 음식의 일종이니 화장품보다는 낫겠지라는 생각으로 한 번 메이크업을 지워 보았습니다. 콩기름, 포도씨유 등 식용유로 화장 지우기, 클렌징크림..
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건조피부에 좋은 한천팩, 보습에 좋은 천연팩 만들기정보/피부건강 및 뷰티정보 2017. 2. 11. 11:22
겨울이면 건조한 날씨가 되풀이 되면서 호흡기 질환도 많이 생기고, 안구건조증도 유발하는 등 신체적으로 여러 가지 문제가 발생하는데요. 피부도 예외일 수 없는 법, 수분 부족으로 각종 피부염에 시달리기도 합니다. 따라서 피부가 건조해지지 않도록 보습관리에 중점을 둬야 하는데요. 언젠가 MBC '생방송 오늘 아침'을 보니 한천가루가 도움이 된다고 합니다. 한천은 우뭇가사리를 주재료로 하여 가공한 식품으로 젤리나 양갱 등을 만들 때 이용되는 것이지요. 이 한천가루가 어떻게 피부관리에 도움을 주는 것일까요? 한천이 건조한 피부에 좋은 이유 한천에는 풍부한 미네랄과 아미노산이 들어 있어서 피부를 부드럽고 탄력있게 가꿔줍니다. 그리고 뛰어난 보습력으로 인해서 건조한 피부에 수분을 공급해준다고 합니다. 건조피부에 좋..
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전자렌지 청소법, 식초 활용하여 전자레인지 청소하는 법정보/생활정보 2017. 2. 10. 10:54
전자레인지 내부를 보면 벽쪽에 각종 음식물 얼룩이 묻어 지저분해져 있는 경우 많은데요. 특히 기름 많은 고기나 생선 요리를 조리하다 보면 기름이 튀어서인지 더 엉망인 것 같아요. 보기에 지저분할 뿐만 아니라 방치해 두면 좋지 못한 냄새도 나고요. 위생도 걱정되지요. 그런데 이미 말라버린 음식물 얼룩 그냥 지우기도 힘듭니다. 전자렌지 손쉽게 청소하는 방법은 없을까요? 전자렌지 청소법, 전자레인지 청소하는 법 전자렌지에 넣을 수 있는 용기에 물과 식초를 5:1 비율로 담습니다. ※전자레인지에는 플라스틱 용기나 철 재질의 용기를 사용해서는 안 되지요. 플라스틱의 경우에는 환경호르몬 노출이 우려스럽는데요. 요즘 전자레인지에 사용가능한 플라스틱 제품들이 있긴 하지만.., 그리고 스텐이나 철 재질의 용기는 스파크가..
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옥수수 강냉이 뻥튀기 칼로리, 강아지 강냉이 먹여도 될까?정보/먹거리 2017. 2. 8. 10:46
입이 심심할 때 주전부리로 강냉이 뻥튀기를 자주 먹습니다. 한때 칼로리도 얼마 되지 않는다면서 다이어트 하시는 분들이 즐겨 찾기도 하였죠. 그런데 과연 강냉이 열량 얼마나 될까?, 강냉이 뻥튀기의 칼로리 알아보고요. 더불어 강아지에게 강냉이를 먹여도 될까요? 강냉이 칼로리는?, 다이어트에 도움될까? 중량에 따라 칼로리는 당연히 다르겠지요. 보통 시중에 파는 강냉이들 150g~200g으로 포장되어 있는데요. 200g의 중량이라면 1/2봉지, 반 봉지 즉 100g이 되겠지요. 이 옥수수 강냉이 100g의 칼로리가 374kcal 정도라고 해요. 강냉이 100g이라고 하면 일단 부피상으로는 많은 양인데요. 문제는 이 강냉이 튀밥을 다른 과자에 비해 한 번에 많이 먹는다는 것입니다. 저 같은 경우에도 한 번 먹기..
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남은 화이트와인 활용, 오래된 와인 활용법으로 주방세제 만들기정보/생활정보 2017. 1. 29. 13:51
음식을 먹을 때에는 맛있게 먹지만 먹고 난 뒤 뒤처리는 귀찮기만 합니다. 하지만 음식을 하거나 먹을 때 사용한 프라이팬, 냄비, 그릇 등을 씻지 않을 수는 없지요. 그런데 아무래도 음식 재료들 중 기름진 음식들이 많다보니 그냥 씻기에는 깨끗이 씻어지지 않고요. 이때 주방세제가 필요한데요. 시중에서 제품으로 나와 있는 주방세제들 많긴 하지만 각종 화학 성분들이 잔뜩 들어간 거라 혹시나 잘 헹궈지지 않으면 건강을 해치지는 않을까 우려하지 않을 수 없습니다. 아무래도 입속으로 들어가는 음식들을 담는 그릇이니 더욱 그렇습니다. 이럴 때 만약 먹다 남은 와인이 있다면 주방세제 대용으로 사용할 수 있다고 합니다. 와인 주방세제 만드는 법에 대해서 알아보겠습니다. 남은 화이트와인 활용, 와인 주방세제 만드는 법 화이..
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옆으로 누워자면 녹내장?, 예방법으로 안압 높이는 생활습관 고쳐야정보/건강정보 2017. 1. 27. 14:46
예전에 안과에서 안압이 높다는 진단을 받은 적이 있어 녹내장에 대해 많이 만감하게 생각하는 편이에요. 마침 KBS2 '여유만만'이라는 프로그램에서 눈 건강에 대해 방송하면서 녹내장 발병의 주요 원인인 안압을 높이는 생활습관들을 소개하더라고요. 그래서 유심히 살펴봤습니다. 안압을 높이는 생활 습관, 행동들 넥타이를 꽉 맬 경우 넥타이를 30분간 맨 후 안압을 측정해 보면 평균 2mmHg가 상승한다고 합니다. 아무래도 넥타이로 목을 조이게 되면 혈류에 방해를 주기 때문이라고 하는데요. 따라서 녹내장의 원인인 안압을 높아지는 걸 방지하기 위해 넥타이를 맬 때에는 손가락이 두 개 정도 들어갈 정도로 느슨하면서 여유있게 매는 것이 좋다고 해요. 보정속옷, 복대를 착용할 경우 여성들의 경우 체형 보정으로 코르셋이나..