정보/건강정보
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생수병 햇빛에 노출되면 환경호르몬 발암물질 등 유해물질 검출될 수 있어정보/건강정보 2013. 6. 2. 09:45
저희 집에서는 생수를 6개 묶음을 지속적으로 사다 먹는데요. 예전에는 대형마트에서 구입했지만 동네에 슈퍼가 생기고 나서부터는 마트에서 생수까지 사 가지고 오기에는 번거롭고 무겁기도 해 배달을 시킵니다. 바로 동네 마트의 장점은 액수와 상관없이 집에까지 배달을 해 준다는 점이죠. 그래서 편하고 좋긴 한데요. 제가 이용하고 있는 동네 슈퍼는 판매할 생수들을 가게 앞에다 쌓아 놓고 판매하고 있습니다. 가게 안이 비좁다 보니 상당수의 물건들을 바깥 진열대에 놓거나 쌓아 놓고 있는데요. 지나갈 때마다 내리쬐는 햇빛을 받으며 썬텐을 하고 있는 생수병들을 보면 심히 걱정스럽기까지 합니다. 생수병 같은 페트병을 햇빛에 노출시키면 건강을 위협할 수 있는 성분이 검출될 수 있다는 사실은 이미 많이 알고 계실테죠. 직사광선..
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성형탄이 조기 치매를 유발할 수도 있다니!정보/건강정보 2013. 5. 1. 10:44
식당이나 야외 캠핑장에서 숯불구이를 할 때 사용하는 성형탄이 조기 치매를 일으킬 수 있다는 사실, 저번 주 '위기탈출넘버원'에서 성형탄 위험성에 대해 방송했는데요. 성형탄이란? 성형탄은 숯불탄, 번개탄, 조개탄을 통칭하는 것으로, 참숯에 비해 값도 싸고 불도 빨리 붙어 많이 사용하고 있는데요. 구별법은 참숯은 겉모양이 일정하지 않지만 성형탄은 모양이 일정하고 가운데 구멍이 있습니다. 이러한 성형탄이 위험한 이유는 성형탄에서 나온 중금속 때문인데요. 이는 뼈와 혈액에 녹아 신체 조직에 축적되어 납 중독에 이를 수 있으며, 이로 인해 사지 마비, 실명, 조기 치매 등 뇌질환이 유발할 수 있다는 것입니다. 성형탄의 연기성분 위험성 방송에서 참숯과 성형탄을 5분간 가열한 후, 1급 유해 물질인 폼알데히드의 수치..
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간장약 리게논큐 연질캡슐, 해독기능을 하는 간의 보호를 위해정보/건강정보 2013. 4. 9. 06:35
왠지 요즘 기운도 없고 피로함에 지쳐 있는 상태인데요. 그저 봄이라는 계절 탓으로만 돌리고 있었는데, 저희 동네 약국 약사님이 간장약을 먹어보라고 추천하셨어요. 신일제약의 리게논-큐 연질캡슐이에요. 간질환치료제(간보호제)로 간세포 보호와 재생 촉진, 항염증, 항산화작용, 비타민 공급, 간장의 해독기능을 강화하는 역할을 한다고 하네요. 따라서 과로, 스트레스, 음주, 영양불량, 독성물질 등으로 인한 간질환을 치료하고, 간장의 손상으로 인한 만성피로, 전신 권태감, 식욕부진, 소화불량 등의 증상을 개선한다고 합니다. 리게논큐는 총 120캡슐로 황갈색의 연질 캡슐제에요. 용법 용량은 성인 1회 1캡술씩 1일 3회 복용하는데요. 치료 후 복용량을 1일에 1~2캡슐로 줄이면 된다고 합니다. 간은 우리 몸에서 아주..
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'일상생활 칼로리 소모량' 다이어트에 효과적인 집안일, 계단오르내리기 등정보/건강정보 2013. 3. 22. 06:16
요즘 많은 분들이 단지 외적으로 보이는 날씬한 몸매만을 위해서가 아니라, 건강을 위해서 다이어트의 필요성을 많이 느끼고 계신 텐데요. 과다한 지방축적으로 인한 비만은 성인병의 주원인인만큼 체중관리를 해줘야 될 듯합니다. 이러한 체중조절은 거창한 운동이 아니더라도 일상샐활에서의 작은 행동으로도 실천할 수 있는데요. 다이어트에 도움이 될 수도 있을 것 같아 KBS '비타민'에서 소개한 대한비만학회가 발표한 일상생활 칼로리 소모량에 대해서 옮겨 보겠습니다. 일상 생활 칼로리 소모량 비교(kcal/10분, 60kg 기준) 만원 전철 타기(53kcal) > 세차(51kcal) 만원 전철 타기 10분 = 찐 감자 100g(50kcal) 목욕(28kcal) < 웃기(33kal) 웃기 10분 = 달걀흰자(33kcal)..
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글루코사민 부작용, 당뇨 환자는 주의!정보/건강정보 2013. 3. 21. 10:14
나이가 들면 여기저기 안 아픈 것이 없죠. 그 중에서 관절 통증으로 고통을 겪으시는 분들이 많은데요. 이렇게 관절염을 앓고 계신 분이나 이를 예방하고자 관절과 연골 건강에 좋다고 널리 알려진 글루코사민을 복용하기도 하죠. 하지만 최근 연구에 의하면 글루코사민이 관절염에 효과가 없다고 하는 연구 결과도 있고, 무릎 관절염의 통증 조절에 효과가 있다는 연구도 있는데, 어쨌든 효과는 분명치 않지만 어느 정도의 증상 완화를 기대하면서 꾸준히 글루코사민을 복용하시는 분들이 있는데요. 하지만 건강 상태에 따라 복용에 따른 부작용이 있다는 것을 간과해서는 안 될 것 같아요. 그럼 글루코사민 부작용에 대해서 알아볼께요. 글루코사민, 당뇨 주의 글루코사민은 조개류나 갑각류에서 추출하는데 이는 당뇨병을 앓고 있는 환자가 ..
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양은냄비 등 알루미늄 식기, 치매 등 건강에 해로울 수도!정보/건강정보 2013. 3. 9. 10:30
양은냄비, 알루미늄 쿠킹오일 등 알루미늄 재질의 식기류가 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 사실을 언젠가 텔레비젼 프로그램을 통해서 정보를 접했는데, 그동안 잠시 잊고 있다가 최근에 또다시 '생방송 오늘 아침'이라는 프로그램 보면서 다시 상기가 되었는데요. 그럼 양은냄비같은 알루미늄 식기류가 건강에 어떤 부작용을 일으키는지, 아울러 치매도 일으킬 수 있다는 양은냄비 등을 안전하게 사용하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 양은냄비 등 알루미늄 식기류가 건강에 미치는 영향 알루미늄이 체내에 계속 축적되면 중추계에 영향을 줄 수 있는데요. 뇌세포를 파괴하고 여러 가지 기억세포들을 없애기 때문에 기억력 감퇴, 치매증상, 간질상태 같은 신경계에 발작을 일으키는 중증의 뇌신견 질환을 일으킬 수 있습니다. 그리고 ..