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감자껍질 벗기기, 감자필러 없을때 대용으로 알루미늄 쿠킹포일로 감자 깎기정보/생활정보 2014. 10. 28. 12:35
캠핑 등 여행을 갔을 때 여러 가지 조리 도구들이 갖추어지지 않아 번거로울 때가 한두 번이 아니죠. 그렇다고 일일이 구입할 수도 없는데요. 만약 감자를 깎아야 하는데 감자필러가 없을 때 얇고 매끈하게 깍을 수 있는 도구로는 뭐가 있을까요? 쿠킹포일, 감자 깎기 필러 대용으로 쓸 수 있어 고기를 구워먹을 때 흔히들 많이 사용하는 알루미늄 쿠킹포일, 깔아놓고 고기 등을 굽거나 조리를 하면 뒷처리가 쉬워 자주들 애용하는데요. 물론 알루미늄 재질에 열이 가해지면 좋지 못한 성분들이 녹아 나와 치매 등 건강에 악영향을 미친다지만 여전히 조리를 할 때 쿠킹포일 깔아놓고 하는 경우 많은 것 같아요. 그건 그렇고 이 알루미늄 쿠킹포일이 바로 감자필러 대용으로 사용할 수 있다고 합니다. 알루미늄 쿠킹포일로 감자 껍질 벗..
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갑상선기능저하증 탈모 체중증가 등의 증상과 원인, 치료법은?정보/건강정보 2014. 10. 27. 16:47
대한민국 여성 3명 중 1명이 앓고 있다는 갑상선 질환, 그래서 그런지 주위에 보면 갑상선 기능 장애를 가진 여성분들 심심찮게 볼 수 있습니다. 저희 이모님 두 분도 갑상선 기능 장애로 매일 약을 드시고 있는데요. 유전성이 염려되기에, 저 또한 갑상선 질환에 걸릴 수 있다는 생각에 걱정도 되고 남들보다 관심도 더 가지게 되더라고요. 따라서 KBS '비타민'에서 몇 주전에 갑상선질환에 대해 방송하였는데 그때도 유심있게 지켜보게 되었어요. 그럼 먼저 갑상선 기능 저하증에 대해서 알아보겠어요. 갑상선 기능 저하증이란? 갑상선에서 갑상선 호르몬이 정상 이하로 분비되어 그 농도가 저하되거나 결핍된 상태를 말합니다. 갑상선기능저하증 증상은? ▶식욕이 떨어집니다. ▶입맛이 없는데도 갑상선기능저하증인 경우 체중은 증가..
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치즈꾸떡, 출출할때 간식으로 구워먹는 치즈떡, 떡볶이떡리뷰/식품 2014. 10. 26. 15:49
배가 출출할 때 먹을거리로 가래떡 구워 먹으면 정말 맛있는데요. 구워먹는 떡, 치즈꾸떡을 팔길래 인터넷을 통해 주문하였답니다. 스티로폼 박스에 배송되었어요. 박스 안에는 내용물과 아이스팩 하나도 같이 동봉되어 있습니다. 미스 치즈꾸떡을 박스에서 꺼내어 놓았어요. 먼저 제품 설명을 보겠어요. 비닐 포장지에는 원재료명 및 함량이 표시되어 있는데요. 일단 쌀은 국내산이고요. 69% 함유되어 있어요. 그리고 천연치즈 20%, 가공치즈 10% , 정제염이 함유되어 있어요. 치즈의 경우 천연치즈만으로 함유되어 있었으면 정말 좋았겠지만 그럼 값이 더 올라가겠죠. 치즈꾸떡 영양성분이에요. 한팩 전체 중량이 260g인데요. 총 칼로리가 628kcal에요. 그러면 떡이 8개 정도 들어 있으니 떡 하나당 열량은 78.5kc..
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사랑니 등 발치 후 주의사항, 지혈 등을 위해 음주(술), 음식(식사), 흡연은?정보/건강정보 2014. 10. 25. 14:59
저 나름대로 치아관리를 한다고 했는데도 온통 충치 투성이입니다. 앞니부분 빼고는 거의 성한 치아가 없이 때워져 있는데요. 그 중 하나가 때운 부분이 떨어져 치과를 찾았어요. 단순히 다시 치료하면 되겠지 싶었는데 청천벽력, 글쎄 치료가 불가능하니 치아를 뽑아야 한다고, 당장 발치하자고... 순간 당황하면서 생각할 겨를도 없이 발치를 하였어요. 어릴 때 이갈이 할 때 뽑고 영구치 발치는 처음으로, 이를 뽑고 나니 나이는 먹을대로 먹었지만 그래도 치아를 뺄 정도의 나이는 아닌데 싶으면서 괜히 서글픈 마음이 들더라고요. 어쨌든 이미 발치를 했고 치과에서 발치 후 피해야 하는 것들, 발치 후 주의사항, 유의해야 할 점들에 대해서 설명해 주었는데요. 한 번 알아볼게요. 사랑니 등 발치 후 주의사항 ▶발치한 후에 치..
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포천 산정호수 둘레길, 경기도 포천 가볼만한 곳, 가을여행지, 볼거리일상, 여행, 생각 2014. 10. 24. 11:27
요즘 여기저기 단풍으로 물든 풍경을 즐기기 위해 나들이 많이 가시죠. 저는 작년에 포천에 있는 국립 수목원에 갔었는데, 이번에도 역시 포천으로, 경기도 포천시 영북면 산정리에 위치한 산정호수에 가게 되었답니다. 포천에는 은근히 가볼만한 곳, 볼거리가 많은 것 같네요. 그런데 저희 집에서 생각보다 꽤 멀더라고요. 광릉 수목원보다도 먼 거리였어요. 그렇게 해서 산정호수에 도착, 주차장에는 평일인데도 차들이 이미 빽빽하게 들어서 있었어요. 명성산을 등산하기 위해 많은 분들이 온 모양입니다. 주차비는 소형차는 2천원, 중대형차는 4천원, 경차는 1천원이네요. 산정호수에 왔으니 호수부터 봐야겠기에 '호수가는 길'이라는 푯말을 보고 걸었는데요. 아이들이 좋아할만한 놀이 공원이 있네요. 곳곳에 조각 작품들도 많이 있..
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올바른 안전띠 착용법, 안전벨트 미착용하면 교통사고 사망률 높여정보/생활정보 2014. 10. 23. 05:00
매일 우리 주위에는 크고 작은 교통사고들이 일어나고 있습니다. 부상에 사망에 이르기까지 자동차로 인한 사고 소식을 접하고 있는데요. 그러나 비슷한 유형의 사고라도 어떤 경우는 가벼운 경상에 그치기도 하고, 또 어떤 경우에는 사망에 이르기도 하는 등 사고의 유형과 원인은 비슷한데 결과는 엄청난 차이가 생기기도 하죠. 이같이 판이하게 다른 결과를 낳게 하는 원인은 바로 안전띠를 착용했느냐, 여기서 더 나아가 올바른 방법으로 착용했느냐에 따라 그 결과의 차이가 있는 것이라고 합니다. '위기탈출넘버원'에서 안전띠의 중요성에 대해서 방송했는데 그 내용 한 번 살펴보겠어요. 운전석, 조수석, 뒷좌석 중 교통사고 사망률이 가장 높은 좌석은? 단순히 생각한다면 충돌의 영향을 직접 받는 운전석이나 조수석이 가장 위험하니..