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등산화 크기 사이즈 고르는법, 복사뼈 아플때, 등산화 관리법정보/생활정보 2014. 10. 1. 00:16
춥지도 덥지도 않은 활동하기 좋은 계절 가을입니다. 더구나 좀 있으면 산은 알록달록 예쁘게 단풍으로 물들 테죠. 그래서 아마도 사계절 중 가을에 산행을 하시는 분들이 가장 많지 않을까 생각이 드네요. 그런데 등산을 할 때 안전 장비를 갖추지 않은 채 산행을 한다면 매우 위험한 상황에 빠질 수 있습니다. 특히 산악 사고 1위가 실족 추락 사고인 만큼 등산화 선택이 그 무엇보다 중요한데요. KBS '위기탈출넘버원'에서 방송한 올바른 등산화 사이즈 선택 요령과 등산화 관리법에 대해서 알아보겠어요. 등산화 고르기, 내게 맞는 크기의 등산화 고르는 법 등산화 끈은 묶지 않은 채 신발을 신은 뒤 발가락 끝을 앞으로 붙이고 섰을 때, 발뒤꿈치 뒤로 손가락 하나 정도의 크기가 들어갈 정도라면 적당한 등산화 사이즈라고 ..
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헤르페스 바이러스에 의한 입술 물집 구순포진에 아시클로버 연고정보/건강정보 2014. 9. 30. 19:05
저희 어머니께서 입술에 뭔가 나면서 닿으면 아프다고 하십니다. 특히 음식 먹을 때 불편함이 이만저만이 아니라고 하셔 피부과 병원에 모시고 갈까 하다가 약국을 찾았습니다. 약사님께서 구순포진인 것 같다고 연고를 하나 주셨어요. 항바이러스제 현대 아시클로버 크림 연고에요. 단순포진, 초기 및 재발성 생식기 포진과 구순포진과 같은 바이러스 감염증에 효능이 있다는 연고입니다. 그럼 구순포진이란 뭘까? 구순포진은 단순포진 바이러스에 감염되어 입술에 작은 물집이 다발성으로 나타나는 바이러스성 감염질환이라고 합니다. 헤르페스 바이러스가 잠복해 있다가 몸의 면역 상태가 약해지면 입술을 통해 물집 등의 형태로 나타나면서 통증이나 작열감, 가려운 증상이 나타나는 질환인데요. 이는 감염되었다가 낫더라도 그 원인이 되는 헤르..
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척추수술로 의료분쟁 많은 정형외과, 한국의료분쟁조정중재원으로 해결정보/생활정보 2014. 9. 30. 00:21
몸이 아프면 병원에 가는 건 당연한 일이죠. 정확한 검진을 위해 검사도 할 것이고, 약 등으로 치료도 할 것이며 상태에 따라 수술도 하게 되는데요. 만약 치료가 잘못되는 경우 환자들은 부작용으로 고통을 받게 되는데, 이로 인한 불만이 의료분쟁으로까지 이어지는 경우도 많습니다. 그럼 TV조선의 'TV로펌 법대법'에서 '의료분쟁이 많은 진료과목은?', 아울러 소송 없이 의료분쟁을 해결할 수 있는 방법에 대해서 소개하였는데 그 내용에 대해 한 번 알아보죠. 의료분쟁 가장 많은 진료과목은? 2013년 건강보험 심사평가원 통계에 의하면 65세 이상이 입원하는 질병 1위가 척추 관련 질환이라고 하는데요. 환자가 많은 곳에 의료소송도 많은 법이죠. 2014년 대법원이 발표한 자료에 의하면 의료분쟁이 가장 많은 진료과..
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밀양한천 팥양갱과 제주감귤양갱, 달콤한 간식으로 좋은 제주 선물리뷰/식품 2014. 9. 29. 19:42
제주 여행을 다녀오신 어머니께서 선물로 양갱이를 사 오셨네요. 양갱이는 팥과 같은 앙금에 한천과 설탕을 넣고 졸여낸 식품으로 달콤한 간식으로 좋죠. 밀양한천의 팥양갱과 제주감귤양갱이에요. 선물용으로 좋게 세트로 포장박스에 담겨져 있고 손잡이끈까지 달려 있네요. 먼저 밀양한천 팥양갱이에요. 개별 포장된 20g 중량의 양갱이가 20개 들어 있어요. 원재료명 및 함량 살펴보면 팥앙금이 40.69% 들어 있는데 다시 팥앙금 속에는 중국산 팥(24.7%), 수입산 적강낭콩(24.7%), 정백당, 물엿, 말토덱스트린이 함유되어 있어요. 이러한 팥앙금 외에 정제수, 정백당, 고과당, 함수결정포도당, 국산 한천(1.19%), 정제소금도 함유되어 있습니다. 전체적 성분을 기준으로 보면 팥은 10.05%를 차지하고 있다고..
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집에서 맥반석 구이로 숯불없이 숯불맛 나게 굽는법쿠킹/재료손질 및 기타 2014. 9. 28. 15:34
고기는 숯불로 구워야 제맛이라고 하죠. 하지만 집에서 숯불에 굽기란 쉬운 일이 아닙니다. 그럼 숯불없이 숯불맛 나게 굽는 방법은 무엇일까요? 맥반석으로 숯불맛이 나게 불고기 구울 수 있어 집에서도 맥반석만 있다면 숯불향이 나게 구울 수 있는데요. 이 맥반석은 중금속 흡착 및 분해하는데 효능이 있으며, 각종 유해물질 제거, 신진대사와 혈액순환, 피부건강 관리에도 효과적이라 다양한 용도로 많이 쓰이고 있습니다. 맥반석, 구하기도 비교적 쉬운데요. 인터넷 쇼핑몰 등에서 약 2~3천원대로 저렴하게 구입해서 사용하면 됩니다. 더군다나 씻어서 말려 재활용도 가능하니 비용은 걱정 안 하셔도 될 것 같아요. 숯불맛 나게 굽는 법, 맥반석 구이 일단 맥반석이 준비되어야겠고요. 집에서 가스레인지를 이용하여 굽기 위해서 접..
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네이처리퍼블릭 아르간20도 리얼 오일 앰플, 촉촉한 매끄러운 피부를 위해리뷰/화장품 2014. 9. 28. 11:10
나이가 들어가면서 피부가 건조해지고 따라서 주름도 생기는데요. 촉촉한 피부 만들기를 위해 오일을 발라주면 좋겠다 싶어 네이처리퍼블릭 아르간20˚ 리얼 앰플을 여름이 되기 전에 구입했었는데 여름에 바르기에는 부담스러워 그대로 뒀다가 지금에야 바르게 되었어요. 오일 화장품, 네이처 리퍼블릭 아르간 20˚ 리얼 오일 앰플이에요. 가격은 25,000원. 아프리카 모로코의 황금 아르간넛 320개를 손으로 갈아 특정 발효균주를 통해 20˚C에서 120시간 자연발효시킨 발효아르간 오일 67%와 내추럴 오일이 함유된 99% 천연오일인데요. 건조한 피부에 천연보습막을 형성하여 수분 손실을 막아주고, 늘어지기 쉬운 피부를 유연하게 해주며, 탄력까지 케어하여 탱탱하고 매끄러운 피부로 가꾸어 주는 리얼 앰플이라고 합니다. 겉..