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국화차 효능과 만들기, 감기 두통에도 좋은 국화차 만드는법정보/먹거리 2016. 10. 14. 20:02
가을 하면 생각나는 꽃 중의 하나가 바로 국화꽃이지요. 이 국화꽃으로 차를 만들어 마시면 그윽한 꽃향기가 정말 기분 좋게 만드는데요. 이러한 국화차 효능 한 번 알아볼게요. 국화차 효능 콜레스테롤 분해 효과 국화 속에 함유된 크롬 성분이 중성지방과 콜레스테롤의 증가를 억제해주어 혈액의 흐름을 좋게 합니다. 따라서 고혈압이나 동맥경화 등 성인병에 좋고요. 또한 몸이 찬 사람에게는 몸을 따뜻하게 보호해주는 역할을 하여 혈액순환에 도움이 됩니다. 면역력 강화 국화차에는 비타민C가 풍부해 면역력 강화에 도움이 되어 감기예방, 기침, 비염, 천식 등 호흡기 질환 예방에도 효과적입니다. 뇌건강 두통, 어지러움증 예방에 좋으며, 국화의 콜린 성분은 기억력 감퇴를 예방하는 효능이 있습니다. 아울러 긴장 완화에 도움이 ..
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밀가루 세안법, 밀가루풀 세안제 효과정보/피부건강 및 뷰티정보 2016. 10. 7. 15:19
얼굴을 씻을려면 일단 폼클렌징을 비롯한 세안제가 필요하지요. 그런데 그 속에는 각종 화학성분들이 들어 있어요. 대표적인 것이 바로 계면활성제인데요. 이러한 계면활성제는 비누나 샴푸, 치약 등 우리들이 사용하는 다양한 생활용품에 사용되고 있는데, 화학성분이다 보니 부작용도 많습니다. 하지만 계면활성제 없는 제품을 찾기란 힘들고, 대부분 계면활성제가 조금이나마 다 포함되어 있다고 해요. 그렇다면 천연 세안제를 직접 만들어 사용하면 좋겠지요. 그런데 예전에 채널A '나는 몸신이다'라는 프로그램에서 밀가루풀을 만들어 세안제 대신으로 세수할 때 활용하는 것을 봤던 적이 있었어요. 방송을 보니 효과가 꽤 괜찮더라고요. 그럼 이러한 밀가루풀 세안제 만드는 방법에 대해서 알아볼게요. 밀가루 세안제 만드는 법, 밀가루풀..
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일양약품 본엔디 연질캡슐 칼슘제 비타민D 영양제로 추천해주셨어요정보/건강정보 2016. 10. 6. 14:08
나이를 한살한살 먹음으로 인해 뼈건강을 염려하지 않을 수 없습니다. 뼈건강을 위해서 다양한 영양소 중 특히 칼슘을 충분히 섭취해야 된다고 하지요. 음식으로 섭취하는 것이 가장 좋겠지만 부족하다면 영양제를 따로 섭취하는 것도 괜찮을 것 같아 약국에서 칼슘 영양제를 구입했습니다. 칼슘 흡수를 돕는 비타민d가 함유된 제품으로 말이지요. 일양약품의 본엔디 연질캡슐에요. 약사 선생님께서 보통 칼숨제 먹으면 소화불량 때문에 고생하는데 이건 괜찮다고 하시면서 추천해 주셔서 샀습니다. 본엔디에서 본(Bone)은 뼈라는 뜻이고, 디(D)는 비타민D도 함유되어 약품명이 붙여진 것 같네요. 상자를 열면 속에 다시 두 상자가 들어 있어요. 각 상자당 60캡슐 들어 있는데요. 그러면 총 120캡슐이죠. 요렇게 가지런히 넣어져 ..
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욕실 세면대 수전 청소, 수도꼭지 치약으로 세척, 결과는?정보/생활정보 2016. 10. 2. 11:19
무심코 지나쳤는데 오늘 새면대 수전 보니 정말 엉망이네요. 물때가 여기저기 끼여 있는데요. 비눗물이 튕겨 하얀 얼룩도 있고 시커먼 때도 끼여있어요. 어딘가에서 보니 수전 청소할 때에 치약으로 세척하면 효과적으로 청소할 수 있다고 들었던 것 같아 치약으로 욕실 세면대 수도꼭지를 청소하였습니다. 목욕탕 수전 때 청소 방법, 수도꼭지 청소법 세면대 수전이에요. 엉망이긴 하지요. 치약이에요. 거의 다 써가는 치약인데요. 저희 집 식구들은 이 정도 되면 새 걸로 꺼낸답니다. 하지만 이것도 밑에서부터 눌러가며 짜면 제법 내용물이 많이 나오지요. 이걸 수전 청소에 활용해 보겠어요. 다 쓴 칫솔이에요. 솔이 갈라지고 눌려지고 엉망인데요. 칫솔을 이 정도 될 때까지 사용하면 안 됩니다. 망가진 칫솔로 닦으면 양치 효과도..
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선풍기 청소법, 신문지로 쉽게 먼지제거, 선풍기 모터 청소정보/생활정보 2016. 9. 28. 11:14
여름 내내 사용한 선풍기, 이제 서서히 들여놓을 때가 되었는데요. 서너달 정도 사용하다 보니 먼지가 한가득입니다. 이런 먼지 들여다 보고 있으면 청소할 생각에 한숨부터 나오게 되지요. 그런데 손쉬우면서 깨끗하게 선풍기 청소하는 방법이 있다고 합니다. 언젠가 'kbs 뉴스 타임', '똑! 기자 꿀! 정보'에서 그 방법을 소개해 주었어요. 한 번 살펴보겠어요. 선풍기 청소법, 손쉽게 빨리 깨끗하게 하는 방법 선풍기 망과 날개를 신문지로 청소? 선풍기는 일단 겉에서 보면 망과 날개부분에 먼지가 많이 쌓여 있지요. 그래서 일반적으로 선풍기 청소를 할려면 일단 앞쪽 망을 분리하고 날개도 분리하며, 뒷쪽 망까지 분리하여 욕실에 들고 가 물로 씻습니다. 그런데 이렇게 씻다 보면 시간은 시간대로 많이 걸리고, 힘은 힘..
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새 후라이팬 세척법, 프라이팬 처음 사용할때 길들이기정보/생활정보 2016. 9. 26. 15:43
프라이팬을 새로 사면 반드시 해줘야 할 게 바로 깨끗한 세척이지요. 공정 과정에서 나쁜 금속 찌꺼기 같은 이물질도 있을 것 같고, 유해 기름 성분도 묻어 있을 것 같은 생각이 들어서에요. 옛날에는 그냥 주방세제 묻혀 씻고 난 뒤 물에 몇 번 헹구어준 게 다였지만 지금은 새 프라이팬을 그정도 세척만으로는 안심이 놓여지지 않긴 해요. 그리고 처음 사용 시 길을 잘 들이면 더 오래 사용할 수도 있고요. 그럼 새 후라이팬 사용 전 세척법에 대해서 알아보겠습니다. 새 후라이팬 길들이기, 새 프라이팬 처음 사용할 때 닦는법, 세척 사용법 얼마 전에 구입한 양면팬입니다. 먼저 주방세제 풀어 거품으로 일단 씻었습니다. 다음 물에 헹군 뒤 팬에 물을 받아 놓고 살균 소독 효과가 있는 식초를 넣은 뒤 끓여줍니다. 3~4분..