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순대 돼지간 효능, 순대 간 칼로리(열량)은?정보/먹거리 2016. 3. 1. 15:18
순대란 돼지 창자 속에 당면 찹쌀, 각종 채소와 선지 등을 섞어서 삶은 음식이지요. 순대의 비쥬얼은 왠지 거부감이 들곤 합니다. 그래서 어릴 때는 이것 어떻게 먹을까 싶기도 했었는데요. 하지만 지금은 없어서 못 먹을 정도로 순대의 고소하고 감칠맛에 빠져들었어요. 그럼 이러한 순대의 효능에 대해서 알아볼게요. 순대 효능 빈혈 예방 순대 속 돼지피 선지와 간을 비롯한 내장에는 흡수되기 쉬운 철분이 풍부하여 빈혈, 어지럼증 예방과 개선에 도움이 되는데요. 따라서 가임기 여성이나 노인들에게 좋습니다 눈건강 순대 돼지간에는 비타민A가 풍부히 함유되어 있는데요. 따라서 시력감퇴, 안구건조, 야맹증 등 눈건강에 좋은 효능이 있습니다. 동맥경화 순대에는 리놀산이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있기 때문에 ..
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가마솥의 누룽지, 아침식사메뉴로 좋은 누룽지 효능, 칼로리는?정보/먹거리 2016. 2. 29. 17:22
냄비에 밥을 지어 먹으면 바닥이 눌어 누룽지는 덤으로 생기지요. 이 누룽지로 숭늉을 끓여 먹으면 정말 맛있는데요. 요즘에는 전기밥솥으로 밥을 하니 밥 눌은 일도 없고, 그래서 누룽지 생길 일도 없네요. 물론 찬밥을 팬에 펴서 누룽지를 만들어 먹어도 되지만 그렇게 하기에는 귀찮고요. 그래서 시판되고 있는 누룽지를 한 번 사 봤어요. '참 좋은 식품'의 가마솥의 구수한 별미 누룽지에요. 가마솥의 누룽지 과자의 경우 합성보존료, 합성착색료, 합성착향료를 사용하지 않았다고 합니다. 원재료명 및 함량은 국산 일반미 쌀 100%에요. 포장지에서 들어내 보니 동그란 모양의 누룽지가 4조각 들어 있군요. 적당히 노릇노릇하게 잘 구워진 누룽지인 듯합니다. 살짝 힘주니 뚝뚝 부러지는군요. 한 번 그냥 먹어봤는데요. 딱딱하..
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시판 유부초밥 맛있게 만드는법, 소고기 등 속재료 넣어 만들기쿠킹/한끼식사 2016. 2. 28. 14:24
간단하게 한입 먹을 수 있는 음식하면 유부초밥 있지요. 유부초밥은 밥만 있다면 유부에 배합초도 있어 그야말로 손쉽게 만들 수 있는 시판 유부초밥 제품들이 시중에 많이 나와 있는데요. 그래서 간단하게 만들 수 있는 음식 중의 하나가 되어 버렸네요. 시판용 유부에 집에 있는 재료들 첨가해서 만든 유부초밥이에요. 만들기 과정입니다. 유부초밥 맛있게 만드는 방법 ♣재료 시판용 유부초밥, 밥 야채복음▶당근, 애호박, 풋고추, 소금, 식용유 소고기볶음▶쇠고기, 간장, 다진마늘, 참기름, 후추 당근과 애호박, 풋고추를 잘게 썰어 주었습니다. 냉장고에 소고기가 있길래 유부초밥 속재료에 넣어주면 맛있을 것 같아 쇠고기 잘게 썰어 간장, 다진 마늘, 참기름, 후추 넣어 양념해 놓았어요. 먼저 잘게 썰어 놓은 채소부터 볶아..
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부신종양의 증상, 부신에 악성 양성종양 생길 수 있어정보/건강정보 2016. 2. 27. 15:56
언젠가 MBC '생방송 오늘 아침'이라는 프로그램에서 부신 종양에 대해서 방송했는데요. 종양이야 신체 곳곳에 생길 수 있는 거라지만 부신이라는 곳에도 종양이 생길 수 있더군요. 부신이라는 것은 우리가 흔히 알고 있는 신체 부위와는 달리 조금은 낯선 부분이긴 하지요. 과연 부신이라는 것은 신체 어느 부분에 있는 것인지, 무엇인지 그리고 그곳에 종양이 생기면 어떤 증상이 생길 수 있는지 부신종양의 증상에 대해서도 알아볼게요. 부신이란? 부신은 우리 몸에서 호르몬을 분비하는 장기로 신장(콩팥) 위쪽에 두 개가 위치하고 있습니다. 부신종양이란 이러한 부신에 생긴 종양을 말하는 것이지요. 부신종양 증상 ▶일반적으로 부신종양은 증상이 없는 경우가 대부분입니다. 증상이 나타난다면 가장 흔한 증상으로 고혈압을 들 수 ..
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목감기에 신 과일이 좋지 않다고?, 유자차도?정보/건강정보 2016. 2. 26. 12:21
이제 겨울도 막바지인데 덜커덕 감기에 걸려 버렸어요. 추운 날씨도 용케 견디다가 막판에 감기에 걸리니 왠지 억울한 기분마저 드는데요. 목감기로 시작해 근육통에 두통에 콧물, 기침까지, 그야말로 감기 증상은 다 나타났었어요. 요즘 독감이 유행이라 하는데 혹시나 독감이 아닐까 걱정이 되더라고요. 그래서 병원을 방문했었는데요. 검사 결과 다행히 독감은 아니라고 하네요. 그런데 의사 선생님께서 제가 여지껏 알고 있었던 내용과는 다른 말을 해 조금 의외다 싶더군요. 바로 감기에 신 과일이 좋지 않다고 합니다. 과일은 비타민C가 풍부하니 감기에 걸렸을 때 먹으면 좋을 거라 생각했는데 목감기에 걸렸을 때 신 과일을 먹지 말라니.., 처음에는 의아스러웠지만 과일은 아무래도 차가우니 감기에 걸렸을 때 찬 과일을 먹으면 ..
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에이지 투웨니스 쓰리인원 콜라겐 에센스, 스킨 로션을 하나로 한번에리뷰/화장품 2016. 2. 25. 17:48
저번에 에이지 투웨니스 커버 팩트 구입했을 때 사은품으로 받았던 에이지 투웨니스 쓰리인원 콜라겐 에센스가 있었는데요. 그때 사용하고 있던 스킨 로션이 있어 사용하지 않고 그대로 모셔 놨었는데, 마침 스킨 로션이 떨어져 드디어 써보게 되었답니다. 에이지 투웨니스 쓰리인원 솔루션 콜라겐 에센스에요. 용량은 320ml이고요. 스킨 로션 에센스를 한 번에 해결할 수 있게 하나로 섞인 것이에요. 여성용입니다. 이 제품의 특징이 휩라이드롤라이즈드 콜라겐 추출물이 15% 함유되어 있다고 하는데요. 휩 크림층과 수분층, 그렇게 2층 타입으로 나뉘어져 있어요. 즉 맨 위 흰부분이 휩 크림층이고요. 아래 오렌지색이 수분층이에요. 사용할 때에는 분리된 2층이 고루 섞이도록 흔들어준 후 발라주면 된다고 해요. 마구 흔들어줍니..